拿到一批Apple独家提供的HidrateSpark PRO STEEL 智能水杯，你在别的地方买不到！当然还有一个地方可以，那就是我们趣评测。这批货是七天无理由退回的货，没使用过，带包装自定义95新。官方卖568元，我们价格非常给力，只需官方5.2折299来冲
购买方式：
①：【https://t.cn/A6Np2lnP】‼
②：点击@趣评测五花肉 置顶微博，进入V店搜索关键词：【智能水杯】
HidrateSpark STEEL是一款不锈钢真空保温直饮水杯，盛放冷饮时最长可保冷 24 小时。LED 智能传感器“底座”会通过发光来提醒你按时喝水，并利用蓝牙与 HidrateSpark app 同步，追踪你的饮水量。HidrateSpark STEEL 水杯套装包含一个直饮盖和一个吸管盖。
HidrateSpark STEEL 是怎样工作的？每天，HidrateSpark STEEL 会根据你的身体状况和活动情况进行计算和调整，为你量身定制个人饮水目标。传感器底座会以毫升或盎司为单位追踪你的饮水量，并通过 iPhone、iPad 和 Apple Watch 上的 app 进行记录。
与 Apple 健康 app 整合
免费的 HidrateSpark app 可与 HidrateSpark STEEL 水杯无缝同步。只需创建一个账户，该 app 就能访问你在 Apple 健康 app 中的个人资料和步数统计数据，并根据这些信息调整你的每日饮水目标。它还会记录你的每次饮水，并将这些信息推送回 Apple 健康 app，以便你在一处集中查看所有个人数据。你也可使用 Apple Watch 追踪饮水量，并轻松添加从 HidrateSpark STEEL 水杯以外的来源摄取的水量。
通过发光提醒你每天按时饮水，发光图案和颜色均可定制
传感器底座可追踪饮水量，并通过蓝牙同步至免费的 HidrateSpark app
配备充电电池，并随附快速充电线
不锈钢材质，真空保温，冷饮最长可保冷 24 小时
不含双酚 A
杯嘴保护盖和锁扣，避免灰尘和细菌侵入，并可防止水溢出
精确度经临床认证，在梅奥医学中心 (Mayo Clinic) 的测试中人工读数误差在 3% 以内
便携手绳，外出时易于携带
水杯和杯盖可使用洗碗机清洗；传感器底座需使用湿布清洁
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传感器底座可追踪饮水量，并通过蓝牙同步至免费的 HidrateSpark app
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不锈钢材质，真空保温，冷饮最长可保冷 24 小时
不含双酚 A
杯嘴保护盖和锁扣，避免灰尘和细菌侵入，并可防止水溢出
精确度经临床认证，在梅奥医学中心 (Mayo Clinic) 的测试中人工读数误差在 3% 以内
便携手绳，外出时易于携带
水杯和杯盖可使用洗碗机清洗；传感器底座需使用湿布清洁
5月起，这些新规将影响你我生活！
阶段性降低失业保险、工伤保险费率政策延长至2024年底
人社部、财政部、税务总局印发《关于阶段性降低失业保险、工伤保险费率有关问题的通知》。自2023年5月1日起，继续实施阶段性降低失业保险费率至1%的政策，实施期限延长至2024年底。在省（区、市）行政区域内，单位及个人的费率应当统一，个人费率不得超过单位费率。自2023年5月1日起，按照《国务院办公厅关于印发降低社会保险费率综合方案的通知》（国办发〔2019〕13号）有关实施条件，继续实施阶段性降低工伤保险费率政策，实施期限延长至2024年底。
规范互联网弹出广告、“软文广告”等，新《互联网广告管理办法》施行
