#北极芯21天健康打卡#[抱一抱]#邓伦#
跑步前先打了20分钟的八段锦热身，整体跑的过程中控制心率不超160，真的很轻松[耶][耶][耶]
开跑时没看地图，想着是不是可以坚持到迪士尼的正门，结果很轻松5KM就跑到了[耶]，然后再转不到2Km就跑回酒店了，以为园区很大，没想到不到8KM就绕回来了[允悲]
健身真的是一件值得坚持的事情，不管体重如何，这种可以陪着伦伦跑遍全世界的活力感超级棒[抱一抱]

张子枫8岁时凭借《唐山大地震》获得百花奖最佳新人，去年又提名金鸡奖，演技确实可圈可点。

但张子枫的形象局限于姐姐，妹妹，女儿，很难独挑大梁，原因一是长相过于普，在人均美女的娱乐圈里不起眼，还有就是个子太矮了[跪了]

大合照中的她，仿佛来自小人国，164的章子怡都能旱地拔葱，张子枫官方160的身高是否水分过大？

#张子枫 c位烫脚#

美国又破记录了！要正视“差距”！
美国又破记录了！要正视“差距”！
根据美联社报道，在2023年已经过去的111天内，美国陆续发生了160多起大规模枪击案件，这意味着今年全美大规模枪击案又刷新了新纪录，平均每天最少一次。
案件发生的地点也千姿百态，不仅在学校，包括银行、殡仪馆、农场、超市、大街上等公众场所发生枪击案件的种类数量也突破新纪录。
根据美联社、今日美国以及第三方大学调查数据库显示，根据不完全统计，截至目前，美国大规模枪击案件的罹难者已经超过2842人，按照美国联邦调查局（FBI）的评判标准，案件中不包括凶手在内的罹难者超过四人以上的枪击死亡杀戮事件，即被视为大规模枪击案件。
往年，大规模枪击案件的发生频率只占同类枪击案件的一小部分，但今年以来，占据的份额却大大提升。
例如，据英国《太阳报》4月16日报道，仅4月15日至4月16日两天内，美国多地发生的枪击事件，共造成36人死亡、97人受伤。
当地时间4月15日晚，美国阿拉巴马州戴德维尔市中心发生大规模枪击事件，枪手在一场生日派对上行凶，造成4死28伤，多名受害者为青少年。
4月15日凌晨和晚上，肯塔基州路易斯维尔市发生两起枪击案，造成4死多伤。同一时间段，芝加哥也发生多起枪击案，造成8死27伤。
根据美联社和今日美国发布的消息，自今年以来，每隔6.53天最少发生一起大规模枪击案件，小规模枪击案更是多到无法统计。
按照早前美国广播公司的统计报告，美国有超过一半的人经历过恶性枪击案件。
洛克菲勒大学研究大规模枪击案件的专家称，目前在美国同类案件发生的频率过高的主要原因是凶手想要实施太容易了，只要人们有这个想法，他就能够做得到。
专家学者呼吁当局的社会责任是：应该尝试制造壁垒和障碍，让这类事件没那么容易做得到。
可惜的是，目前在全美任何州或者国会，没有任何迹象表明，关于控枪的政策变化正在或者即将发生。
而且今年的发生的很多大规模枪击中，行凶者为了博取关注，都会对行凶过程网络直播，将血腥场面记录下来供人浏览，媒体呼吁大家不要这样做，以免更多人效仿。
在过去三年中，全美每年都发生600多起大规模枪击事件，平均每天几乎发生两起。按照今年目前的数据，有望再创新高！
正视“差距”！我们和“美丽的风景线”相差还很远！