今儿是谷雨节气，清气上升为云，浊气下降为雨，时雨降下，利生百谷，谷物得雨而茂盛。谷雨节气是播种移苗的季节，谷雨前后，种瓜种豆，种瓜得瓜，种豆得豆。
谷雨有三候，一候萍始生，二候呜鸠拂其羽，三候戴任降于桑。浮萍生长，布谷鸟会在房前屋后鸣叫，提醒大家做农事，戴胜鸟开始筑巢繁殖。谷雨是春天最后一个节气，养生原则是固脾土，养心血，清浊祛湿，日常可以炒点焦米茶，吃一段时间参苓白术散都行。
养心血是为十五天后的立夏打基础，夏季心气当令，心主血脉，要求血液充盈。心血不足，气血两虚的人在夏季最难熬，我们养生就是要未雨绸缪，早做打算，利用春天的小尾巴，补一补气血。可以吃点归脾丸，当归丸，桑椹膏，玉灵膏，气血充盈，才能接的住夏天的生长力。因为一般气血不足，湿重，经常在春天出现春困的人，到了夏天，随着气温升高，湿热加重，身子也会更加沉重。
三月三，赏牡丹，阳春三月，牡丹花开，小长假去趟洛阳，赏一场花事盛宴也是极好的。内经讲，外养形体，内养神志，心情愉悦，胜过所有灵丹妙药。也不拘于在哪，只要可以舒展自己的生命力，爬山，踏青，野餐，放风筝，与大自然的春生夏长同气相求，都是最好的养生。
春光自此去，花落知多少。北方的春天很短，短到只有半个月，所以显得更加珍贵。愿我们都能不负春光，在最美的季节，养出最美的自己。

不刷朋友圈已经整整一年了 分享一下感受

首先最大的感受就是自己的时间变多了，不光是刷朋友圈的时间，还有刷朋友圈后吃瓜的时间，全都变成了自己可支配的时间，对于喜欢上网并且喜欢吃瓜的我来说，这能省出来非常多的时间，看电影，散步，打球，做任何自己想做的事情

不要吝啬去做自己想做的事，不要用忙当借口，只有不想做，没有真的忙到没时间做，时间挤一挤总会有的，你想做的事也总会有时间去做的

其次感受，关我屁事和关你屁事真的能减少不少焦虑感，不去关心朋友圈后真的很轻松，不要试图暗示自己刷完朋友圈后不吃瓜不多想，嘴做得到，脑子可做不到，看完后一定会回味无穷

朋友圈有喜有悲，也有真有假，不必去羡慕任何人的生活，也不要在看到任何人的朋友圈后开始胡思乱想一些有的没的，道理我都懂，但我确实做不到，所以不刷朋友圈就能从根上解决这些问题

我关心的人和关心我的人，我们可以语音，视频，奔现，有的是方法互相了解近况，真正只能通过朋友圈了解的人，也确实是些无关紧要的人，不去刷朋友圈，不了解他们的近况，也无伤大雅

我很喜欢自己现在社交圈的状态，圈子很小，但感情很深，我不会为了和任何人成为朋友放弃自己的原则，三观合不来就是不适合做朋友，这朋友没有就没有，也不必觉得可惜，以前为了交朋友在所有人面前都迎合当好人，收到不舒服的话了还在反思是不是自己做的不够好，现在只会做自己，什么状态自己最舒服就什么状态，总会有志同道合，相处舒服人成为朋友

微博碎碎念成为了关圈后的日常，感受很棒，想说什么就说什么，没有那么多无关紧要的人在监视你，不仅释放了自己的分享欲，也释放了本性，分享的对象可以是任何人，包括未来的自己，很喜欢看那年今日，我没有放弃吃瓜，只是爱吃自己的瓜

在摆脱身不由己的道路上继续努力

【投稿】“有没有红色（正红，酒红等）马面推荐的，婚庆用，之前看了几家，看到了织造司的结缔感觉还可以（虽然发现好多瓜）但是看了很多评论说染色严重！
要求：版型正，不要太花的，简约大气 日常也可出门穿，价格在1千以内吧～平价也可～ （大概率平时会不常穿）如果可以半定制的最好啦”#积极吃草##种草窝点#

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