市场监管总局修订印发《互联网广告管理办法》，自2023年5月1日起施行。《办法》进一步明确了广告主、互联网广告经营者和发布者、互联网信息服务提供者的责任；积极回应社会关切，对人民群众反映集中的弹出广告、开屏广告、利用智能设备发布广告等行为作出规范；细化了“软文广告”、含有链接的互联网广告、竞价排名广告、算法推荐方式发布广告、利用互联网直播发布广告、变相发布须经审查的广告等重点领域的广告监管规则；新增了广告代言人的管辖规定，为加强互联网广告监管执法提供了重要制度保障，也为互联网广告业规范有序发展赋予了新动能。
《工贸企业重大事故隐患判定标准》5月15日起施行
应急管理部近日印发《工贸企业重大事故隐患判定标准》，自2023年5月15日起施行。《判定标准》明确了3方面64项重大事故隐患情形。其中，管理类共3项，吸取近年来工贸企业因承包承租单位管理混乱、无证作业频发事故的教训，增加了承包承租单位安全管理、特种作业人员持证上岗要求。行业类列举了冶金、有色、建材、机械、轻工、纺织、烟草等7个行业共47项重大事故隐患情形。专项类列举了存在粉尘爆炸危险、使用液氨制冷，以及存在硫化氢、一氧化碳等中毒风险的有限空间作业等3个领域共14项重大事故隐患情形。
中华人民共和国应急管理部令 第10号
《失信行为纠正后的信用信息修复管理办法（试行）》施行
国家发改委出台《失信行为纠正后的信用信息修复管理办法（试行）》，自2023年5月1日起施行。《管理办法》所称的信用信息修复，是指信用主体为积极改善自身信用状况，在纠正失信行为、履行相关义务后，向认定失信行为的单位或者归集失信信息的信用平台网站的运行机构提出申请，由认定单位或者归集机构按照有关规定，移除或终止公示失信信息的活动。《管理办法》分为总则、信用信息修复的主要方式、严重失信主体名单信息的修复、行政处罚信息公示的修复、信用信息修复的协同联动、信用信息修复的监督管理与诚信教育、附则等7章，共计33条。
规范农村土地承包合同管理，保障实现农户土地承包权益
农业农村部公布《农村土地承包合同管理办法》，自2023年5月1日起施行。《办法》从多方面通过规范农村土地承包合同管理，进一步加强对农户土地承包权益的保障和实现。一是强调任何组织和个人不得剥夺和非法限制农村集体经济组织成员承包土地的权利。二是强调在承包方案制定中充分保障农民的参与权、知情权和监督权，更好地实现农民土地承包权益。三是强调承包合同订立、变更等情形时，应当开展土地承包经营权调查，以确保承包方信息和承包地块信息准确无误，更好落实和维护农民承包权益。四是强调在承包经营权互换、转让中按照规范程序进行，并及时变更承包合同，以更好保障和实现农民承包权益。
扩大医保基金飞行检查启动情形和形式，维护医保基金安全
国家医保局印发《医疗保障基金飞行检查管理暂行办法》，于2023年5月1日起实施。《办法》共5章、32条，规定了飞行检查的遵循原则、启动条件、组织方式、检查要求、检查程序、问题处理等内容，为进一步规范飞行检查工作提供了重要制度保障。规定医保部门要聚焦重点领域、重点环节、重点对象开展“双随机”突击检查，进一步扩大启动检查的情形和形式，强调对违法违规使用基金行为实施综合打击，推动构建全方位、多层次、立体化的基金监管体系，从而不断提高基金使用效率，切实维护医保基金安全。
《社会保险基金监督举报工作管理办法》5月1日起施行
人力资源社会保障部发布《社会保险基金监督举报工作管理办法》，自2023年5月1日起施行。办法明确，参保单位、个人、中介机构涉嫌有下列情形之一的，任何组织或者个人可以依照本办法举报：一、以提供虚假证明材料等手段虚构社会保险参保条件、违规补缴的；二、伪造、变造有关证件、档案、材料，骗取社会保险基金的；三、组织或者协助他人以伪造、变造档案、材料等手段骗取参保补缴、提前退休资格或者违规申领社会保险待遇的；四、个人丧失社会保险待遇享受资格后，本人或者相关受益人不按规定履行告知义务、隐瞒事实违规享受社会保险待遇的；五、其他欺诈骗取、套取或者挪用贪占社会保险基金的情形。
