每次来捷克都会姨妈，然后激素跌宕起伏、犯困头疼畏寒带来一系列身体和情绪的阴郁低潮。也可能是真的在这里无处可逃，才被迫面对内心最大的烦恼和恐惧。
合久必分，分久必合，享受了了处于整体的安全和温暖后，会因为个人空间的失去而烦躁不安。但一旦脱离整体，个体价值感和对未知的恐惧又会让人无法动弹。
其实这本来也是一个人长久的课题，也并不陌生了，但最近因为纠缠在这些里面心情特别差。今天做了一个本来以为平淡如水的阴瑜伽，却听着指引最后忍不住哭了出来，因为在引导者的语言下，我发现我逃避和害怕的问题的核心其实是自己根本就没接受，面对问题和失败的自己，连自己都需要不断根据外部成就，甚至细节到一天吃了什么做了什么、以及跟别人说的听到的一两句话语来评判自己值不值得褒奖和爱。意识到这点让我觉得很为自己难受。所谓爱自己的叫嚣、不断将外部边界延展，吞并自以为可以将我抬起的人或物，却没想到，如果不是自己将自己踩在脚下，又为何一直需要寻求提升和抬起？又为何要不管做了什么没做什么都去评判、逼迫自己？
正因如此不管我走到哪，批判和悲伤都如影随形，虽然原意是为了保护弱小的自我生活下去的那个更加强大的自我，却变成了自己的bully。这也是为什么一直需要外部对我提供无条件的爱，因为我并给自己这种完全被爱的安全感和信任感。我感觉这一切跟上升处女也逃脱不开关系。
感到很抱歉。只想和自己静静地呆会儿，握手言和、原谅、拥抱。

围栏Fence

⚡️“即便没有恶意，不说出来就什么都不会改变。”

⚡️“如果不反抗就会被当做是同意，但反抗的话就可能被杀害，这判定条件简直是有病，法律界净是男人的一言堂，不管多久都改变不了。”

⚡️“虽然战争和灾害也会导致PTSD，但是性侵导致的PTSD尤其严重，会持续很长时问。”

⚡️“你说大脑会受到损伤吗？原来受伤的不是心啊。所谓的心，其实存在于脑中。”

⚡️“正因为整个社会的歪曲，受害者想站出来才步履维艰，正因为这个世界有问题，本该走的正道才会荆棘遍布。”

2023第二部喜欢的日剧出现了！！！以冲绳为背景 女性主义题材 围栏是现实也是隐喻
我很喜欢的片段是 崎绘在海边给妈妈打电话 天色渐暗 远处的天空还有一点微粉 母亲和女儿在这样的情景下 在电话的两头 彼此理解 相互和解❤️‍
从《问题餐厅》开始就很喜欢mayu 这部的角色更是了不起 喜欢她的力量感 喜欢她的直接表达 更喜欢她的愤怒
#围栏##fence##日剧##松冈茉优#

中年以后，把这4样经营好，就是在赚钱

1.经营你的形象
正所谓，先敬罗衣后敬人，二敬皮囊再敬魂。
无论在工作还是生活中，要想快速获得他人的好感，好的形象往往是第一步。
别人只有对你的外在感兴趣，才会花心思去了解你的内在。
行至中年，很多人开始不修边幅，身材走样。
殊不知，一个人的形象，是他对待生活的态度。
很认同一句话：“管理形象不是肤浅，而是对自我的尊重和对生活的敬仰。”
只有经营好自己的形象，机会才有可能主动向你靠近。

2.经营你的健康
人生在世，最高级的炫富，不是家财万贯，而是身体无恙。
金钱再多，没有健康，也将无福消受；
权力再大，失去健康，也是过眼云烟。
更何况，人到中年，上有年迈的父母，下有年幼的子女，牵挂的人太多，需要依靠我们的人也太多。
所以，拥有一个健康的身体，将是我们应对未来最大的底气。
好好经营你的健康，才能为家人遮挡风雨，陪他们看想看的风景，一起过想过的人生。

3.经营你的人品

人们常说，与人交往，始于共鸣，陷于才华，忠于人品。
在生活中，人品好的人，无论走到哪里，都能熠熠生辉，而人品不过关的人，即使其他条件再好，也是寸步难行。
尤其行至中年，你的人缘、人脉，最终都来自你的人品。
正如管理学家史蒂芬·柯维曾在《人品》一书中说：
“如果一个人家庭不幸福，工作不顺利，前途不光明，那一定是人品不够好。”
无论你处于何种境地，好的人品，一定会为你保驾护航，让你在人生的道路上越走越远。

4.经营你的家庭

王小波说过：“到了中年之后，才发现世界上除了家人已经一无所有了。”
的确，生活再苦，工作再难，一想到有家可回，有人在等，便觉得一切都值得。
家，永远是最坚强的后盾，让我们没有顾虑地向前奔跑。
有家才有归路，心安便是幸福。
钱没了可以再赚，工作没有了可以再找，可如果家散了，就失去了最温暖的依靠。