#心理学# 走出原生家庭的阴影，做更好的自己#家庭教育#

有人说,孩子用一生在等待父母的道歉,父母用一生在等待孩子的道谢,最后,他们都没等到自己想要的东西。原生家庭这道伤,很多时候别人看不见,却挡不住它一直在流血。

美国著名“家庭治疗大师”萨提亚认为,每个人都和他的原生家庭有着千丝万缕的联系,而这种联系将会影响他的一生。而印度合一大学创始人阿玛巴关也说:“生命中大部分的人际关系都是孩提时代与父母关系的复制。所有人际关系都反映了你与父母的关系,所有关系都会真实反映你与父母之间所发生的事。”

我们之所以要回溯原生家庭,并非为了做责任划分,而是为了两个目的:第一、让命运的轮回在我们身上画上句号,不让悲剧和痛苦延续到下一代身上。第二、看到原生家庭给自己带来的影响,承认它,摆脱它,最终成为更好的自己。

“天下无不是的父母”是错误的,只有当你将“有毒”的父母拉下神坛,让他们回归凡人姿态的时候,当你找到勇气实事求是地看待他们的时候,你才能在他们的关系中实现力量的平衡。因此,我们要完成一个“阻断”。曾经在我们身上发生过的、中过的毒,应当在我们今天的清醒和自觉中截断。我们能做的、也必须要做的是,拿出信心和勇气“阻断毒源”。做一个更好的自己,为了我们,为了我们的孩子。

️阅读记录/房思琪的初恋乐园（林奕含）

好几次把这本书加入到书架，却总是没有勇气读下去，一直到今天才真正看完。这本书其实篇幅不长，但确实没办法一口气读完，是需要经常退出来透一口气的书。看完后心里仿佛被一块石头沉沉地压着，就好像看着一个十三岁的小女孩在我眼前被凌迟折磨，一点点死去，我却一点办法都没有。

「他发现社会对性的禁忌感太方便了，强暴一个女生，全世界都觉得是她自己的错，连她都觉得是自己的错。罪恶感又会把她赶回他身边，罪恶感是古老而血统纯正的牧羊犬，一个个小女生是在学会走稳之前就被逼着跑起来的犊羊。」

在书里，林奕含说:“我原谅了他，因为这样我才能活下去。你们不能原谅他，因为这样其他女孩子才能活得下去。”

我是怡婷，是幸存者。长相普通，所以才逃过一劫，同时也因为长相而自卑。但我不愿意做一个冷漠的幸存者，我在乎这一切，也不会忘掉这一切，我会努力。

这次见面 我意识到我是一个害怕分离的人
想把我在意的人一直留在身边 会很害怕分离的那一刻 我也一直跟自己说 每个人都是独立的啦
这次见面 提醒了我 我是一个很不错的女生 我有很多爱我的人 她们会支持我 会提醒我 记得对我自己好一点 嗯 我会的 对自己好一点！
这次见面 反思了自己 相较于猫而言 我并不是一个勇敢的人 顾虑那 顾虑这 反而退缩了一事无成 我更应该想的开一点 做一个执行派 清楚自己的目标 大不了鱼死网破 管你的 对吧 我不怕
感谢遇见[抱一抱]