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永哥记事

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2023年 03月26日
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公历：2023. 03. 26

农历：癸卯 闰二 初五

星期：日
天气：详见截图
住址：……

➠

♦2022.

01.01→09.10： 京

09.11→12.08： 邵、黄、邵

花古、 邵、黄、邵

12.08→ 12.31：京

♦2023.

01.01→今日： 京♥

记事： 如下➠

[礼物]一、凌晨清早：
●睡觉

◎楠系~不上班

◎早餐
◎优乐~不上学

[礼物]二、白天上午：
□微博
□K歌
□协厨
□广播体操

[礼物]三、中午下午：

□中餐
□餐后家务
□Y外出散步、购物

□午睡
□K歌

[礼物]四、晚上夜间：
◎晚餐
◎餐后家务
◑ 电视：《春日暖阳》

◑ 关节肌肉运动~自由操；洗浴
◑ 胰岛素18u

[礼物]五、附录：

K歌➠
♦创建K歌家族

[音乐]中华咏歌

>500

506

[音乐]中华歌咏团

>50

59

[音乐]中华乐园

>30

36

[音乐]中华歌友总团>30

30

♦永哥~K歌号(3+32)
▲华为：主号◎(咏歌~17级)~华歌 族长

小号①(咏哥~15级)~乐园 族长

小号②(咏昶~13级)~总团 族长

小号③~⑩

▲小米：主号1(永歌~16级)~咏团 族长

小号12个
▲旧机：主号1(咏可~13级)+小号10个

[音乐]非小：主1(圆◎~15级)+小号09个
……

[礼物][礼物][礼物]加记：
匡罗：今日回邵，十天后返~

体重：74Kg、Y41Kg ~2022.12.17

75Kg、Y43Kg ~2023.01.17
血压：✚101/71，Y109/64~23.03.10

[微风][微风][微风][微风][微风][微风] 永怺詠♥栐泳咏 [微风][微风][微风][微风][微风][微风]

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永哥记事

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2023年 03月25日
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公历：2023. 03. 25

农历：癸卯 闰二 初四

星期：六
天气：详见截图
住址：……

➠

♦2022.

01.01→09.10： 京

09.11→12.08： 邵、黄、邵

花古、 邵、黄、邵

12.08→ 12.31：京

♦2023.

01.01→今日： 京♥

记事： 如下➠

[礼物]一、凌晨清早：
●睡觉

◎楠系~不上班

◎早餐
◎优乐~不上学

[礼物]二、白天上午：
□微博
□K歌：旧手机草稿全失效，补库存[音乐]

□广播体操

[礼物]三、中午下午：

□中餐
□餐后家务
□Y外出散步、购物

□午睡
□K歌

[礼物]四、晚上夜间：
◎晚餐
◎餐后家务
◑ 电视：《春日暖阳》

◑ 关节肌肉运动~自由操；洗浴
◑ 胰岛素18u

[礼物]五、附录：

K歌➠
♦创建K歌家族

[音乐]中华咏歌

>500

506~休整

[音乐]中华歌咏团

>50

59➠➠胜利[给力]

[音乐]中华乐园

>30

36➠➠失守[音乐]

[音乐]中华歌友总团>30

30~休整

♦永哥~K歌号(3+32)
▲华为：主号◎(咏歌~17级)~华歌族长

小号①(咏哥~15级)~乐园族长

小号②(咏昶~13级)~总团族长

小号③~⑩

▲小米：主号1(永歌~16级)~咏团族长

小号12个
▲旧机：主号1(咏可~13级)+小号10个

[音乐]非小：主1(圆◎~15级)+小号09个
……

[礼物][礼物][礼物]加记：

体重：74Kg、Y41Kg ~2022.12.17

75Kg、Y43Kg ~2023.01.17
血压：✚101/71，Y109/64~23.03.10

[微风][微风][微风][微风][微风][微风] 永怺詠♥栐泳咏 [微风][微风][微风][微风][微风][微风]

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永哥记事

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2023年 03月24日
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公历：2023. 03. 24

农历：癸卯 闰二 初三

星期：五
天气：详见截图
住址：……

➠

♦2022.

01.01→09.10： 京

09.11→12.08： 邵、黄、邵

花古、 邵、黄、邵

12.08→ 12.31：京

♦2023.

01.01→今日： 京♥

记事： 如下➠

[礼物]一、凌晨清早：
●睡觉

◎楠系~上班

◎早餐
◎护送优乐~上学

[礼物]二、白天上午：
□微博
□K歌：旧手机草稿全失效，补库存[音乐]

□广播体操

[礼物]三、中午下午：

□中餐
□餐后家务
□Y外出散步、购物

□午睡
□候接优乐~放学回家

[礼物]四、晚上夜间：
◎晚餐
◎餐后家务
◑ 电视：《春日暖阳》

《结防日•特别节目》✚
◑ 关节肌肉运动~自由操；洗浴
◑ 胰岛素18u

[礼物]五、附录：

K歌➠
♦创建K歌家族

[音乐]中华咏歌

>500

508

[音乐]中华歌咏团

>50

58

[音乐]中华乐园

>30

33

[音乐]中华歌友总团>30

31

♦永哥~K歌号(3+32)
▲华为：[拳头]主1(咏歌~17级)+小号10[给力]

□(咏哥~15级)

[给力]

□(咏昶~13级)

[给力]
▲小米：[拳头]主1(永歌~16级)+小号12[给力]
▲旧机：[拳头]主1(咏可~13级)+小号10

[音乐]非小：主1(圆◎~15级)+小号09
……

[礼物][礼物][礼物]加记：

体重：74Kg、Y41Kg ~2022.12.17

75Kg、Y43Kg ~2023.01.17
血压：101/71，Y109/64~23.03.10

[微风][微风][微风][微风][微风][微风] 永怺詠♥栐泳咏 [微风][微风][微风][微风][微风][微风]