#家庭健康守护计划# #宝贝成长守护计划# 鸡蛋每天只能吃1个？

有些人认为1天只能吃1个蛋，甚至因为蛋黄中胆固醇含量高，只吃蛋白，丢了蛋黄。

首先要明确，胆固醇也分好坏，虽然蛋黄中的确含有不少的胆固醇，但同时还有丰富的卵磷脂，可降低“坏胆固醇”含量；而且，其还含有丰富的维他命A、D、E，磷质，钙质，钾质等，能为机体提供较为全面的营养；

另外，人体内约有70-80%的胆固醇是自身合成的，其余的才是由食物提供的，而且正常的机体拥有调节体内胆固醇的功能，因此，健康群体不用担心吃个蛋黄就会升高胆固醇。

对于健康人群而言，每天保证一个鸡蛋，对人体有好处，偶尔吃2-3个也无妨；但对于肝肾功能不好、三高人群、冠心病患者等，则需要按照医生的要求控制胆固醇摄入量。

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教学楼E座这个打印机真的很垃圾，我真的服了，每次很着急很着急要印东西，总是毫无反应，[汗][汗][汗][汗][汗][汗][汗][汗][汗]还每次都收钱，每次每次，虽然只有几毛钱，但也是钱啊[吐][吐][吐][吐][吐][裂开][裂开][裂开][裂开][裂开]不懂为什么那么不好用，还放在下面用，真是的无语辣

九点才上班的客服，有没有考虑过可怜的早八孩子，谁懂啊[酸][酸][酸][酸]