修订后的《矿业权出让收益征收办法》施行，减轻企业支付压力
财政部、自然资源部、税务总局修订印发《矿业权出让收益征收办法》，自2023年5月1日起施行。《办法》延续执行了现行办法大部分条款，并结合征收管理实际情况，对部分条款进行了细化、调整和补充。一是在征收管理体制上，在保持中央与地方总体分成比例稳定的基础上，细化明确不同情形矿业权出让收益的分成规定。二是在出让收益征收方式上，减轻了企业的支付压力。一方面，明确按出让收益率征收的方式。另一方面，降低了按金额形式征收的首付比例，最大程度延长了分期缴款年限，细化了市场基准价的相关规定。三是在缴款和退库上，将矿业权人缴款时限从收到缴款通知书7日内延长至30日内，便于其筹集资金。四是在新旧政策衔接上，分类明确了新老矿业权的出让收益征收政策。
《野生动物检疫办法》施行
农业农村部、国家林业和草原局公布《野生动物检疫办法》，自2023年5月1日起施行。《办法》共12条，主要规定了三方面内容。一是明确检疫程序，对野生动物检疫申报、受理、实施、结果处理、补检等环节的程序作出总体规定。二是细化工作要求，在明确检疫范围基础上，规定要根据实际情况及时调整相关制度、完善技术支撑体系、加强部门间协作配合。三是落实防疫责任，要求相关单位的兽医人员应当协助官方兽医实施检疫，开展野生动物隔离观察、健康状况记录、临床检查等工作。《办法》还配套公布了野生动物检疫规程、重点检疫病种名录、检疫申报单样式、临床检查证书等附件，进一步细化规定了野生动物检疫有关要求。
阶段性降低失业保险、工伤保险费率政策延长至2024年底
人社部、财政部、税务总局印发《关于阶段性降低失业保险、工伤保险费率有关问题的通知》。自2023年5月1日起，继续实施阶段性降低失业保险费率至1%的政策，实施期限延长至2024年底。在省（区、市）行政区域内，单位及个人的费率应当统一，个人费率不得超过单位费率。自2023年5月1日起，按照《国务院办公厅关于印发降低社会保险费率综合方案的通知》（国办发〔2019〕13号）有关实施条件，继续实施阶段性降低工伤保险费率政策，实施期限延长至2024年底。
规范互联网弹出广告、“软文广告”等，新《互联网广告管理办法》施行
市场监管总局修订印发《互联网广告管理办法》，自2023年5月1日起施行。《办法》进一步明确了广告主、互联网广告经营者和发布者、互联网信息服务提供者的责任；积极回应社会关切，对人民群众反映集中的弹出广告、开屏广告、利用智能设备发布广告等行为作出规范；细化了“软文广告”、含有链接的互联网广告、竞价排名广告、算法推荐方式发布广告、利用互联网直播发布广告、变相发布须经审查的广告等重点领域的广告监管规则；新增了广告代言人的管辖规定，为加强互联网广告监管执法提供了重要制度保障，也为互联网广告业规范有序发展赋予了新动能。
《工贸企业重大事故隐患判定标准》5月15日起施行
应急管理部近日印发《工贸企业重大事故隐患判定标准》，自2023年5月15日起施行。《判定标准》明确了3方面64项重大事故隐患情形。其中，管理类共3项，吸取近年来工贸企业因承包承租单位管理混乱、无证作业频发事故的教训，增加了承包承租单位安全管理、特种作业人员持证上岗要求。行业类列举了冶金、有色、建材、机械、轻工、纺织、烟草等7个行业共47项重大事故隐患情形。专项类列举了存在粉尘爆炸危险、使用液氨制冷，以及存在硫化氢、一氧化碳等中毒风险的有限空间作业等3个领域共14项重大事故隐患情形。
