世上没有一件工作不辛苦、没有一处人事不复杂。一个人在外很不容易、努力过后，才知道许多事情，坚持坚持，就过来了，一觉醒来又是满血复活的一天。一个人把该做的事做了、该出的力出了，成功就在其中，幸福亦在其中。人的生活注定要受苦，但我们必须寻找快乐，哪怕只是电光火石，因为快乐是照在沉沉大地上的寥落的星辰

【孔帕尼：球员问我何时离开我说不走；伯恩利不欢迎自私的人】最快最全的足球资讯戳：https://t.cn/A6CChGhu

泰晤士报著名记者Paul Joyce独家专访伯恩利主教练文森特-孔帕尼。

“球员们问我什么时候离开，但我已经在伯恩利扎下了根。”

关于下赛季在英超的目标

“我不能说……”他开始解释。“我不能说不降级就算是成功，这种态度不是我个人的性格。我很难说出这句话，所以在接下来的几个月里，我将很难回答这个问题。我只想去带队参赛，不要给未来这个赛季设置上限。”

关于压根没想过一年升超

“真的，当我们刚开始执教伯恩利的时候，我们根本没有计划在第一年完成升超大业。我们有一个在三年内升级的计划，当然，我们知道第一年的重建是为了确保如此大规模的换血能够顺利进行。

通常，官方数据是，你所完成的转会中，有40%在第一年就算是成功的引援。这并不意味着他们不会在一段时间后取得成功，但在第一个赛季，通常大约有40%的转会会取得成功。

所以当你(在夏天)买16到17个人时，出错的风险真的很大，即使你得到了你信任的球员，还是很危险。但我们很幸运，在第一年，我们犯的错误很少。”

关于对22岁的摩洛哥边锋阿纳斯-扎鲁里和21岁的比利时中卫阿米恩-达希尔等人寄予厚望

“有些球员可能还不是100%的英超级别的球员，但如果他们保持同样的态度，他们可以在英超中展现自我，证明自我的。

下个赛季的英超联赛的表现将完全取决于我们的球员是否变得更好，他们中的一些人将是夏窗才加盟球队的新援，但他们中的许多人将是我们现有的球员，并使他们变得更好，更快，以便他们为英超联赛做好准备，我真的乐在其中。”

关于如何提升球员

“我们可能比大多数的教练团队都要花更多的时间在视频录像分析上。如果作为一名球员，就觉得自己上场踢球就能在我们这支球队立足的话，那可能他不适合我们，我们也不适合他。

我们需要更多愿意关注细节的球员，并且愿意在球场外投入更多的时间。

他们从不只和自己的队友竞争，他们总是和世界上任何一个可以为伯恩利俱乐部效力的人竞争。在你的位置上，你必须比我们能负担得起的任何球员都要好。

我觉得作为教练不能接受的是一个球员不努力训练，或者一个球员把个人利益放在集体利益之上。如果在任何阶段你降低工作效率，变得自私，那么你就不适合我们。我们对此非常清楚。”

关于如何说服球员加盟伯恩利

“当我试图说服一名球员与俱乐部签约时，他们会说：‘是的，但你不是肯定会离开吗？那我为什么要加盟伯恩利呢？’

我们希望继续进步，增强对俱乐部的信心，然后经过一段时间，当你证明你是一家优秀的俱乐部时，人们会为俱乐部而来，而不是一定是冲着主教练的名头。

我和伯恩利签署新合同表明事情已经解决了，这里的情况很平静。”

早桩60分钟#每日站桩定课#
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[太阳]站桩第8天：

每周都期待着的周末早晨，今天竟然也毫无抗拒的早起，平时需要起来做早餐给上学的孩子吃，只有周末才能赖床不用那么早，于是就会在前一夜各种任性熬夜刷手机，为了迎合第二天多睡[捂脸]。昨晚也想多玩会，但是一想到今天早上必须早起，还是乖乖十点就放下手机睡觉了[胜利]。

今天的站得还是不够放松，老师引导调到一个放松状态，站到换扶案桩的时候，感觉身体晃动了一下，就是在腰椎间那边有种晃动的感觉，后面这种感觉又出现了两次，到试力的时候膝关节都麻了，先慢慢转动一下才能慢慢屈伸…

想让自己健康这条路没有捷径，只能靠自己老老实实坚持站着，老师说过“贵在坚持”，感谢老师的陪伴指导，加油站[加油]
站桩第19天

时间真快， 一晃19天了，困惑最大的是松，也许是手酸，脚麻，在坚持克服站的过程中，身体越来越僵硬，离松的感觉越来越远，站着站着最后迷失了松感。

昨天户外站桩，老师亲自用手托，放，指正引导找感觉，在老师托放的帮助下，才真正体会到松的感觉，线下调桩确实不同凡响，松的体验，让我找到了一丝自然。

有时间有机会还是要找老师线下调桩，现场老师的指导下，能让你直接找到松的感觉，这个感觉很重要，有了感觉才是成长的开始，加油，感谢老师的指点修正。
[太阳]站桩第36天：

昨天开始热乎气从之前只手左边手掌，脚掌变成整个手臂都有热乎气，今天又是不一样，今天感觉到左边身体的手掌，手臂，后背，脚掌都有热乎气。
转变成扶装按桩的时候，两肩的肩关节酸疼，小手臂也是酸疼，沉重感，后背也被拉紧变沉。
感谢老师的陪伴[合十]，坚持站桩，努力收获更好的自己[愉快]