#weiwei 小朋友的365天#
Day 47 竟然是我的第一个母亲节了
时间真快啊 其实还在适应妈妈这个角色
他一哭我的反应都还有些慢
只有抱在怀里喂奶的时候母爱有些泛滥
总觉得成为妈妈同时要成为好的自己
这几天开始关注自己的身材了
腹直肌分离2指 盆底肌轻度松弛 体重130斤 胯宽腿粗 昨天收拾衣服的时候去年的裤子都穿不上了…
产后操收藏了但是还没有练[苦涩]
害 慢慢来
Day 47 竟然是我的第一个母亲节了
时间真快啊 其实还在适应妈妈这个角色
他一哭我的反应都还有些慢
只有抱在怀里喂奶的时候母爱有些泛滥
总觉得成为妈妈同时要成为好的自己
这几天开始关注自己的身材了
腹直肌分离2指 盆底肌轻度松弛 体重130斤 胯宽腿粗 昨天收拾衣服的时候去年的裤子都穿不上了…
产后操收藏了但是还没有练[苦涩]
害 慢慢来
#路网综述# 截至今日22:00 ，全省高速公路路网畅通，无拥堵路段。https://t.cn/A66uSSJq
一、施工情况
因改扩建施工，G1京哈高速公路K457处（松山枢纽立交）由山海关方向去往G16丹锡高速公路赤峰方向的匝道处关闭，建议由山海关方向去往赤峰方向的客车从锦州站驶离，走行地方公路至锦州西站重新驶入；货车从锦州东站驶离，再从锦州东站重新驶入，预计8月15日24时恢复正常。请通行此路段的司机朋友们，合理规划出行路线，科学绕行，施工期间给您带来的不便敬请谅解。
二、通行保障情况
1. 为提高道路服务水平，公司每天投入71台联合巡查车辆，213人的队伍，对全省高速公路进行全覆盖巡查，及时发现、报告、临时处置异常事件，为有需要帮助的车辆和司乘人员提供服务。
2. 为对高速公路故障车辆实施快速救援，公司在沈阳、锦州、盘锦、沈抚地区设置自主救援服务队伍12个，配备人员136名，喷涂“辽宁高速”字样救援车辆47台，全力为用路人提供安全、规范、高效的车辆救援服务工作。
3. 我省高速公路各收费站出口除支持现金、ETC卡进行交费外，还支持银行卡、云闪付、微信、支付宝、高速通付款码等移动支付方式，方便您的快捷通行。
4. 公司通过设置绿色通道、优先检测、及时救援等切实有效措施，全力保障运输煤炭、天然气、疫情防控物资等重点车辆通行。
5. 了解详细路况，请关注辽宁高速通APP、微信公众号、微信小程序、微博、抖音号、微信视频号、头条号、喜马拉雅等新媒体。
6. 敬请关注高速公路沿线可变信息标志发布的各类通行提示信息。
7. 咨询服务请拨打024-96199，我们会24小时为您提供服务。
三、每日出行推荐
辽宁有多美，我们一起去看看，沿着辽宁高速开始您的游玩之旅吧！
• 沈阳地区：
景点推荐：沈阳故宫，中国现存两座古代帝王宫殿之一，也是举世仅有的满族风格宫殿建筑群
通行线路：G1113丹阜高速沈阳站
• 大连地区：
景点推荐：海王九岛，国家海岛森林公园、被誉为“全国最美乡村”、“省级风景名胜区”、“市级重点旅游风景区”和“自然景观保护区”
通行线路：S19庄盖高速庄河站
• 鞍山地区：
景点推荐：千山风景区，系长白山的余脉，被誉为“天成弥勒地，关东第一山”
通行线路：G15沈海高速鞍山站
• 抚顺地区：
景点推荐：皇家极地海洋世界，与海洋生物来一次亲密接触
通行线路：G1212沈吉高速热高乐园站
• 本溪地区：
景点推荐：五女山风景区，世界文化遗产，是高句丽建立的第一个王朝所在地
通行线路：G11鹤大高速桓仁站
• 丹东地区：
景点推荐：绿江村，被誉为“北方的香格里拉”，是辽东的第一村
通行线路：G11鹤大高速宽甸站
• 锦州地区：
景点推荐：九华山风景区，被誉为“东北小布达拉宫”
通行线路：G1京哈高速凌海站
• 营口地区：
景点推荐：北海禅寺，寺院后海为日出、日落网红打卡圣地
通行线路：G15沈海高速盖州站
• 阜新地区：
景点推荐：大青沟风景区，是一处保存完好的古代残遗森林植物群落
通行线路：G25长深高速彰武站
• 盘锦地区：
景点推荐：金帛滩旅游区，是中国最北海岸线
通行线路：G1京哈高速盘锦站
• 葫芦岛地区：
景点推荐：兴城古城，我国现存最完整的四座明代古城之一，与“西安古城”、“平遥古城”、“荆州古城”齐名
通行线路：G1京哈高速兴城站
更多管制、施工及ETC内容，建议您关注“辽宁高速通”微信公众号或搜索下载“辽宁高速通”手机APP，我们的工作人员会及时向您发布最新信息。
一、施工情况
因改扩建施工，G1京哈高速公路K457处（松山枢纽立交）由山海关方向去往G16丹锡高速公路赤峰方向的匝道处关闭，建议由山海关方向去往赤峰方向的客车从锦州站驶离，走行地方公路至锦州西站重新驶入；货车从锦州东站驶离，再从锦州东站重新驶入，预计8月15日24时恢复正常。请通行此路段的司机朋友们，合理规划出行路线，科学绕行，施工期间给您带来的不便敬请谅解。
二、通行保障情况
1. 为提高道路服务水平，公司每天投入71台联合巡查车辆，213人的队伍，对全省高速公路进行全覆盖巡查，及时发现、报告、临时处置异常事件，为有需要帮助的车辆和司乘人员提供服务。
