【今日健康阅读：什么是高血压前期？】
●很多高血压是由高血压前期逐渐演变而来的，但很多人在血压处于临界线时并未引起重视。我国将血压为120-139/80-89毫米汞柱称作正常高值，也可以理解为高血压前期；
●正常血压是收缩压小于120毫米汞柱，且舒张压小于80毫米汞柱。与血压为110/75毫米汞柱的人相比，处于高血压前期的人，10年后发生心梗、脑梗等心血管事件的风险增高1倍。所以，不要以为血压不超过140/90毫米汞柱就可以高枕无忧，只有血压处于正常范围，心脑肾才会更安全；
●只要血压超过120/80毫米汞柱，就要注意少吃盐、多运动、减体重、戒酒、保证睡眠、避免过度紧张等，并定期监测血压。 https://t.cn/Rxnmv7q

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