中华人民共和国应急管理部令 第10号
《失信行为纠正后的信用信息修复管理办法（试行）》施行
国家发改委出台《失信行为纠正后的信用信息修复管理办法（试行）》，自2023年5月1日起施行。《管理办法》所称的信用信息修复，是指信用主体为积极改善自身信用状况，在纠正失信行为、履行相关义务后，向认定失信行为的单位或者归集失信信息的信用平台网站的运行机构提出申请，由认定单位或者归集机构按照有关规定，移除或终止公示失信信息的活动。《管理办法》分为总则、信用信息修复的主要方式、严重失信主体名单信息的修复、行政处罚信息公示的修复、信用信息修复的协同联动、信用信息修复的监督管理与诚信教育、附则等7章，共计33条。
规范农村土地承包合同管理，保障实现农户土地承包权益
农业农村部公布《农村土地承包合同管理办法》，自2023年5月1日起施行。《办法》从多方面通过规范农村土地承包合同管理，进一步加强对农户土地承包权益的保障和实现。一是强调任何组织和个人不得剥夺和非法限制农村集体经济组织成员承包土地的权利。二是强调在承包方案制定中充分保障农民的参与权、知情权和监督权，更好地实现农民土地承包权益。三是强调承包合同订立、变更等情形时，应当开展土地承包经营权调查，以确保承包方信息和承包地块信息准确无误，更好落实和维护农民承包权益。四是强调在承包经营权互换、转让中按照规范程序进行，并及时变更承包合同，以更好保障和实现农民承包权益。
扩大医保基金飞行检查启动情形和形式，维护医保基金安全
国家医保局印发《医疗保障基金飞行检查管理暂行办法》，于2023年5月1日起实施。《办法》共5章、32条，规定了飞行检查的遵循原则、启动条件、组织方式、检查要求、检查程序、问题处理等内容，为进一步规范飞行检查工作提供了重要制度保障。规定医保部门要聚焦重点领域、重点环节、重点对象开展“双随机”突击检查，进一步扩大启动检查的情形和形式，强调对违法违规使用基金行为实施综合打击，推动构建全方位、多层次、立体化的基金监管体系，从而不断提高基金使用效率，切实维护医保基金安全。
《社会保险基金监督举报工作管理办法》5月1日起施行
人力资源社会保障部发布《社会保险基金监督举报工作管理办法》，自2023年5月1日起施行。办法明确，参保单位、个人、中介机构涉嫌有下列情形之一的，任何组织或者个人可以依照本办法举报：一、以提供虚假证明材料等手段虚构社会保险参保条件、违规补缴的；二、伪造、变造有关证件、档案、材料，骗取社会保险基金的；三、组织或者协助他人以伪造、变造档案、材料等手段骗取参保补缴、提前退休资格或者违规申领社会保险待遇的；四、个人丧失社会保险待遇享受资格后，本人或者相关受益人不按规定履行告知义务、隐瞒事实违规享受社会保险待遇的；五、其他欺诈骗取、套取或者挪用贪占社会保险基金的情形。
修订后的《矿业权出让收益征收办法》施行，减轻企业支付压力
财政部、自然资源部、税务总局修订印发《矿业权出让收益征收办法》，自2023年5月1日起施行。《办法》延续执行了现行办法大部分条款，并结合征收管理实际情况，对部分条款进行了细化、调整和补充。一是在征收管理体制上，在保持中央与地方总体分成比例稳定的基础上，细化明确不同情形矿业权出让收益的分成规定。二是在出让收益征收方式上，减轻了企业的支付压力。一方面，明确按出让收益率征收的方式。另一方面，降低了按金额形式征收的首付比例，最大程度延长了分期缴款年限，细化了市场基准价的相关规定。三是在缴款和退库上，将矿业权人缴款时限从收到缴款通知书7日内延长至30日内，便于其筹集资金。四是在新旧政策衔接上，分类明确了新老矿业权的出让收益征收政策。
《野生动物检疫办法》施行
