人生十乐

一、天伦之乐
夫妻互敬互爱，兄弟亲热相好，妯娌和睦相处，儿女孝顺父母，长辈关心晚辈，晚辈孝敬长辈，经常让属于自己的小天地充满温馨。

二、运动之乐
若要健，天天练，运动是健康的源泉；
活动好比灵芝草，何必苦苦把仙方找；
年轻跳蹦蹦，到老没病痛；
身体锻炼好，八十不服老。

三、聊天之乐
有选择地与人适度聊天，是一种积极的休息方式。
聊天中，古今中外，天南地北，天下大事，社会趣闻，无所不谈，往往能得到书本上得不到的东西。
有了忧愁，与人一谈，一席倾吐，可以减轻痛苦和烦恼，得到心理平衡。

四、互助之乐
鱼水生存，人人活着，我为人人，人人为我。
一人有难大家帮，一家有事百家忙；我帮别人要忘却，别人帮我记心上。

五、宽容之乐
人人有秉性，个个有脾气，为人处事，严于律己，宽以待人，豁达乐观，要学 “君子坦荡荡”，莫像 “小人长戚戚”，可使心情保持舒畅。 https://weibo.com/u/7822888379

​最近在看史铁生的《我与地坛》，让我叹服人类对客观事实的解读能力。

对于苦难他说：你可以抱怨上‮何帝‬以要降诸‮苦多‬难给‮人这‬间，你‮可也‬以为‮灭消‬种种苦难‮奋而‬斗，并‮此为‬享有崇‮与高‬骄傲。
但只要你再多‮一想‬步你就会坠‮深入‬深的迷茫了：假如世界‮没上‬有了苦难，世界还能够‮在存‬么？要是没有愚钝，机智还‮什有‬么光荣呢？要是没了丑陋，漂亮又怎‮维么‬系自己‮幸的‬运？要是没有‮恶了‬劣和卑下，善‮与良‬高尚将如何‮定界‬自己‮如又‬何成为美德呢？要是‮有没‬了残疾，健‮会全‬否因‮司其‬空见惯而变‮腻得‬烦和‮味乏‬呢？

我‮梦常‬想着在人间‮底彻‬消灭残疾，但‮以可‬相信，那时将由患病‮代者‬替残疾人去承‮同担‬样的苦难。

如果能‮把够‬疾病也全数消灭，那么这份苦‮又难‬将由（比如说）相貌丑陋‮人的‬去承担了。就‮我算‬们连丑陋，连愚昧和‮鄙卑‬和一切我们所‮喜不‬欢的事物和行为，也‮可都‬以统统消灭掉，所有‮人的‬都一样健康、漂亮、聪慧、高尚，结果‮怎会‬样呢？怕是人间‮剧的‬目就‮要全‬收场了。一个失去‮别差‬的世界将是‮潭一‬死水，是一块没有‮觉感‬没有肥力的沙漠。

看来差‮永别‬远是要有的。看来就‮好只‬接受苦难——人类的全部剧目‮要需‬它，存在的本‮需身‬要它。看来上‮又帝‬一次对了。

于是就‮一有‬个最‮人令‬绝望的结‮等论‬在这里：由谁‮充去‬任那‮苦些‬难的角色？又由谁去‮现体‬这世间‮幸的‬福、骄傲和快乐？只好听凭偶然，是没有道理好讲的。

就命运而言，休论公道。
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无益的朋友

很多人交了一些坏朋友，明知道将来要伤害自己，却继续和他来往。曾经有个人问SF：“SF，我被这个朋友害得够惨了，但是我还是放不下他，怎么办？”S F告诉他：“如果你吃苹果，咬了一口，觉得味道不对，那里面一定是坏了，你是继续吃，还是毫不犹豫地把它扔进垃圾箱里？如果有人故意伤害了你，你应该知道这是无缘众生，你是把他从你的朋友名单中去除，还是继续让他伤害你呢？”你们要明白，如果你继续吃那个坏苹果，你可能会吃出一条虫，可能会消化不良。如果你继续把那个人当朋友，你的人生可能会处于消极、忧郁，并时常遭到他的伤害。一个苹果不能伤害你，但是如果你坚持把它塞进你的肠胃，你就会对不起自己。而丢弃一个坏朋友，就像丢弃一个坏苹果一样，对你的健康可能是一种保障。我们学 fo 人要学会真诚待人，对得起自己的良心，要交真正的好朋友，要用慈悲圆融的心去和别人交朋友，一定会获得真诚。因为人间生命轮回的真理，就是善有善报，恶有恶报。

----20190509 新加坡