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#如何改掉自我中心的毛病#

奶爸您好!怎样才可以做到不那么以自我为中心,多关注到他人?

答:

比较自我中心的人,一般在原生家庭中是比较缺爱的。

因为父母没有能够给自己足够的爱,导致自我价值感很缺失,认为自己不是一个很好的人,就会让孩子过度的关注自己,停留在以自我为中心的婴儿心理阶段。

只有婴儿,才会觉得自己是世界的中心,自己就是这个世界的上帝,全世界是围绕着自己转,如果这个世界没有按照自己的心意运转,那就是整个世界的问题。

婴儿在最初有这种思维是正常的,因为他没有逻辑思考能力。

但如果一个成年人的心理还停留在这种最原始的心理阶段,那就会非常的以自我为中心,再加上自我价值感匮乏,就会特别的关注别人对自己的看法和评价。

而关注对别人的看法和评价,本质上还是在关注自己。

过度的关注自己,就难以关注到别人。

而这个世界人际关系运行的底层逻辑是:对等的交换。

你要满足别人的需求,符合别人的利益,帮助别人获得想要的,别人才愿意给你想要的,帮你达成你的目的。

而满足别人的需求和利益,首先你得观察得到别人的需求,利益和目的。

可自我中心的人,只能关注自己,没法关注别人,关注不到别人的需求,利益和目的。

这就是大家为什么讨厌自我中心的人的原因。

因为他们非常的自私,总是希望别人怎么样,自己却从来没想过为别人怎么怎么样。

这种理所当然的不对等索取,像个巨婴,让人厌恶。

那怎么改变过度的自我为中心呢?

1,提升自我价值感。

自我价值感就是一个人觉得自己好不好的感觉。

这种觉得自己好不好的感觉,在成年以后,是可以通过纠正价值观来调整的。

比如,如果你是北大的,去卖纸尿裤,或者去卖猪肉,你认为体不体面?

认为不体面,我北大的,怎么能去卖纸尿裤呢?我不能这么下贱,不符合我身份。

这是把身份标签和自我价值感挂钩,这是一种以身份来衡量自己价值的价值观。

认为体面的,我是北大又怎样,职业不分贵贱,靠自己劳动赚钱怎么了?

这是把做事与自我价值感挂钩,这是一种以做什么事来衡量自己价值的价值观。

不同的价值观,面对同一件事情,自我价值感是不一样的。

前者去卖纸尿裤,自我价值感非常低,会很痛苦和绝望,后者却能保持高自我价值感,从中发现创业的商机,为创业扩张做好准备。

同样的,假设你是CBD写字楼非常光鲜的白领,但你工资又很低,你副业去街边摆地摊,你认为体不体面?

不同的价值观,在摆摊这件事上,你的自我价值感又会不一样。

想要提升自我价值感,要会察觉自己的价值观思想是怎样的。

然后去质疑自己价值观思想的问题。

比如,如果你主要以身份和金钱作为衡量一个人的标准,那你在自己穷的时候,会非常自卑,非常痛苦,而在富有的时候又会非常嚣张跋扈,盲目自大,沉迷装B

如果察觉到了自己这种不好的价值观,就要学会用批判性思维去改变。

尽量选择比较积极,健康,符合现实条件的价值观,这能很好的提升你的自我价值感。

2,提高情商。

提高情商,可以锻炼你换位的思考。

这能够很好的帮助你改善自我为中心的问题。

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这对你提高情商会非常有帮助。

3,努力改善人际关系。

人的性格是在人际关系互动中改变的。

缺爱,自我价值感低,自卑,敏感,过度自我中心等性格相关问题,都需要通过良好的人际关系来治愈。

人是社会性动物,脱离人际关系谈性格改变,都是胡扯。

所以要努力改善人际关系。

对此,我强烈推荐点击「评论区」参加本期《交际沟通训练营》,努力提升情商,沟通,表达,社交,和换位思考能力,变得受欢迎,惹人爱,有好人缘。

这样拥有良好的人际关系,弥补人际关系中情感需求的缺失后,才能很好的改善性格问题。

需要注意的是,最后还剩少量名额,本期《交际沟通训练营》即将截止报名!

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期待济南第一高绿地428建成后的样子,每次去万象城都会拍一张,有人说烂尾了或者没什么变化,这样对比看变化还是比较明显的,济南绿地国金中心建设确实慢了一点,中间遇上疫情三年,现在还有经济下行的压力,做成这样也算还行吧,毕竟门面,这个位置怎么也得保住它建成,实在不行还有历下控股嘛[允悲]#济南##济南cbd##济南[超话]##山东##山东第一高#
图一2021年10月12日
图二2022年6月14日
图三2023年1月20日
图四2023年5月10日 https://t.cn/RfXn1vW


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