终于完成了年度科幻大片的打卡～名侦探柯南
スピッツ大概就是神一般的声线了吧每次循环就好感动这首美しい鰭也太好听了叭[泪][泪][泪]
听到陬少和卡米亚的声音呀好开心[抱一抱][抱一抱][抱一抱]
哀酱好可爱好可爱好可爱永远最可爱[抓狂][抓狂][抓狂]
赤井帅死了帅死了永远帅到爆炸[抓狂][抓狂][抓狂]
看电影就要来心心念念的小爆米花️姜汁可乐
第一次踏进星乃耶雰囲気好好而且期間限定マンデリン稍微带一点酸味也是另一番风味呢很棒下一次要尝试焙煎彦星ブレンド[害羞]
最后的最后好久没来了シェイクシャック六本木店
シャックスタック太过瘾了[打call][打call][打call][打call][打call]
昏天暗地忙了这么两个月今天真的久违地好开心呀虽然要做的事情还有一大堆没有做
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济阳子金丹妙诀，丹道实修入门之必读！
书云：“惟精惟一，允执厥中”也。孔圣曰：“吾道一以贯之。”达摩曰：“得了一，万事毕。”噫！名色多端，不外玄关一窍而已。古仙云：‘此窍非凡窍，乾坤共合成。名为神气穴，内有坎离精。’要得此窍，非明师莫识。
故云：“饶君聪慧过颜闵，未遇师传莫强猜。只有丹经无口诀，教君何处结灵胎。”人若得此一窍，常将耳、目、口归于窍内，谓之三花聚顶。再将调息绵绵，是谓四相归戊己。戊土在丹田，己土寄玄关。能克己，自然复礼，即凝神入丹田，真炁复归玄关之中，是所谓“取坎填离”者，此也。
二、凝神入炁
济阳子曰：人之神，日则散乱无依，夜则梦幻多端。若不凝归入定，则形神岂能俱妙乎？法在时刻回光返照，将元神凝归祖窍、玄关之中，静定化成甘露吞下，从中膻送归脐轮炁穴。此穴即在腰前、脐后，其中稍下，有一虚无圈子是也，名曰太极，乃吾人受生之初，所结而成此缕。吾心止于此，而内观之。即将向来所凝之神，尽归入此穴之中，似猫捕鼠，如龙养珠，真气自然内运，暖热阳生。
夫吾人自剪落脐带之后，此穴中之真炁，不能与玄关相通，水火不济，任督塞闭，有死之机也。自得诀归来，凝神存想玄关，久久静定，则呼吸之气，从甘露深入炁穴，息息归根，绵绵若存。静定之时，则炁穴元气，往后而升上玄关，停息化甘露，从玄关再下炁穴，子母相会，破镜重圆。一升一降，水火既济，渐渐凝住，丹基坚固。
《圭旨》云：“涵养本源，救护命宝。”玉蟾祖师云：“早遇明师传口诀，只要凝神入炁穴。”杏林师曰：“万物皆有死，元神死复生。以神入炁穴，丹道自然成”也。
三、调息绵绵
济阳子曰：前文神凝气聚，灵根充实，丹基筑固。然不调定真息，又恐火冷丹迟，灵药不生。
夫调息之法难言，常得冲和大定，真息调矣。古仙云：“调息要调真息息，炼神须炼不神神。”这个真息之息，与那个不神之神，他两个才是真龙虎、真阴阳、真水火、真夫妇、真胎息、真玄牝、真橐籥。噫！玄牝一呼一吸，橐籥一阖一开，互相往来，天然火候，岂在口鼻乱施为乎？然有兼用之法。故先圣云：“调息须随息，知心不用心。巍巍常不动，顷刻产真金。”妙哉金也！
绵绵者，即十二时中，时时刻刻，不可间断之旨也。
夫人之真息，如天之日月。天之日月，昼夜轮转，往来无停。人之真息，后升前降，岂有停乎？而岂可间断乎？要须上至玄关，下至炁穴，静定炁穴，息息归根，绵绵不绝，煅炼纯熟，自然常升常降。
钟离祖云：“但能息息皆相顾，换尽形骸玉液流。”若夫行之一时，而歇一时；行之一日，而歇一日，岂成金丹之道哉？孔子云：“道也者，不可须臾离也。”可不思乎？
四、心息相依
济阳子曰：心者，非肉团、日用之心，乃本性、真如之天心也。儒云：“人欲净尽，天理流行。”正能见此天心。《西游记》一书，全凭悟空。悟空本性，见真如，故曰见如来。如理而去，如理而来。能空凡心，即能见天心。见天心，即见如来，要见如来，须持时，邵夫子云：“月到天心处，风来水面时。”
《心经》曰“时”。此时，即见天心之时、阳气发生之时，一元复始之时，时至神知，天心在焉、如来见矣，丹田暖暖热，万物皆逢春，妙哉、妙哉！
