给大家分享几个我家使用率极高的小家电~
【1】空气炸锅~！我选空气炸锅喜欢大容量+好清洗，直接可以做出一道硬菜的那种，最少得5L以上，因为我家常常会吃烤鸡翅、面包、蛋挞、番薯等等，让热空气来代替油炸，味道吃起来是完全没有差距的，说实话我觉得空气炸锅做出来的油脂更少反而口感更赞（实在不喜欢咬下去一口油的感觉）~~ 因为是可视玻璃锅（没有涂层超安心的），食物生熟焦脆一目了然，适合新手和长辈操作，不容易翻车，而且它有个7常用智选菜单，把最常用的食材和料理场景都考虑到了，温度从40到200度，发酵面团也可以哟~~！而且顶部做的平整，不浪费空间，可以放一些厨房小工具在上面~
【2】双层蒸炖锅，我家常餐桌上少不了蒸鸡、蒸鱼、蒸面点，所以蒸锅在我家也是劳模之一，合适给孩子们做清淡健康食物，不仅可以同时双层同蒸、上蒸下炖，高效省时，内胆空间超足，立体蒸一整只鸡也可以轻松搞定~还可以做辅食、酸奶、给奶瓶消毒，一机多用，想安利给容易手忙脚乱的麻麻们~！奶呼呼的外形很可爱，整个机身只有A4纸大小，适合香港的迷你厨房~！还有个细节我非常喜欢，就是加水不用掀锅盖，蒸锅两侧就有注水口，可以随时打开加水~ 对了，这个价格超级优秀，性价比极高~！
有了科西的空气炸锅和蒸炖锅，厨房不用开火，就可以同时搞定3个硬菜，yyds~同款戳这里：https://t.cn/A6NBcSdG
【3】氛围灯循环扇，循环扇基本已经代替了传统风扇这个不用多说啦，四面来风不直吹舒适度超高，搭配了氛围灯我真的很爱！ 夜晚的光线是十分重要的，这种暖色的小灯主打就是超放松，配着小风和香薰瞬间消除全天的疲惫感，我家现在有两台氛围灯风扇，一台在客厅，一台放在卧室，超级静音适合睡觉用~~如果今年夏天有购买风扇的打算，那么我最推荐就是这款啦~！
【4】便携小风扇，之前和大家分享过这个，配了一圈小灯，实用性大大增加，无线的最适合外带，野餐、沙滩、车载都可以~ 充满电可以7-12小时~轻巧！帆布包就可以放下了~
对于追求健康lifestyle的家庭来说，细节满分的小家电真是可爱实用~ 科西第一代循环扇都还在老K的办公室里呢，品质真的没得说，国货越来越卷，功能多还颜值高，价格也超优秀，售后更是给力不含糊，有什么理由不爱呢~！ 现在可以购入啦https://t.cn/A6NBcSdy
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【2】双层蒸炖锅，我家常餐桌上少不了蒸鸡、蒸鱼、蒸面点，所以蒸锅在我家也是劳模之一，合适给孩子们做清淡健康食物，不仅可以同时双层同蒸、上蒸下炖，高效省时，内胆空间超足，立体蒸一整只鸡也可以轻松搞定~还可以做辅食、酸奶、给奶瓶消毒，一机多用，想安利给容易手忙脚乱的麻麻们~！奶呼呼的外形很可爱，整个机身只有A4纸大小，适合香港的迷你厨房~！还有个细节我非常喜欢，就是加水不用掀锅盖，蒸锅两侧就有注水口，可以随时打开加水~ 对了，这个价格超级优秀，性价比极高~！
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夏吃姜，寒气殇！
为什么说，上床之前，要吃萝卜，而下床以后，要吃姜呢?到底有什么科学道理吗?人每天晚上上床睡觉时，不能有思想负担，中医认为，思伤脾，而脾主运化。
所以上床前吃点清凉顺气的东西，像心里美萝卜、绿萝卜、白萝卜，就可以养人的脾胃。让身体保持清爽，让晚餐吃的东西，尽快下顺，这样有利于睡眠。
晚上8、9点时吃萝卜，一宿都睡的非常的安稳，第二天，大便还成形，确实是好东西。