农业农村部、国家林业和草原局公布《野生动物检疫办法》，自2023年5月1日起施行。《办法》共12条，主要规定了三方面内容。一是明确检疫程序，对野生动物检疫申报、受理、实施、结果处理、补检等环节的程序作出总体规定。二是细化工作要求，在明确检疫范围基础上，规定要根据实际情况及时调整相关制度、完善技术支撑体系、加强部门间协作配合。三是落实防疫责任，要求相关单位的兽医人员应当协助官方兽医实施检疫，开展野生动物隔离观察、健康状况记录、临床检查等工作。《办法》还配套公布了野生动物检疫规程、重点检疫病种名录、检疫申报单样式、临床检查证书等附件，进一步细化规定了野生动物检疫有关要求。
一碗独活寄生汤，把骨缝里的风、寒、湿拔出来[赞啊]
原创 薏仁 薏仁中医
薏仁的爷爷有个朋友，年轻的时候常年在海上工作，每天差不多就是干一身湿一身的，年轻的时候觉得没什么，可是年龄越大，随之而来的身体疼痛也就越多。
严重的时候每天早上醒来全身上下都是僵硬的，要拍打好一会儿，把身子拍热了，忍着疼痛开始一天的忙碌。如果碰上阴天下雨，痛得还要厉害。老爷子常常感慨自己的这身老骨头呀都快成天气预报了。
像这种情况，我们俗称“风湿”，但和西医的“风湿”、“类风湿”都不是同一回事，中医其实叫“痹症”，包含现代痛症疾病的范围更广，《黄帝内经》对痹症的解释是：风寒湿三气杂至合而为痹。
有风，有寒，还有湿。三种邪气狼狈为奸，最喜欢侵袭人的关节、筋骨和肌肉，关节不灵活，关节发僵发硬发痛，都是风寒湿邪在捣乱，打个比方，就像一把剪刀放到阴暗潮湿的地方，过不了多久，就会生铁锈，而且钝了剪不动东西。
剪刀生锈了有磨刀石，那四肢腰腿关节里的锈迹用什么来磨？今天薏仁和大家分享的是一个出自唐代著名医学家孙思邈的处方，记载于《备急千金要方》——独活寄生汤。
独活寄生汤：独活9克、桑寄生6克、杜仲6克、牛膝6克、香附6克、秦艽6克、茯苓6克、肉桂6克、防风6克、川芎6克、人参6克、炙甘草6克、当归6克、白芍6克、生地黄6克，煎水服用。
独居寄生汤首先采用独活、秦艽、防风三味药材，具有祛风除湿的功效。
独活，中医对其的描述是“能除诸风”，各种风邪都能祛除，特别擅长治疗下肢。防风既能抵挡外部风邪，也能驱除体内风邪，秦艽也是祛风药材，可以把湿气吹干。
独活、秦艽、防风共同驱除风湿邪气，接下来使用肉桂、香附驱散寒邪。
肉桂非常温热，尤其擅长温肾。肾如同小火炉一般，从下往上温暖全身，肉桂点燃阳气，寒邪自然无处可藏。
生姜也具有驱散寒邪的作用，当感冒受寒、打喷嚏、流鼻涕时，喝一碗姜汤就能驱除寒邪。但是，如果寒邪深入体内，没有及时赶出去，它会继续侵入体内，风湿病此时已经侵入较深，需要使用香附彻底清除。香附非常强大，像箭一样能钻入关节缝隙，即使寒邪藏得再深，也能找出来。
除了驱邪外，还要补正。因为邪气会损耗人的正气，长时间受病困扰，往往都有一个虚的基础，人参、甘草、当归、茯苓、川芎、生地、白芍派上用场。如果再加入白术，则成为八珍汤，八珍汤补充气血，补充气血即是增强正气。
关节变得僵硬、无法弯曲伸展，根据《灵枢经》记载：“能弯曲而不能伸展者，病在筋；能伸展而不能弯曲者，病在骨。故知弯曲伸展不便，为筋骨皆患。”孙思邈如此描述：“肾气虚弱，卧在寒湿地。”
肝主筋，肾主骨，肝肾若非虚弱，不会给风寒湿邪可乘之机。因此，又引入了桑寄生、杜仲、牛膝来补肝肾。在补充过程中，杜仲和牛膝各有侧重，杜仲治疗腰部非常有效，牛膝治疗膝盖非常有效。
这就是药王的独居寄生汤，主要针对风湿症状而制定，但并不仅限于治疗风湿痹痛，整个处方搭配明确。首先，祛风、散寒、除湿，一开始便将邪气赶出体外；第二步，补充气血，使祛邪不损正，扶正不留邪；第三步，补肝肾。肝肾壮健便不易受到风湿侵袭。
这个方是治疗痛症日久，肝肾两虚，气血不足等证候的代表放，现在还有中成药独居寄生丸。临床辨证要点是腰膝冷痛（尤其和天气变化相关），关节肢体屈伸不顺畅，心悸不够气容易累，舌苔白腻水滑等。
