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【真灼机构观点】CPI低于预期纳指扬 恒指续考验250天线

美股最新公布之4月份CPI资料略低于市场预期，纳指造好，不过道指则下跌，惟跌幅亦不大。投资者焦点则转移集中于债务上限问题身上。至于反映中概股表现之金龙指数则微升0.39%。

港股方面，恒指昨日一度下跌超过171点，不过午后随科技股走势转强，加上A股跌幅有所收窄，恒指亦总算重上19,700点以上，不过中资金融股跌势仍显着，最终恒指收报19,762点，下跌105点或0.53%，全日成交金额988亿元。由于隔晩美股未有太大启示性，预期对港股开市表现影响不大，不过后市关键仍是A股去向。A股连续两个交易日急跌，短期内若未能止泻，投资气氛或会转差，对A股及港股后市不利。

另外，从技术分析角度，恒指虽然力守250天线(19,705点)，惟整体走势仍未许乐观，MACD熊差亦再度扩大，反映走势似再度转弱，后市或有机会反复下试19,500点水平。正如早前所指，大市现时仍处区间上落，惟一旦失守重要支持，则意味大市将出现续寻底格局。

耀才证券研究部团队
2023年5月11日

节后减脂第一阶段（5天）：✔️已完成
总结：还行，第七天早上称体重，共减4.5斤，接下来第二阶段加上稳定运动量。
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【5月5日-液断日☕️】
总结：工作日液断的缺点是饿的手抖，优点是忙到忘记了饥饿，中午感觉不太行毅然决然的加了颗鸡蛋，这一天比较艰难。
【5月6日-蛋白质日】
总结：早上起床感觉神清气爽并不饿，意识到已经生酮了，立刻把蛋白质日调换到今天，维持一下生酮状态。
【5月7日-玉米日】
总结：终于可以休息了，出门遛弯，早餐冰美式，午餐一根玉米，晚餐一杯拿铁（有点甜只喝了一点），今天应该不能算纯粹的玉米日吧[笑cry]，因为只吃了一根玉米。
【5月8日-改良版水果日】
总结：早餐咖啡，午餐苹果+鸡蛋，下午俩橘子
【5月9日-蔬菜日】增加运动
总结：早餐咖啡，午餐一根黄瓜俩鸡蛋，晚餐咖啡
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小红书真的卷，有一个帖子问高妹要瘦到多少斤上镜好看，底下有个人回“我173，98斤，上镜胖”，其他的留言都是105-110这个体重肉眼看上去很瘦，但上镜还需要找角度，看来还是需要努力一段时间[裂开] ​​​

#2023年1.0减脂计划##秦昊瘦身食谱#