表妹发消息跟我说奶奶又摔了，我被吓了一大跳赶紧打电话过去问。
这已经是我奶奶从17年后中风康复摔的第二次了，上一次在洗手间摔了直接换了髋关节，也是让我开始关注适老化改造这个行业。
而这一次，我问她怎么摔的。姑姑在一边回答说老人家本来这几天身体不舒服，又有糖尿病，突然起身发晕，再加上中风后右半边偏瘫没站稳摔了。
好在没受很重的伤，这就不得不说老年人发生摔倒意外是一件非常高频高危的事情。我一直在做适老化改造的工作，今年是第三年，遇到过绝大多数主动来咨询我们的，都是老人已经因病丧部分自理能力后来急匆匆的改造，而这种改造往往需求急，改造的地方很有限，基本上只能动动卫生间。
而这一次我奶奶是在客厅摔的，并不是在发生摔倒的高频地点卫生间。
很多人对于因年老体能下降或者因病致残的老年家人的改造所做的——能够自理去卫生间就行。
最开始我们家也是这么想的，直到有一天我看到奶奶站在厨房门口观望，躺在床上叮嘱我们要怎么怎么去准备过节的东西。
我才明白，她的余生绝对不是像我们期待的那样从床上到卫生间。
这也是我后面一直提倡的适老化不是为了满足最低的安全性，而是要尊重老年人的人格尊严、回归参与到家庭生活当中的辅助。
下午要去一个银行网点看适老化改造。现在很多公共服务网点都开始做适老化改造了，但是老年人待的最多的地方——就在自己家中，却是发生摔倒意外最多的地方。
适老化改造真的很重要，不要等到摔了之后再急哄哄的改一小块地方让老人的天地困在床上与卫生间这一条动线上。
有条件的，能做的，真的有必要提前做起来。

我还是依旧想做一个温暖的人，有自己的喜好，原则，信仰，站在阳光下的坦荡，也有直面未知的勇气，还有坚定不移的选择。人生是旷野，不是轨道，人生不是固定的方程式，也没有唯一的答案，你完全可以按照你的标准去生活，你永远是你自己。

崩溃过也好，受过伤也罢，在跌跌撞撞后,依然选择积极向上，待人真诚，保持自己的感性，同时也要提醒自己具备绝对的理性，不要在烂事上浪费时间，更不应困在过去，每个人都会有一段黑暗的路要走，要相信前路一定有光，经事长智，历事成人，我依旧待人真诚，但也不再给予厚望。

#到底怎样才能释怀一段关系# #爱而不得怎么释怀# 爱情这件事，是有时限性的。每个人都向往一段美好的爱情，但不一定都能如愿，有些人一开始就遇到了那个对的人，有些人却要兜兜转转很久才能遇到。

当两个人缘分耗尽时，总是会怀疑对方是不是爱你，如果爱你，为何又要分开，如果不爱，那从前的一切又算什么？

当你这样想时，内心是无法平静的，甚至越想越乱，无法放下，到最后只会把自己困在过去，无法挣脱出来。

第一：不要再执着于过去

如果一段感情到了尽头，那就别让自己再困在过去，这是最笨的一种方式，你再回忆过去，再无法放下，都无法挽回这段感情，只会让对方更加看不起你。

你可能会以为，对方也会像你一样放不下，他也可能会回头来找你，毕竟曾经的你们那么相爱，又怎么可能说忘就忘呢？

可后来你才发现，对方已经开始了新生活，只有你还停在原地，原来只有自己还傻傻地停留在过去，对方已经大踏步往前走了。

两个人缘分尽了，就不要再执着于过去，更不要让别人看了笑话，你以为的“他还在爱着你“，其实是你内心的渴望，但这不会成为现实。

不如就让一切真的成为过去，努力让自己的心静下来，重新开始新的生活。

第二：做好眼前的事

想要忘记一个人真的很难，尤其在自己空闲时，很容易胡思乱想，想到你们的从前，想到过去的感情，就无法释怀。

这个时候，就要学会转移注意力，不妨先从做好眼前事开始，可以好好完成自己的工作，可以做自己喜欢的事，总之，不要让自己乱想就可以了。

有句话说：“人的一切烦恼都是庸人自扰”，你以为你的烦恼大过天，其实不过是庸人自扰罢了，尤其是遇到一点小事情，就觉得天要塌下来了，这种烦恼更是自找的。

每个人都会经历失恋，最重要的就是怎样正确面对失恋，与其让自己沉溺在过去，不如接受这个事实，尽可能地做好眼前的事，让自己慢慢去忘记。

感情之事，谁也无法勉强，我们唯一能做的就是，在相爱时好好相爱，在分开时体面离去。

缘尽的两个人，不需要再停留在过去，而是要学会做好眼前事，一切向前看，只有这样，你才能走出过去的阴影，更快地释怀。

或许忘记一个人真的不容易，但也不是做不到，关键就看你想不想，就看你狠不狠得下这份心。

如果这段感情给你的只有伤害，那么就不要再心软了，狠狠心把他忘记，只有这样，你才能够重新来过。#暖春心动季# #广告共享计划# #米爱婚姻课[超话]#