起床时之所以吃姜，是利用姜的生发之机，起床就是要生发起来，用姜可再助一把力。
古代有句话，“夜不食姜，秋不食姜”，夜里和秋天不吃姜。
因为夜是主合的，要关闭，天地之气都关闭了，人也要休息了，要关闭了，要排毒养血了，而姜是主散的。如果夜里吃姜，那就是天地之气都关闭时，还在拼命地去发散，就会对人体造成损害。同样，秋天是主收敛的。关于姜，一定要知道这些事早吃姜，胜参汤讲到药食同源，有一样东西是不能不提的，那就是姜。姜真是上天赐给人类的宝贝。中国的老百姓谁家的厨房少得了姜呢?而中医的药方中以姜为君臣佐使之药的也比比皆是。孔子说“不撤姜食”，至理名言。居家过日子，是不可一日无姜的。家里不论老小，谁要是着凉受风，马上一碗姜汤伺候。出点汗，散掉表寒就没事了。胃寒，胃口不开，喝两天生姜红枣茶，暖暖胃就好了。如果是日常保健吃姜，一定要在早饭时吃，所谓“早吃姜，胜参汤”是也。早上吃姜，保健养生的效果最好。原因是姜最擅宣发阳明经的阳气。早晨正是气血流注阳明胃经之时，此时吃姜，正好生发胃气，促进消化。而且姜性辛温，能加快血液流动，有提神的功效。怎么吃法呢?最好是早饭的时候准备一碟子泡姜，就着米粥吃。泡过的子姜口感脆嫩，入口有一丝丝的酸、辣、甜，加上粥的清香，微妙地调和在一起，简单，清爽，细细地品来，却是世间至味。这是最养人的饮食，功效远远胜过参汤。去皮乎，看情况现在的食谱中，凡是用到姜的，打头必然是千篇一律的三个字：“姜去皮”。从什么时候开始，姜皮如此不招人待见，必欲剥之而后快?其实，姜皮绝非可有可无之物。它本身就是一味中药。去皮吃还是带皮吃，要根据具体情况来定的。怎么定呢?非常简单。只要记住一点就可以了：植物的皮和肉是一对阴阳。姜肉性热，所以姜皮性凉。姜肉发汗，所以姜皮止汗。受了风寒，喝姜汤发汗，自然是去皮为好。平时喝生姜红枣茶驱寒，则不去皮。一般做菜用姜，那肯定是带皮吃了，以免偏性。夏吃姜，寒气殇夏天正是吃姜最好的季节呢。一年四季中，其他三季你不吃姜都没关系。但是到夏天最好要吃一点。夏天天热，人体的毛孔都张开了。如果把人体比作一座城池，夏天就是城门洞开不设防的时间。各种外邪都会乘机侵入。有的可能当时发病，有的则潜伏下来，到秋冬再发作。这时候吃点姜，可以保护你安然度夏，还不给秋冬留下病根。夏天天热，细菌病毒大量繁殖，姜是天然的抗菌剂。吃了不洁食物拉肚子、呕吐，嚼块生姜就管用。拌凉菜的时候，多放点姜末，消毒杀菌，又开胃，最好。姜还是解暑的良药。这话听起来有些不可思议。为什么呀?因为一出汗，热随汗出，把暑热都给消掉了。古代治疗中暑晕倒的人，就有一个方法是给他灌点姜汁。对现代人来说，夏天不仅是防暑的问题，更要防寒。因此夏天吃姜就更加重要了。这个寒，从两个方面来。一是风寒。夜里开空调睡觉，寒气侵入毛孔了。早晨要赶快喝点姜茶补救一下。二是内伤寒。现在有冰箱，夏天好多人大量喝冰冻饮料。可是夏天人体的阳气都浮在表面，内里是一座空城。冰冻的东西吃下去，五脏六腑都会受害。常吃点姜，暖暖胃，不让寒气积累起来害人，是非常必要的。冬吃萝卜夏吃姜，不劳医生开药方。这是古人经验的总结，是顺应天时的养生之道。夏天妙用姜，的确可以起到冬病夏治的作用。
为什么说，上床之前，要吃萝卜，而下床以后，要吃姜呢?到底有什么科学道理吗?人每天晚上上床睡觉时，不能有思想负担，中医认为，思伤脾，而脾主运化。
所以上床前吃点清凉顺气的东西，像心里美萝卜、绿萝卜、白萝卜，就可以养人的脾胃。让身体保持清爽，让晚餐吃的东西，尽快下顺，这样有利于睡眠。
晚上8、9点时吃萝卜，一宿都睡的非常的安稳，第二天，大便还成形，确实是好东西。
起床时之所以吃姜，是利用姜的生发之机，起床就是要生发起来，用姜可再助一把力。
