英超第32轮继续进行,利物浦坐镇主场安菲尔德球场迎战诺丁汉森林,本场主裁判为奥利弗。上半场,范戴克头槌被纳瓦斯神扑化解,加克波勾射攻门被内科-威廉斯门线解围,若塔失良机。下半场,双方上演进球大战,若塔头顶脚踢连场梅开二度助利物浦两度领先,内科-威廉斯与吉布斯-怀特先后破门助诺丁汉森林两度扳平,萨拉赫打入制胜球。最终,利物浦主场3-2击败诺丁汉森林。
#美因茨3比1拜仁慕尼黑##拜仁慕尼黑#在德甲第29轮比赛中,拜仁慕尼黑客场挑战美因茨遭到了1比3的逆转败北。马内在上半场为拜仁打入了一球,取得了领先优势,但下半场美因茨连续攻入3球,完成了逆转。
赛后接受采访时,拜仁主帅图赫尔表示:“我们这场比赛输得没有必要,我们缺乏专注力。当美因茨向我们施加压力时,我感觉球队缺乏还击的能量,我不知道为什么。现在对于球队来说确实是非常困难的时刻,发生了很多事情,球员们难以作出回应。”
他补充说:“我们在比赛中表现得不够清醒,感觉大家有些筋疲力尽,就好像这支球队已经踢了70场比赛一样。”
“我们在这场比赛中存在很多不足,我本人也有问题。下半场比分突然变成3比1,我们没能还手。对手的第三个进球终结了比赛,我无法给出解释。”
尽管如此,图赫尔表示,球队仍然会按计划休息三天:“我们缺乏能量,让大家明天集合去训练,也无法为球队找回能量。球队需要暂时休整一下。”
#德甲#
赛后接受采访时,拜仁主帅图赫尔表示:“我们这场比赛输得没有必要,我们缺乏专注力。当美因茨向我们施加压力时,我感觉球队缺乏还击的能量,我不知道为什么。现在对于球队来说确实是非常困难的时刻,发生了很多事情,球员们难以作出回应。”
他补充说:“我们在比赛中表现得不够清醒,感觉大家有些筋疲力尽,就好像这支球队已经踢了70场比赛一样。”
“我们在这场比赛中存在很多不足,我本人也有问题。下半场比分突然变成3比1,我们没能还手。对手的第三个进球终结了比赛,我无法给出解释。”
尽管如此,图赫尔表示,球队仍然会按计划休息三天:“我们缺乏能量,让大家明天集合去训练,也无法为球队找回能量。球队需要暂时休整一下。”
#德甲#
晨读*579
钱,是检验感情的最佳标准确定您是对的~勇往直前
三个豆子一起煮,湿气没了,脾胃好了,人都精神了
很多人每天早上起床就会感觉到浑身无力,体重上升,肚子变大,满脸油腻,肌肉松弛......到了40岁以后这种感觉更加严重。而有一些人即便40,50岁依然看起来满面荣光,精力充沛,肌肤细腻白皙,身材苗条,充满魅力......
是什么原因造成了这么大的差异呢
为什么有人30岁就成了“黄脸婆”,“油腻大叔”,而有些人40岁50岁以上还是不老女神,男神~
有些人脾虚湿气重,所以衰老的特别快
湿气过重影响身体四处,不要大意
1
影响脾胃健康
湿气和脾胃的联系是很紧密的,湿气重的人,脾胃负担会加重,会直接对脾胃的运化造成影响,从而出现食欲不振、食量减少等情况。并且脾胃受影响,还会进一步影响到运化湿气的能力,又内湿气加重
2
影响体重
湿气重的人有一个明显的特征,那就是虚胖。身体湿气重会造成气血不足,代谢能力变弱,这样体内的废物难以排出体外,毒素水分积压越来越多,人就越来越胖。湿气重导致的肥胖,通常是肚子和下肢胖得最为明显
3
影响头部
头部也是人体感受湿气重较为明显的部位,湿气过重人会感到身体比较的沉重,总是昏昏沉沉的。并且人的面部还伴有喜欢出油的情况,整个面色发黄,气色变差,变得非常的憔悴
4
影响骨关节
湿气过重的人,气血运输不流畅,血液循环变缓,容易出现四肢出现酸麻涨痛的情况,若是比较严重的,还会进一步导致关节炎的发生
湿气重的人,在日常生活中会有以下症状:
早上起床觉得头重,有朦朦的感觉,全身没有力气不想动,像有什么东西包裹身体
起床后刷牙,感觉喉咙中有东西,有点恶心,粘粘的东西能吐出来一点