2. 为对高速公路故障车辆实施快速救援，公司在沈阳、锦州、盘锦、沈抚地区设置自主救援服务队伍12个，配备人员136名，喷涂“辽宁高速”字样救援车辆47台，全力为用路人提供安全、规范、高效的车辆救援服务工作。
3. 我省高速公路各收费站出口除支持现金、ETC卡进行交费外，还支持银行卡、云闪付、微信、支付宝、高速通付款码等移动支付方式，方便您的快捷通行。
4. 公司通过设置绿色通道、优先检测、及时救援等切实有效措施，全力保障运输煤炭、天然气、疫情防控物资等重点车辆通行。
5. 了解详细路况，请关注辽宁高速通APP、微信公众号、微信小程序、微博、抖音号、微信视频号、头条号、喜马拉雅等新媒体。
6. 敬请关注高速公路沿线可变信息标志发布的各类通行提示信息。
7. 咨询服务请拨打024-96199，我们会24小时为您提供服务。
三、每日出行推荐
辽宁有多美，我们一起去看看，沿着辽宁高速开始您的游玩之旅吧！
• 沈阳地区：
景点推荐：沈阳故宫，中国现存两座古代帝王宫殿之一，也是举世仅有的满族风格宫殿建筑群
通行线路：G1113丹阜高速沈阳站
• 大连地区：
景点推荐：海王九岛，国家海岛森林公园、被誉为“全国最美乡村”、“省级风景名胜区”、“市级重点旅游风景区”和“自然景观保护区”
通行线路：S19庄盖高速庄河站
• 鞍山地区：
景点推荐：千山风景区，系长白山的余脉，被誉为“天成弥勒地，关东第一山”
通行线路：G15沈海高速鞍山站
• 抚顺地区：
景点推荐：皇家极地海洋世界，与海洋生物来一次亲密接触
通行线路：G1212沈吉高速热高乐园站
• 本溪地区：
景点推荐：五女山风景区，世界文化遗产，是高句丽建立的第一个王朝所在地
通行线路：G11鹤大高速桓仁站
• 丹东地区：
景点推荐：绿江村，被誉为“北方的香格里拉”，是辽东的第一村
通行线路：G11鹤大高速宽甸站
• 锦州地区：
景点推荐：九华山风景区，被誉为“东北小布达拉宫”
通行线路：G1京哈高速凌海站
• 营口地区：
景点推荐：北海禅寺，寺院后海为日出、日落网红打卡圣地
通行线路：G15沈海高速盖州站
• 阜新地区：
景点推荐：大青沟风景区，是一处保存完好的古代残遗森林植物群落
通行线路：G25长深高速彰武站
• 盘锦地区：
景点推荐：金帛滩旅游区，是中国最北海岸线
通行线路：G1京哈高速盘锦站
• 葫芦岛地区：
景点推荐：兴城古城，我国现存最完整的四座明代古城之一，与“西安古城”、“平遥古城”、“荆州古城”齐名
通行线路：G1京哈高速兴城站
更多管制、施工及ETC内容，建议您关注“辽宁高速通”微信公众号或搜索下载“辽宁高速通”手机APP，我们的工作人员会及时向您发布最新信息。
#SWA天文酷图##天文酷图#
【凉风下的银河夜！2013:10:08 22:14:47 】
JOE PERULERO 摄于 2013 年 10 月 8 日@Albion Park NSW Australia
【拍摄参数】
使用的相机：不可用不可用
曝光时间：不可用
光圈：不可用
ISO：不可用
拍摄日期：2013:10:08 22:14:47
【详细说明】
由 Joe Perulero 使用佳能 1100D 18mm 镜头在 IOPTRON 星跟踪器上以 800 iso 拍摄。
来源：Spaceweather
版权：JOE PERULERO
翻译：baidu*
*：此为机器翻译且未人工审核，可能有不通顺的地方。
【相关知识】
天文学是一门研究天体和天文现象的自然科学。它使用数学、物理和化学来解释它们的起源和演化。天文学的研究对象包括：行星、卫星、恒星、星云、星系和彗星等天体，以及超新星爆炸、伽马射线暴、类星体、耀变体、脉冲星和宇宙微波背景辐射等天文现象。更通俗地说，天文学研究起源于地球大气层之外的一切事物。宇宙学是天文学的一个分支，从整体上研究宇宙。
发布时间：2023年05月14日21时57分31秒天文 超话
【凉风下的银河夜！2013:10:08 22:14:47 】
JOE PERULERO 摄于 2013 年 10 月 8 日@Albion Park NSW Australia
【拍摄参数】
使用的相机：不可用不可用
曝光时间：不可用
光圈：不可用
ISO：不可用
拍摄日期：2013:10:08 22:14:47
【详细说明】
由 Joe Perulero 使用佳能 1100D 18mm 镜头在 IOPTRON 星跟踪器上以 800 iso 拍摄。
来源：Spaceweather
版权：JOE PERULERO
翻译：baidu*
*：此为机器翻译且未人工审核，可能有不通顺的地方。
【相关知识】
天文学是一门研究天体和天文现象的自然科学。它使用数学、物理和化学来解释它们的起源和演化。天文学的研究对象包括：行星、卫星、恒星、星云、星系和彗星等天体，以及超新星爆炸、伽马射线暴、类星体、耀变体、脉冲星和宇宙微波背景辐射等天文现象。更通俗地说，天文学研究起源于地球大气层之外的一切事物。宇宙学是天文学的一个分支，从整体上研究宇宙。
发布时间：2023年05月14日21时57分31秒天文 超话
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