㊙️秘密的打卡日记
4.25
打卡第 51天!
初始体重:77
今日体重:
本月目标体重:68
早:苹果纯牛奶燕麦
中:丝瓜鸡蛋+鸡腿两个+黄瓜米饭 这不妥妥的减脂餐
晚:
拉粑粑了吗:
运动:
[酸][酸][酸] :,把想吃的留在早上,明天可以吃一个蒸鸡蛋黄瓜或者西红柿,让时间说话,加油,食物没有错,吃东西也没错,一定要好好爱自己,每天午睡起床就是猪瘾最大的时候,一定要控制好妖!!等周六就可以吃想吃的了,加油,坚持也是一天,不坚持也是一天,为什么不成为更好的自己呢,加油!明天早上吃想吃的食物!每天早餐都要给我重视起来!这一次一定要瘦!!坚持吧,目前感觉良好,把想吃的留在早上!我就能行,加油,给自己打打气!!
加油,我一定能行!
给自己100天的时间,等时间说话! 这样才能坚持长长久久啊!!加油!我一定可以坚持的![心]
4.25
打卡第 51天!
初始体重:77
今日体重:
本月目标体重:68
早:苹果纯牛奶燕麦
中:丝瓜鸡蛋+鸡腿两个+黄瓜米饭 这不妥妥的减脂餐
晚:
拉粑粑了吗:
运动:
[酸][酸][酸] :,把想吃的留在早上,明天可以吃一个蒸鸡蛋黄瓜或者西红柿,让时间说话,加油,食物没有错,吃东西也没错,一定要好好爱自己,每天午睡起床就是猪瘾最大的时候,一定要控制好妖!!等周六就可以吃想吃的了,加油,坚持也是一天,不坚持也是一天,为什么不成为更好的自己呢,加油!明天早上吃想吃的食物!每天早餐都要给我重视起来!这一次一定要瘦!!坚持吧,目前感觉良好,把想吃的留在早上!我就能行,加油,给自己打打气!!
加油,我一定能行!
给自己100天的时间,等时间说话! 这样才能坚持长长久久啊!!加油!我一定可以坚持的![心]
㊙️春天蒸菜的味道荠菜香培根蒸肉酿豆 #今日食# 荠菜是春天赋予的美味野菜,味道清香鲜嫩的荠菜可以同猪肉或鸡蛋一起包成荠菜饺子,味道特别鲜美,据说荠菜早在古代年间有着天然之珍的称号,人们食用荠菜以后能吸收丰富营养,也能增强身体抗病能力。
为了留住春天的味道,我买了速度荠菜馅,想要吃荠菜随时就可以吃到,今天我就用这荠菜馅蒸了一份胡萝卜蒸肉酿豆腐,豆腐飘着清爽的荠菜鲜味,味道鲜香美味,适合老人和小孩吃。
【荠菜香胡萝卜培根肉酿豆腐】豆腐400克,胡萝卜半根,荠菜末5克,肉糜200克,培根3片,料酒1.25毫升,松茸酱油15毫升,植物油15毫升
✍️✍️✍️
【制作步骤】
1、准备好材料
2、猪肉糜加入料酒、植物油搅拌均匀后静置20分钟
3、胡萝卜去皮洗净后切成小方粒,豆腐均匀切成7小块
4、把切好的胡萝卜放入猪肉糜里搅拌均匀
5、取一片豆腐,把培根片切成两半,取半片培根放在豆腐上,勺一勺胡萝卜猪肉糜放在培根上
6、放一片豆腐在猪肉糜上,依次这样放豆腐、放培根、放猪肉糜、放豆腐
7、把荠菜末均匀地撒在肉末酿豆腐上
8、蒸箱的水壶加适量清水,以100摄氏度预热
9、把肉酿豆腐放入预热好的蒸箱中层蒸15分钟
10、蒸好后倒入盘内的水,趁热淋入松茸酱油即可
㊙️㊙️㊙️
【小贴士】
1、猪肉糜加入料酒和植物油腌制,可以去猪肉的腥味和使肉末更嫩滑
2、蒸好后盘内的水要倒去再淋入酱油,把猪肉的腥汤倒去,这样才会更鲜美 https://t.cn/A6NSfF1l
为了留住春天的味道,我买了速度荠菜馅,想要吃荠菜随时就可以吃到,今天我就用这荠菜馅蒸了一份胡萝卜蒸肉酿豆腐,豆腐飘着清爽的荠菜鲜味,味道鲜香美味,适合老人和小孩吃。
【荠菜香胡萝卜培根肉酿豆腐】豆腐400克,胡萝卜半根,荠菜末5克,肉糜200克,培根3片,料酒1.25毫升,松茸酱油15毫升,植物油15毫升
✍️✍️✍️
【制作步骤】
1、准备好材料
2、猪肉糜加入料酒、植物油搅拌均匀后静置20分钟
3、胡萝卜去皮洗净后切成小方粒,豆腐均匀切成7小块
4、把切好的胡萝卜放入猪肉糜里搅拌均匀
5、取一片豆腐,把培根片切成两半,取半片培根放在豆腐上,勺一勺胡萝卜猪肉糜放在培根上
6、放一片豆腐在猪肉糜上,依次这样放豆腐、放培根、放猪肉糜、放豆腐
7、把荠菜末均匀地撒在肉末酿豆腐上
8、蒸箱的水壶加适量清水,以100摄氏度预热
9、把肉酿豆腐放入预热好的蒸箱中层蒸15分钟
10、蒸好后倒入盘内的水,趁热淋入松茸酱油即可
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【小贴士】
1、猪肉糜加入料酒和植物油腌制,可以去猪肉的腥味和使肉末更嫩滑
2、蒸好后盘内的水要倒去再淋入酱油,把猪肉的腥汤倒去,这样才会更鲜美 https://t.cn/A6NSfF1l
㊙️元辰宫·财富:元辰宫里的火灶是火越大越好吗❓这样是不是钱就会越来越多❓
元辰宫里的火灶代表你可以转换成实质经济收入的钱财,换句话说,是你动手去赚钱,去把赚钱的想法落地的实质性举动,你赚钱的动力,你赚钱的意愿,你赚钱的干劲,不是钱财本身。很多人把火调大之后的确来钱了,就以为火就是钱,其实不是。
真正的钱财在元辰宫里你可以看很多地方,米缸,水缸,煤气,柴火等等,那些才是你的财库。财库大了,里面的东西充足了,你再把火调大,那就是有这个钱财在天上,你又有动力去实质性的做事把它拿下来装进自己口袋。这才是金钱的入账显化。如果财库空空如也只调大了火,你就会很累,压力很大,做得很辛苦到头来一场空。所以所有元辰宫里的配备,一定要适合自己,多相结合,而不是只看一个地方。
元辰宫里的火灶代表你可以转换成实质经济收入的钱财,换句话说,是你动手去赚钱,去把赚钱的想法落地的实质性举动,你赚钱的动力,你赚钱的意愿,你赚钱的干劲,不是钱财本身。很多人把火调大之后的确来钱了,就以为火就是钱,其实不是。
真正的钱财在元辰宫里你可以看很多地方,米缸,水缸,煤气,柴火等等,那些才是你的财库。财库大了,里面的东西充足了,你再把火调大,那就是有这个钱财在天上,你又有动力去实质性的做事把它拿下来装进自己口袋。这才是金钱的入账显化。如果财库空空如也只调大了火,你就会很累,压力很大,做得很辛苦到头来一场空。所以所有元辰宫里的配备,一定要适合自己,多相结合,而不是只看一个地方。
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