现代常用于慢性风湿性关节炎、类风湿关节炎、腰椎间盘突出、坐骨神经痛、肩周炎、腰肌劳损、小儿麻痹症等属于风寒湿痹痛日久，肝肾气血不足的人，都可以采用这个处方进行调理。
原创 薏仁 薏仁中医
薏仁的爷爷有个朋友，年轻的时候常年在海上工作，每天差不多就是干一身湿一身的，年轻的时候觉得没什么，可是年龄越大，随之而来的身体疼痛也就越多。
严重的时候每天早上醒来全身上下都是僵硬的，要拍打好一会儿，把身子拍热了，忍着疼痛开始一天的忙碌。如果碰上阴天下雨，痛得还要厉害。老爷子常常感慨自己的这身老骨头呀都快成天气预报了。
像这种情况，我们俗称“风湿”，但和西医的“风湿”、“类风湿”都不是同一回事，中医其实叫“痹症”，包含现代痛症疾病的范围更广，《黄帝内经》对痹症的解释是：风寒湿三气杂至合而为痹。
有风，有寒，还有湿。三种邪气狼狈为奸，最喜欢侵袭人的关节、筋骨和肌肉，关节不灵活，关节发僵发硬发痛，都是风寒湿邪在捣乱，打个比方，就像一把剪刀放到阴暗潮湿的地方，过不了多久，就会生铁锈，而且钝了剪不动东西。
剪刀生锈了有磨刀石，那四肢腰腿关节里的锈迹用什么来磨？今天薏仁和大家分享的是一个出自唐代著名医学家孙思邈的处方，记载于《备急千金要方》——独活寄生汤。
独活寄生汤：独活9克、桑寄生6克、杜仲6克、牛膝6克、香附6克、秦艽6克、茯苓6克、肉桂6克、防风6克、川芎6克、人参6克、炙甘草6克、当归6克、白芍6克、生地黄6克，煎水服用。
独居寄生汤首先采用独活、秦艽、防风三味药材，具有祛风除湿的功效。
独活，中医对其的描述是“能除诸风”，各种风邪都能祛除，特别擅长治疗下肢。防风既能抵挡外部风邪，也能驱除体内风邪，秦艽也是祛风药材，可以把湿气吹干。
独活、秦艽、防风共同驱除风湿邪气，接下来使用肉桂、香附驱散寒邪。
肉桂非常温热，尤其擅长温肾。肾如同小火炉一般，从下往上温暖全身，肉桂点燃阳气，寒邪自然无处可藏。
生姜也具有驱散寒邪的作用，当感冒受寒、打喷嚏、流鼻涕时，喝一碗姜汤就能驱除寒邪。但是，如果寒邪深入体内，没有及时赶出去，它会继续侵入体内，风湿病此时已经侵入较深，需要使用香附彻底清除。香附非常强大，像箭一样能钻入关节缝隙，即使寒邪藏得再深，也能找出来。
除了驱邪外，还要补正。因为邪气会损耗人的正气，长时间受病困扰，往往都有一个虚的基础，人参、甘草、当归、茯苓、川芎、生地、白芍派上用场。如果再加入白术，则成为八珍汤，八珍汤补充气血，补充气血即是增强正气。
关节变得僵硬、无法弯曲伸展，根据《灵枢经》记载：“能弯曲而不能伸展者，病在筋；能伸展而不能弯曲者，病在骨。故知弯曲伸展不便，为筋骨皆患。”孙思邈如此描述：“肾气虚弱，卧在寒湿地。”
肝主筋，肾主骨，肝肾若非虚弱，不会给风寒湿邪可乘之机。因此，又引入了桑寄生、杜仲、牛膝来补肝肾。在补充过程中，杜仲和牛膝各有侧重，杜仲治疗腰部非常有效，牛膝治疗膝盖非常有效。
这就是药王的独居寄生汤，主要针对风湿症状而制定，但并不仅限于治疗风湿痹痛，整个处方搭配明确。首先，祛风、散寒、除湿，一开始便将邪气赶出体外；第二步，补充气血，使祛邪不损正，扶正不留邪；第三步，补肝肾。肝肾壮健便不易受到风湿侵袭。
这个方是治疗痛症日久，肝肾两虚，气血不足等证候的代表放，现在还有中成药独居寄生丸。临床辨证要点是腰膝冷痛（尤其和天气变化相关），关节肢体屈伸不顺畅，心悸不够气容易累，舌苔白腻水滑等。
现代常用于慢性风湿性关节炎、类风湿关节炎、腰椎间盘突出、坐骨神经痛、肩周炎、腰肌劳损、小儿麻痹症等属于风寒湿痹痛日久，肝肾气血不足的人，都可以采用这个处方进行调理。
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