饥饿感不强、食欲差,吃饭的过程中感觉有点恶心,吃一点点就感觉有东西顶住胃
大便不成形,粘马桶上冲不下去不要任由湿气放肆危害身体,给自己一个健康的身体
湿气缠身,记得多喝三豆一皮茶
比起煎药的费时费力,喝茶养生是更为简单
放心的祛湿之道,且茶水利尿,利尿方能祛湿
湿气重的人最适合喝三豆一皮茶
三豆的配方出自宋代医学著作《朱氏集验方》
白扁豆,薏仁米,赤小豆,是很常用的清热祛湿药膳
一皮则是陈皮,陈皮性温,归肺,脾经,有健脾理气,燥湿化痰,促进消化,增强食欲等功效
三豆一皮茶本质是健脾祛湿的。所以脾虚湿气的人最适合使用
茶剂:加500-1000毫升的水,大火煮开,小火煮30分钟左右(电子养生壶的时间需要延长到50分钟左右)
服用:一般我都建议当成茶来喝,小口频饮,不至于一口气喝下时难受
注意:喝了三豆一皮茶,还是要多喝开水的哦~煮过的食材还可以都吃掉,除了陈皮以外
禁忌:经期不喝,怀孕不喝,婴幼儿不喝,忌生冷辛辣
钱,是检验感情的最佳标准确定您是对的~勇往直前
三个豆子一起煮,湿气没了,脾胃好了,人都精神了
很多人每天早上起床就会感觉到浑身无力,体重上升,肚子变大,满脸油腻,肌肉松弛......到了40岁以后这种感觉更加严重。而有一些人即便40,50岁依然看起来满面荣光,精力充沛,肌肤细腻白皙,身材苗条,充满魅力......
是什么原因造成了这么大的差异呢
为什么有人30岁就成了“黄脸婆”,“油腻大叔”,而有些人40岁50岁以上还是不老女神,男神~
有些人脾虚湿气重,所以衰老的特别快
湿气过重影响身体四处,不要大意
1
影响脾胃健康
湿气和脾胃的联系是很紧密的,湿气重的人,脾胃负担会加重,会直接对脾胃的运化造成影响,从而出现食欲不振、食量减少等情况。并且脾胃受影响,还会进一步影响到运化湿气的能力,又内湿气加重
2
影响体重
湿气重的人有一个明显的特征,那就是虚胖。身体湿气重会造成气血不足,代谢能力变弱,这样体内的废物难以排出体外,毒素水分积压越来越多,人就越来越胖。湿气重导致的肥胖,通常是肚子和下肢胖得最为明显
3
影响头部
头部也是人体感受湿气重较为明显的部位,湿气过重人会感到身体比较的沉重,总是昏昏沉沉的。并且人的面部还伴有喜欢出油的情况,整个面色发黄,气色变差,变得非常的憔悴
4
影响骨关节
湿气过重的人,气血运输不流畅,血液循环变缓,容易出现四肢出现酸麻涨痛的情况,若是比较严重的,还会进一步导致关节炎的发生
湿气重的人,在日常生活中会有以下症状:
早上起床觉得头重,有朦朦的感觉,全身没有力气不想动,像有什么东西包裹身体
起床后刷牙,感觉喉咙中有东西,有点恶心,粘粘的东西能吐出来一点
饥饿感不强、食欲差,吃饭的过程中感觉有点恶心,吃一点点就感觉有东西顶住胃
大便不成形,粘马桶上冲不下去不要任由湿气放肆危害身体,给自己一个健康的身体
湿气缠身,记得多喝三豆一皮茶
比起煎药的费时费力,喝茶养生是更为简单
放心的祛湿之道,且茶水利尿,利尿方能祛湿
湿气重的人最适合喝三豆一皮茶
三豆的配方出自宋代医学著作《朱氏集验方》
白扁豆,薏仁米,赤小豆,是很常用的清热祛湿药膳
一皮则是陈皮,陈皮性温,归肺,脾经,有健脾理气,燥湿化痰,促进消化,增强食欲等功效
三豆一皮茶本质是健脾祛湿的。所以脾虚湿气的人最适合使用
茶剂:加500-1000毫升的水,大火煮开,小火煮30分钟左右(电子养生壶的时间需要延长到50分钟左右)
服用:一般我都建议当成茶来喝,小口频饮,不至于一口气喝下时难受
注意:喝了三豆一皮茶,还是要多喝开水的哦~煮过的食材还可以都吃掉,除了陈皮以外
禁忌:经期不喝,怀孕不喝,婴幼儿不喝,忌生冷辛辣
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