[微笑]人这一生，其实最重要的是有一副好身体、一份好心情、一个好心态。而这些，运动恰好都能给你。喜欢运动的人，大多有更健康的身体和更强健的体魄，甚至拥有更良好的心态。而不爱运动滋生出的问题，却常常容易被我们忽略，甚至你会为此付出巨大的代价。不要以为运动会很累，你长期久坐不动，身体会更疲惫。不要认为自己没时间运动，其实少看几分钟手机，也就腾出了空。不要以为运动是可以缓一缓、放一放的事，因为疾病来时不会给你时间做准备。所以，请不要犹豫，也不要等待，给自己制定一个适合的健身计划吧。你无需给自己定太大的运动强度，哪怕坚持每天跑一公里，时间长了，也自然会看出变化。当你开始奔跑起来，随之而来的将会是一个更良好的心态、一个更健康的体魄、一张更阳光的脸庞，还有一段开挂的人生。去运动吧，你现在运动时流的每一滴汗，都不会辜负未来的你。

每个人的一生，都是一段专属的旅程。不需要透过比较来证明自己走得多精采，纵使现在落后了，也不代表未来就一定比其他人差。
在这世上，你只需要跟自己比就好。坚持每天都进步一点，坚持往想要的目标前进，不用以多寡、高低、好坏来跟别人证明。
无论你现在过得如何，少一点比较，更不用炫耀，而是用自在的心情走好每一步。与其烦恼缺少什么，不如从现在开始做出选择，未来的路你不再跟别人比，而是快乐的走，用心打造自己喜欢的旅程。
Don’t compare yourself with other people; compare yourself with who you were yesterday.
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5.11
我总感觉我累累的 每一天其实过的好像并不是很开心，5.7号的时候朋友把它兄弟介绍给我.他说想让我忘记上一个因为他已经困了我三个月了.我当然说好啦，然后我们就去喝酒.那个男孩子确实帅并且也是刚失恋.我打车一百多公里去找他们.但是去到我就发现我好像提不起兴趣，我似乎对那个男孩子并没有欲望，到了下半场那个男孩子对我很莫名其妙.可能看我帮他挡酒又觉得我乖吧.一直摸我的头还有喊我别喝多要打车回家.我说好捏，没想到我的朋友一直撮合我们两个，后面我们就去doi了.在doi的过程中我感觉他是十分的缺爱.他好可怜.他一直问我爱不爱他.可是乖乖啊我们才第一次见面哪里有爱啊.可我为了不让他伤心我说：我最爱的就是你了乖乖.我会一直陪着你的.他笑了 笑的很开心.我觉得他好可怜.那天晚上很激烈.像极了两个缺爱的人互相找到了希望.第二天睡醒.朋友们纷纷给我们打电话.他说：没想到你能把它带走.好多大美女都带不走他.你现在在我们兄弟面前就是“牛人”.我笑了笑没说话
后来啊我去打了个舌钉.因为jun打了唇钉.我想那就纪念一下吧.可打了我就一直发炎.期间我的朋友有和我聊过那个男孩子.我确实是上头了.试问一个帅气多金有礼貌的男孩子谁不喜欢呢？但我并没有强求.我逼迫自己把它当作“一夜情”没错.我又上头了.这几天我还做了一个决定.和一个有家庭的人做了长期py.我觉得这并不道德.可我另一边告诉我：他不找你也会找别人的.我还看见一句话“当小三就是求财.求爱的话建议退出”我觉得是没错的.我的观念已经扭曲我也不希望有谁来救我.我周围没有真正意义上的好朋友.都很累.都随便吧.我总是劝诫自己不要这么缺爱.可我现在很想要被爱.一点点爱就可以把我骗走.人设太累了.在家庭其实我一开始很开心可是我已经痛了好久可是家里人还不让我请假我就真的很累很累.我忍不下去了.只想对他们发脾气.他们也不理解我.总让我自己找问题.我觉得我没有问题.现在就是和他们冷战.
最后；我不知道jun还能记得我多久？毕竟他已经和我三个月没联系了加上大家都期末考完了放暑假.可能就缘尽了吧.我总跟自己说别在意.佛祖也劝我下一个.可真的好难啊。这几天发生的事情好多.我真的好累这小半年.可以不可以让我回到以前随随便便一堆人疼的日子.是不是我做错什么了.我感觉并没有.有因才有果.如果不是他们先这样我就不会做到结局.可已经回不去了.好想找个肩膀靠一靠.真的好累啊