夫息者，非口鼻有形之息也，乃是炁穴内中之真息。要见此息，须除杂念，致虚极，守静笃，心空性见，口鼻无气，凡息停，而真息动，恍惚杳冥，炁穴现出一窍，浑浑沦沦，名曰“窍中窍”，即上文“时至神知”。
人当至静，在于夜间睡醒时，清静之极，药产神知。不知者，是当面错过矣。须要凝神入炁穴，息息归根，若忘若存，猛烹极炼。炼精化炁，逆收入炁穴，候阳炁暖热，运行周天。
心息相依，神炁不可须臾离，离则属于枯偏矣。古云：“神行炁行，神住炁住。”相依不离，正诚坚志。采取烹炼，呼吸升降。动静往来，进退均宜，冲和大定，天然真火候有无穷之妙用矣。金丹从始至终，不离此法，才能成就。大矣哉！心息之妙旨也。
若夫行、住、坐、卧，口鼻之息，宜要调。不调，不能见真息。其法在于凝神入炁穴，心守炁穴，意随往来，呼接天根玄关，吸接地根炁穴，所谓“内交真炁存呼吸，自然造化返童颜”。
陈致虚曰：“一条大路少人寻，风虎云龙自啸吟。坐定要知行气主，真人之息自深深。”《圭旨》云：“不是玄门消息深，高山流水少知音。若能寻着来时路，赤子依然混沌心。”若问来时路，即是炁穴一窍。凝结成丹，超上玄关，乳哺还虚，而升天门是也。
赤肚子云：“炁穴之间，昔人名之曰生门、死户，又谓之天地之根。凝神于此，元炁日充，元神日旺。神旺则气畅，气畅则血融，血融则骨强，骨强则髓满，髓满则腹盈，腹盈则下实，下实则行步轻健、动作不疲、四体康健、颜色如桃，去仙不远矣。” https://t.cn/E2bDYwc
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故云：“饶君聪慧过颜闵，未遇师传莫强猜。只有丹经无口诀，教君何处结灵胎。”人若得此一窍，常将耳、目、口归于窍内，谓之三花聚顶。再将调息绵绵，是谓四相归戊己。戊土在丹田，己土寄玄关。能克己，自然复礼，即凝神入丹田，真炁复归玄关之中，是所谓“取坎填离”者，此也。
二、凝神入炁
济阳子曰：人之神，日则散乱无依，夜则梦幻多端。若不凝归入定，则形神岂能俱妙乎？法在时刻回光返照，将元神凝归祖窍、玄关之中，静定化成甘露吞下，从中膻送归脐轮炁穴。此穴即在腰前、脐后，其中稍下，有一虚无圈子是也，名曰太极，乃吾人受生之初，所结而成此缕。吾心止于此，而内观之。即将向来所凝之神，尽归入此穴之中，似猫捕鼠，如龙养珠，真气自然内运，暖热阳生。
夫吾人自剪落脐带之后，此穴中之真炁，不能与玄关相通，水火不济，任督塞闭，有死之机也。自得诀归来，凝神存想玄关，久久静定，则呼吸之气，从甘露深入炁穴，息息归根，绵绵若存。静定之时，则炁穴元气，往后而升上玄关，停息化甘露，从玄关再下炁穴，子母相会，破镜重圆。一升一降，水火既济，渐渐凝住，丹基坚固。
《圭旨》云：“涵养本源，救护命宝。”玉蟾祖师云：“早遇明师传口诀，只要凝神入炁穴。”杏林师曰：“万物皆有死，元神死复生。以神入炁穴，丹道自然成”也。
三、调息绵绵
济阳子曰：前文神凝气聚，灵根充实，丹基筑固。然不调定真息，又恐火冷丹迟，灵药不生。
夫调息之法难言，常得冲和大定，真息调矣。古仙云：“调息要调真息息，炼神须炼不神神。”这个真息之息，与那个不神之神，他两个才是真龙虎、真阴阳、真水火、真夫妇、真胎息、真玄牝、真橐籥。噫！玄牝一呼一吸，橐籥一阖一开，互相往来，天然火候，岂在口鼻乱施为乎？然有兼用之法。故先圣云：“调息须随息，知心不用心。巍巍常不动，顷刻产真金。”妙哉金也！
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+act2022年4月号
访谈撞，只算图页
Snow Man 表紙+9p
坂口健太郎x赤楚衛二 4p
林遣都 4p
福士蒼汰 4p
岸井雪乃 4p
町田啓太 4p
亀梨和也 10p
山崎育三郎 4p
菅田将暉 1p
奈緒 1p
水沢林太郎 4p
藤原大祐 3p
毎熊克哉 3p
大貫勇輔 3p
佐藤寛太 3p
青柳翔 4p
千葉雄大 1p
中丸雄一x藤谷太輔 2p
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