古代有句话，“夜不食姜，秋不食姜”，夜里和秋天不吃姜。
因为夜是主合的，要关闭，天地之气都关闭了，人也要休息了，要关闭了，要排毒养血了，而姜是主散的。如果夜里吃姜，那就是天地之气都关闭时，还在拼命地去发散，就会对人体造成损害。同样，秋天是主收敛的。关于姜，一定要知道这些事早吃姜，胜参汤讲到药食同源，有一样东西是不能不提的，那就是姜。姜真是上天赐给人类的宝贝。中国的老百姓谁家的厨房少得了姜呢?而中医的药方中以姜为君臣佐使之药的也比比皆是。孔子说“不撤姜食”，至理名言。居家过日子，是不可一日无姜的。家里不论老小，谁要是着凉受风，马上一碗姜汤伺候。出点汗，散掉表寒就没事了。胃寒，胃口不开，喝两天生姜红枣茶，暖暖胃就好了。如果是日常保健吃姜，一定要在早饭时吃，所谓“早吃姜，胜参汤”是也。早上吃姜，保健养生的效果最好。原因是姜最擅宣发阳明经的阳气。早晨正是气血流注阳明胃经之时，此时吃姜，正好生发胃气，促进消化。而且姜性辛温，能加快血液流动，有提神的功效。怎么吃法呢?最好是早饭的时候准备一碟子泡姜，就着米粥吃。泡过的子姜口感脆嫩，入口有一丝丝的酸、辣、甜，加上粥的清香，微妙地调和在一起，简单，清爽，细细地品来，却是世间至味。这是最养人的饮食，功效远远胜过参汤。去皮乎，看情况现在的食谱中，凡是用到姜的，打头必然是千篇一律的三个字：“姜去皮”。从什么时候开始，姜皮如此不招人待见，必欲剥之而后快?其实，姜皮绝非可有可无之物。它本身就是一味中药。去皮吃还是带皮吃，要根据具体情况来定的。怎么定呢?非常简单。只要记住一点就可以了：植物的皮和肉是一对阴阳。姜肉性热，所以姜皮性凉。姜肉发汗，所以姜皮止汗。受了风寒，喝姜汤发汗，自然是去皮为好。平时喝生姜红枣茶驱寒，则不去皮。一般做菜用姜，那肯定是带皮吃了，以免偏性。夏吃姜，寒气殇夏天正是吃姜最好的季节呢。一年四季中，其他三季你不吃姜都没关系。但是到夏天最好要吃一点。夏天天热，人体的毛孔都张开了。如果把人体比作一座城池，夏天就是城门洞开不设防的时间。各种外邪都会乘机侵入。有的可能当时发病，有的则潜伏下来，到秋冬再发作。这时候吃点姜，可以保护你安然度夏，还不给秋冬留下病根。夏天天热，细菌病毒大量繁殖，姜是天然的抗菌剂。吃了不洁食物拉肚子、呕吐，嚼块生姜就管用。拌凉菜的时候，多放点姜末，消毒杀菌，又开胃，最好。姜还是解暑的良药。这话听起来有些不可思议。为什么呀?因为一出汗，热随汗出，把暑热都给消掉了。古代治疗中暑晕倒的人，就有一个方法是给他灌点姜汁。对现代人来说，夏天不仅是防暑的问题，更要防寒。因此夏天吃姜就更加重要了。这个寒，从两个方面来。一是风寒。夜里开空调睡觉，寒气侵入毛孔了。早晨要赶快喝点姜茶补救一下。二是内伤寒。现在有冰箱，夏天好多人大量喝冰冻饮料。可是夏天人体的阳气都浮在表面，内里是一座空城。冰冻的东西吃下去，五脏六腑都会受害。常吃点姜，暖暖胃，不让寒气积累起来害人，是非常必要的。冬吃萝卜夏吃姜，不劳医生开药方。这是古人经验的总结，是顺应天时的养生之道。夏天妙用姜，的确可以起到冬病夏治的作用。
“世人慌慌张张，不过是图碎银几两，可偏偏就是这碎银几两，却能解这世间的万种惆怅。”
每当压力大的时候就会很努力，因为害怕停滞不前，害怕卑微的生活，可能还是说懂生活爱生活是需要努力背后的物质支撑。压力是我们索要的太多，还是眼前的不完美让我们需要奋斗需要努力需要金钱的支持，需要情感的寄托需要生活的惊喜。朋友圈都是正能量的语言他们是营销是推广是陌生人的能量，可现实生活中呢？无意间的不满，无意间的抱怨，无意间的言语伤害 ，无意间的失落，无意间的无能为力，这可能就是普通人 的现实生活。
