白茶，‮种一‬简单的茶类‮却，‬有着不简单‮内的‬涵。​‎͏ 白茶，经‮多过‬年陈放后，其多‮物酚‬质能不断氧化，‮以可‬转化为更高‮量含‬的黄酮、茶氨‮，酸‬营养更‮富丰‬。而老‮茶白‬茶性温和‮搭，‬配可祛‮化燥‬痰的清香陈皮，煮出‮的来‬茶汤滋味‮润清‬甘甜，‮香药‬馥郁，便是日常养‮佳生‬选。白茶‮的中‬黄酮类‮质物‬，恰似‮然天‬的抗氧化剂，可以‮细与‬菌的‮白蛋‬质结合，‮到起‬抑菌消毒的效果‮常，‬饮白茶，‮有也‬助于提升免‮力疫‬和保护心血管健康‮促，‬进脂肪分‮代解‬谢，是一‮不份‬错的‮康健‬饮品。手握一‮陈杯‬皮白‮，茶‬怎么喝都足够‮心放‬。
年份白茶的魅力，日益获得公众的认知和茶友追捧。一款正宗老白茶的养成，在于对原料严苛把控和时间的存放，祥源陈皮白茶甄选福鼎五年陈寿眉，无污染、内含物质丰富，历经五年自然转化，茶性由凉转温，干茶随着存放时间由灰绿带黄到乌褐，叶张舒展，叶脉微红；冲泡后滋味鲜醇，口感砂甜、纯正；汤色如琥珀，鲜艳而且油亮，香气上有别于一般新白茶的“毫香蜜韵”，五年寿眉甜纯枣香，陈香显现。寿眉有叶有梗，内含物较为丰富，与同等年份白茶相比，陈年寿眉煮起来味道更浓厚、陈韵更显。

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#鹰哥精选# 【我为广东带货:新会甘草陈皮，既能挡零食又能泡茶，夏日佳选】

论起养生，真得夸夸广东人。夏天煮凉茶，冬天煲热汤。什么时候吃什么，喝什么，安排得明明白白。除了凉茶、热汤，广东人还把零食做成了花样。天气干燥，嗓子特别容易干涩、发痒，于是便有了“甘草陈皮”这款小零嘴。

“甘草陈皮”主要是由陈皮、甘草制成，因此得名。酸酸甜甜，又有点咸，唇齿间有陈皮香气，比小时候吃的九制陈皮有嚼劲。

不仅能当小零食，还可以当做茶饮。把一块甘草陈皮往温水里一放，经过十来分钟时间的魔法，就成了黄色的茶汤。喝上一口，清甜，回甘，润到心里去了。特别是干燥的天气里，真的能咕噜咕噜喝上几杯。

采用新会核心陈皮产区——熊子塔方圆2公里范围的天马村，作为甘草陈皮的原料来源。在采摘陈皮过程中，难免会有一些不是完整的三瓣陈皮。把这些非完整、但功效价值一样的陈皮收集起来，自然陈化后，历经清洗、切料、落料、浸泡、晾干、烘干等6道严格工序，制成了现在的甘草陈皮。这样，成本降了下来，大家都能得益于陈皮的好处。

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喝姜枣茶前需要知道的事‼️别再喝错啦
立夏开始一直到三伏天前都可以喝姜枣茶（5月5日-7月15日）整整66天的黄金期
昨天也根据陈允斌老师的日历整理了✅2023年版姜枣茶的新配方以及做法。因为身边很多小伙伴体zhi不同的原因喝姜枣茶，出现各种反应，根据情况可以在原配方上做出调整。（ps：仅仅作为食补科普不涉及医liao建议哈~）
1）便㊙️：牛蒡
2）长痘，舌苔黄：罗汉果
3）内热上：牛蒡+罗汉果
4）肝旺：陈皮+玫瑰花
5）没有以上的情况，2023年版姜枣茶：蒲公英根20克+肉桂9克+五味子6克+甘草9克
今天继续整理喝姜枣茶会出现的各种反应，供姐妹们参考一下~
1️⃣喝姜枣茶还会打嗝刚开始喝姜枣茶，身体会有一些小问题之类的，都会过多过少的出现一些反应，有姐妹反馈为什么一喝姜枣茶就会打嗝，这是因为脾胃han气大。姜枣茶喝下去的时候，热进胃里，同时会把胃里的寒气生成气体，在通道没有通畅的情况下，就会从上面排出，以打嗝的形式排出，通畅的话就会以大便的形式排出。
2️⃣喝姜枣茶上虚。是春季没有养好，这种情况喝姜枣茶就会上虚。可以在早上喝完姜枣茶之后喝点白茶
3️⃣喝完姜枣茶之后会打喷嚏，拉肚子。喝完以后会听到肚子咕咕叫，想马上去上厕所。姜属于刺激物，刺激到口鼻，所以打喷嚏，拉肚子是因为脾胃xu寒，体内气重。
4️⃣喝完上了。喝之前就要学会辩证，看自己的身体是寒还是热，有内热爱上火的体zhi，可以每天减少姜枣茶的摄入量，加一些陈皮和罗汉果会更好一些。

要是出现了p2-p3反应的可以坚持喝，但是要根据自身的情况，看是否感觉不适‼️然后一开始个姜枣茶可以一周三次或者减少量来喝⚠️等身体适应以及气温逐渐适应可以每天喝，再考虑一直喝到三伏天，一切以自己的身体感受来喝哈~
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