#世界读书日[超话]##和你一起终生读书[超话]#
你有多久没碰过一本书了？

你想要读的书到底被搁置了多久？

你是否渐渐失去了读完一本书的能力？

外表的美只能取悦于人的眼睛，而内在的美却能感染人的灵魂。

放下手机，重新拿起书本吧！

这里是新浪微博“和你一起终身读书超话”，一起读中华五千年儒释道经典，交流时下潮流热读书籍，分享生活中每一个点点滴滴精致的细节。新浪微博“和你一起终身读书超话”是一群伴读书友的精神家园，欢迎你回家！

#和你一起终生读书[超话]#生活的真相就是，如果不用心，也没经验，就连煎个荷包蛋也会让你难堪。要么糊皮了蛋黄还完全生的，要么油盐放的不合适，要么色形配不上煎荷包蛋这个名，经常不做菜的童鞋还会发炸油……小小煎鸡蛋，场面有多惨不忍睹就有多惨不忍睹，更不用说根据自己的喜好想吃几成熟就煎几成熟了。油盐多少，磕蛋进锅都是细节，小火慢煎，一面有点脆皮了再翻另一面，盐可以出锅再撒……这些都是经验之谈。网络信息爆炸的时代，键盘侠大多忙于工作，依赖父母和外卖、清餐饮，像这种做个饭、炒个菜的事情，一看就会，一学就废，也静不心来体会更多其的生活智慧。这里是新浪微博“和你一起终身读书超话”，一起读中华五千年儒释道经典，交流时下潮流热读书籍，分享生活中每一个点点滴滴精致的细节。新浪微博“和你一起终身读书超话”是一群伴读书友的精神家园，欢迎你回家！

【经开区企业快讯｜泾渭建设公司开展员工心理建设与心理辅导专题培训】

为引导员工正确疏导职场压力，更好进行自我情绪管理，塑造健康的职业心态，4月20日，经开城建子公司西安泾渭开发建设有限公司（以下简称“泾渭建设公司”）邀请到中国正面情绪教练中心首席教练、中国儒释道传统文化传承者、员工帮助计划(EAP)高级执行师杜志为员工开展《员工心理建设与心理辅导》专题培训课程，公司40余人参与了此次培训。

本次培训采取案例分享、游戏体验等广大员工喜闻乐见的形式。杜老师通过实际案例分析，压力测试，深呼吸冥想等方式，从职场压力解析与疏导、自我情绪管理、塑造职业化心态三个方面，从自我觉察、自我开放、自我欣赏、规律运动等各维度进行理论讲解，为大家上了一堂生动活泼的心理辅导课，让参培人员在轻松愉悦的氛围中了解了自信、关系、投射、专注的力量，掌握了快乐、交往、发展、突破的心理秘诀，教导大家正确认识自己、合理调节情绪、减轻工作压力，引导大家主动培养正向情绪，养成阳光心态。

通过此次活动，不仅让员工学到了很多实用的排解压力的方法和技巧，可以随时检测自己的压力值和心理状态，而且提高了自己对生命价值、幸福定义的理解和认知。

建设公司负责人表示，将持续关注员工心理建设，通过开展更多形式的员工活动，对员工进行心理辅导，让大家感受到公司的人文关怀，不断提高团队综合幸福指数，为企业高质量发展提供文化保障。