每当生活中小有成就 就会感到很孤单，因为没有人可以分享我的喜悦，害怕别人的无视，至亲的无动于衷，朋友的“噢”。小有成就成了内心的独白，不是我们生活中言语的吝啬，那是什么？是生活中触碰的节点太少吗？是我们现在完全属于独立的个体吗？ 是我们这代成年人应该有的孤单吗？当然你会说是你自身的问题。不懂得经营亲情，不会培养友情，邻里关系、同事感情不得当，当然这些问题也是存在但那是孤单的全部身影吗？
状态的不佳让我心情格外的沉重，笑容少了，精神状态尚可，情感的变革是我这个岁月应该承受的吗？乐光积极变革型态的我尚且如此，你们呢？
我羡慕能量满满的人生，趣味相投的关系，生活应该是喜怒哀乐的样子，我想成为善良、快乐的人，我也努力成为自己喜欢的样子，这个阶段我明白你就是你，不应该看别人的眼光确认自己的穿着言行，不应该期待别人的祝福才可以通透快乐，更应该主动积极向阳而生，感到孤单是成就是成长是内心的独白，更应该懂得分享积极乐观的趣事，谁的人生一马平川，况且我们还在为了碎银几两拼命挣扎，这不就是人生的目标吗？是我们共同的向往，是年轻人应该有的执着，是完美生活应该有的支持，是不完美的我们向往的方向，拼搏的人生因为有了目标，才能丰富多彩，神采各异，未来可期是 真的可以期待展望的人生，好好加油在万千世界里存活下去，不要跟自己切磋百般武艺，应该多多包容，多多理解自己的不堪和自身的光环，我们要放大自己的优点，鼓励自己成为爱钱，爱玩，爱生活的打工人！
每当压力大的时候就会很努力，因为害怕停滞不前，害怕卑微的生活，可能还是说懂生活爱生活是需要努力背后的物质支撑。压力是我们索要的太多，还是眼前的不完美让我们需要奋斗需要努力需要金钱的支持，需要情感的寄托需要生活的惊喜。朋友圈都是正能量的语言他们是营销是推广是陌生人的能量，可现实生活中呢？无意间的不满，无意间的抱怨，无意间的言语伤害 ，无意间的失落，无意间的无能为力，这可能就是普通人 的现实生活。
每当生活中小有成就 就会感到很孤单，因为没有人可以分享我的喜悦，害怕别人的无视，至亲的无动于衷，朋友的“噢”。小有成就成了内心的独白，不是我们生活中言语的吝啬，那是什么？是生活中触碰的节点太少吗？是我们现在完全属于独立的个体吗？ 是我们这代成年人应该有的孤单吗？当然你会说是你自身的问题。不懂得经营亲情，不会培养友情，邻里关系、同事感情不得当，当然这些问题也是存在但那是孤单的全部身影吗？
状态的不佳让我心情格外的沉重，笑容少了，精神状态尚可，情感的变革是我这个岁月应该承受的吗？乐光积极变革型态的我尚且如此，你们呢？
我羡慕能量满满的人生，趣味相投的关系，生活应该是喜怒哀乐的样子，我想成为善良、快乐的人，我也努力成为自己喜欢的样子，这个阶段我明白你就是你，不应该看别人的眼光确认自己的穿着言行，不应该期待别人的祝福才可以通透快乐，更应该主动积极向阳而生，感到孤单是成就是成长是内心的独白，更应该懂得分享积极乐观的趣事，谁的人生一马平川，况且我们还在为了碎银几两拼命挣扎，这不就是人生的目标吗？是我们共同的向往，是年轻人应该有的执着，是完美生活应该有的支持，是不完美的我们向往的方向，拼搏的人生因为有了目标，才能丰富多彩，神采各异，未来可期是 真的可以期待展望的人生，好好加油在万千世界里存活下去，不要跟自己切磋百般武艺，应该多多包容，多多理解自己的不堪和自身的光环，我们要放大自己的优点，鼓励自己成为爱钱，爱玩，爱生活的打工人！
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