前天晚上，沉寂了许久的高中班级群突然活跃起来，点进去一看原来是有人希望帮她们寝室投票，同学们在下面积极回应。
我看着那些陌生又熟悉的名字，努力回忆她们的脸，却发现真的有点模糊，只有一些大概的轮廓留在脑海中。仔细想一想，已经三年没见了，时间过得真的很快，我很要好的高中朋友(现在也是)跟我发消息说看着她们的名字，她有种奇怪的感觉，我回她：我也是。
我投了票关上手机睡觉，本以为事情到此为止了，第二天早上醒来，发现微信联系人界面多了一个申请。原来是我高中同桌，当时关系也算比较好，我同意添加后简单打了声招呼就再没下文。她朋友圈没关，本着好奇的心态我去翻了翻，她变好看了，也不知何时有的男朋友，有了新的机遇新的朋友，我不禁感叹，她变化好大，转念一想，自己又何尝不是，大家都在奔赴更好的人生。
“欲买桂花同载酒，终不似，少年游”人总是在不停回忆过去，高中回忆初中，大学回忆高中，也许等我出社会了又会怀念大学，所以我劝自己享受当下，珍惜现在，每一段都是不同的人生经历，每一段经历都会有不同的人陪你走，所以不必伤怀也不必愤慨，保持平常心就好。

收藏很久的朋友圈短句文案

▪️生活总会给你答案 但不会马上告诉你。

▪️我对月亮许惡 你要永远快乐．

▪️要站在自己所爱的世界闪闪发光.

▪️利利落落的断绝所有不舒服的关系。

▪️很难 但我知道总会过去的。

▪️走不进你心里只能说明是我没本事

▪️中途下车的人很多你不必耿耿于怀。

▪ ​​​#笑声回收计划#

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《一招止咳》的更新版本（三）

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原创 2018-03-29 生活的一招 生活的一招
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这一招是我三年前灵感一现时创造出来的，多方查证，前所未有。至今我已教十余人做过，无一例失败（至版本更新时，此招已通过网络走向了全国各地，多少人得益我已不清楚了）。
此招印证了我的“适当的运动，可袪小疾、防止大病”的理论，是我的一个小“得瑟”。

动作过程：
1、身体放松，两手下垂，自然站立。
2、曲臂、缓和抬升，至臂与肩基本相平，抬升的同时深吸一口气。
3、接着用力扩胸，保持2、3秒。
4、然后下降双臂，同时缓缓呼气。

注意事项：
1、每天做两组，两次为一组，间隔期为五至六小时。
2、咳嗽停止后，不必再做（你可能做一组就不咳嗽）。
3、不要在空腹和饱腹阶段做此动作。
增加的注意事项：
4、扩胸时，吸入的气不能吐出，保留在肺内。
5、在使用本招前，请仔细阅读本文，注意各事项。
备注：
1:、此动作适合感冒后咳嗽及烟酒过多时引起的咳嗽。例子中显示，咳嗽一头半月者效果非常明显，做一、两次即可见效。
2、内脏器官、肋骨、脊柱发生器质性病变者不能做此动作（简单来说，重病的人不适宜）。
3、年龄超过六十五岁的人做时要慎重（我所教的人都不超过65岁，且体质都不虚弱）。
4、此动作只适合咳嗽期间做，不能用于平时健身锻炼（我自己试过）。
5、谨慎提示：做此动作三天后如不能止咳，请及时到你信任的医院找信任的医生检查。
增加的备注：
1、止了咳，一些人在开始时会觉得咽喉有稍稍的痒，然后可能会生痰，此时不必再做动作，等待身体自然地用一段时间进行恢复即可。
2、恢复期间：不要吃辛辣等刺激咽喉的食物；不沾烟酒；避开空气浑浊的环境。
3、本招不适用矽肺人群。
版本（三）增加的内容：
1、如果有鼻塞现象，请用嘴来吸气；吸气要慢，这样可预防喉咙发痒；如果用嘴吸气引起喉痒，可先小口吸气，尝试一下吸气的速度及吸入肺部的气量，不痒或不那么痒后再深吸扩胸。
２、重提：4、扩胸时，吸入的气不能吐出，保留在肺内。
３、身体未完全恢复期间的饮食，可能有的人还要注意一点：清淡少盐。
温馨提示：所有的“一招”，皆以适当运动锻炼为基础；适当运动锻炼方能全面提升体质！
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随喜缘打赏，善初心绵绵！