惊人的“3分钟定律”，改变无数人
时间，是治愈一切的良药。

说话、做事、待人，都需要经过时间的发酵。

好好利用三分钟，与随意浪费三分钟，看似没什么区别，但日积月累后，人与人之间的差距就会慢慢拉大。

“3分钟定律”，件件是修行，迎来更好的自己。

01

说话时，酝酿三分钟

你有没有发现，生活中很多争吵和误解，都是嘴快惹的祸。

明明没有恶意，却因为说话不经思考，得罪了人。

本来一片好心，却由于不会表达，反倒落人埋怨。

张口说话很容易，好好沟通却不简单。

讲话之前，先过筛子。三思而后言，才不会伤人而不自知。

开口慢半拍，麻烦才不会来敲门。想评价别人时，停三分钟问问自己是不是真的了解事实。

想跟人争执时，花三分钟想想还有没有更好的表达方式。留一点沉默的时间，于己于人，都是最大的善良。

02

想做的事，在三分钟内开始

要做什么最好在3分钟内去做，否则你就会不停拖延，甚至放弃。

所以，不要害怕失败，更不要因此而拖延，想到什么立刻去做，才是最好选择。

凡事先起个头，才能摆脱拖延症，做行动的巨人。打败迷茫和焦虑的，永远是具体的行动。

03

生气时，冷静3分钟

有这样一个小故事：从前，有一个人偶然得到一件珍贵的紫砂壶，非常喜爱它。

不料一天夜里，他睡梦中一个翻身，失手将茶壶打翻，壶盖掉到地上。

惊醒后，他很懊恼，心想壶盖没了，留着壶身有什么用呢？于是抓起茶壶扔到窗外。

没想到的是，天亮后他发现壶盖恰好掉在棉鞋上，没有丝毫损坏。

那人特别后悔，又一想，茶壶已经没了，留着壶盖有什么用，便一脚把壶盖踩个粉碎。

走出门去，这人一抬头，忽然看见昨晚扔出的茶壶完好无损地挂在树枝上……

真正成熟的人，都懂得冷处理。

下次再情绪上头时，试着先做几个深呼吸，再从0数到100。不逞一时之快，也是给自己留一条后路。

凡事预则立，不预则废。

提前准备好的人，更能得到命运的青睐。不要小看那几分钟，它不仅代表了一个人的时间观念，也体现了一个人的人生态度。

凡事提前3分钟的人，大多有着极强的时间观以及原则性，与这样的人共事有着满满的安全感。

凡事提前三分钟，让你更接近成功。

不想说再见，明天就是最后一天啦但是真的有点不舍，虽然只和孩子们相处了两周，但是真的有被治愈到，小孩子的世界真的很单纯很可爱。希望全世界的小孩子都少点压力，才五年级就那么大的压力！虽然每天在学校都很丑，但大多数时间都是开心的，小朋友们会给我们送小礼物，会在课间跑过来和我们聊天，哈哈哈哈还有小朋友要加我们微信真的很美好#小孩子的可爱治愈瞬间# 明天最后一天开心美好的度过！[鲜花][雪糕][好爱哦][羞嗒嗒]

在19岁的最后一天追完了这个剧[耶]

跟这部剧的缘分是昨天刷“书红小”看到的，昨天睡前看了三集，真的很好看。今天把剩下的看完了

p1这句话也想送给自己吧，文化差异。还有不到一个小时的时间我就要踏入我的20代了[悲伤]，时间真的很快啊，没想到都来到这个世界20年了。以前的事感觉一晃而过，很多事情都记不清了。因为家庭原因，感觉自己有点报复性过节日。或许是为了弥补遗憾吧，可是又好像在原地踏步。明天也还是不会买蛋糕，不会跟别人说是我生日，也不会发朋友圈，只能默默给自己过个生日，其实还是没有做好准备迎接我的20岁，慢慢摸索吧，摸索出属于自己的蓝图。

很喜欢p2姜夏英，为她的爱情留下了珍珠，也很喜欢她的性格，看完整部剧她的变化其实很明显能看出来，也对她的遭遇感同身受（指为了融入圈子看眼色），很佩服她，在遇到一些事情也很积极的面对，不会因此一蹶不振。

p3 许智裕，真的很治愈啊。很喜欢这姐的性格，不在乎别人的想法，只做自己，真的很酷啊

p4其实现在我还是分不清她叫仁雅还是叫雅仁，可能是我一开始就不怎么喜欢她吧，其实她的性格很可爱，但是有点不合我。个人觉得她有点傻傻的，而且嘴唇感觉老是嘟着看起来怪怪的。