抑郁症，这个词是舶来品，一百多年前西医发展出的一个西方医学名词，西医里常见对抑郁症病人分为：单相情感障碍，双相情感障碍，精神分裂症，所谓单相情感障碍，指临床表现比较单一，比如情绪低落，消沉，悲观厌世，等等；双相情感障碍除了有单相这些临床表现之外，还伴有躁狂或轻躁狂；精神分裂症，指除了有单双相临床表现之外，还伴有幻听，幻视。抑郁症发展到最严重就是轻生自杀。

那在西医名词抑郁症传入中国前，就没有所谓抑郁症吗？难道中国人是等着西医进来了才开始得这个所谓抑郁症吗？当然不是，中医没有这些精准分类的精神医学名词，它像写意画一样把这些西医里精准分类的单双相情感障碍名词，用点点笔墨写进了临床医书里，用中国人的含蓄，在治疗身体疾病同时精神上出现问题也慢慢得到疗愈。打个比方，临床有种情况，有人胃不好找中医看病，通常医生把脉后会问：

哪里不舒服？
胃不舒服。
右侧肋骨这里痛不痛？
有点。
近来是不是有什么事不高兴？
是的，前天跟人吵架了。
没事，吃几副药就好了，不要生气啊，生气对身体不好。好了，先开三副药回去吧，有事再来。

大多看中医大部分都这么个流程对不对？

喜叹气，心情不好，胸胁胀痛，悲观，胃胀气，胃痛，等等，这种中医通常临床诊断就是肝气郁结，肝胃不和，脾胃不和，用一些调理脾胃不和肝胃不和方子了，这种中医临床表现症状放在西医体系里大致就属于单相情感障碍范畴。西医名词双相情感障碍是指在这些症状同时伴有躁狂，这种情况在中医里通常又有阳亢，心火过旺情况。

中医讲得是辨证施治，脏腑气血哪儿哪儿有不和，调理就好了，有没有觉得从中医的角度来理解抑郁症就温和些容易接受些？没有如西医讲是精神哪里不正常了安个单双相情感障碍的医学名词对不对？

抑郁症现在是十分高发疾病了，在我眼里可能更多，因为我不是以对方是否吃抗抑郁西药来作判断，而是以身体呈现的疾病情况来判断，比如肠胃不好，皮肤容易过敏，湿疹，鼻炎，容易感冒，等等，这些是比较轻的不适，一些常见看似不算严重的小毛病，事实上这些小毛病都是在提醒身体主人要调整，不然身体情况会进一步严重。怒伤肝思伤脾，平常多思多虑，运动又没有跟上，熬夜，喝酒，吹空调，天长日久，阳气渐衰，守护人体不受外邪干扰的卫气减弱，身体就会出现这些情况。

抑郁症最严重的情况是轻生自杀，发展到这一步是有过程的，试问，谁日常生活中不思虑不生气的呢，轻重程度不同而已，能接受自己有这些问题，又怎么会不能接受别人出现这些状况呢。所谓抑郁症不过是西医搞出来的一个医学名词罢了，人们何须害怕这种名词定义。

我的前同事曾霞英，大家有看到在我贴出来的对话里她在骂我神经病，我对此是一笑又不知道能说些什么的，因为我看到她的无知而且还不自知，但我也不可能长篇大论去贬她没文化。抑郁症，是精神系统感冒了，既然是感冒了，就会好，只不过有的人感冒重一点，康复之路长一些，有一些感冒轻一点，康复快一点。但是，现代人得这个精神系统感冒的非常之多。比如这位女性在几年前因婚姻发生问题时出现的胃痛情况，就是情绪受到影响后身体作出的反应，她当时出现的状态，沮丧，消沉，痛苦，悲观，等等症状，如果那时她去西医心理疾病科就诊，医生会给她安个医学名词单相情感障碍的，因为她当时的症状已经符合西医体系里对单相情感障碍的判断。

那么，难道她是自己要去骂自己是一个神经病吗？所以我看到她这种无知不知道说些什么好。包括我现在看她的面部情况，朋友圈一些内容，都显示身体心理状态并不怎么好。我觉得以疾病为筹码来攻击人是最傻的行为，因为生老病死人人都有，而且她自己已经处于这种抑郁症症状当中，只是还没有发展到最严重的情况，以为抑郁症是只有自杀轻生才叫抑郁症，殊不知自己的状态早已进入抑郁症范畴。

那我现在来讲这些是来攻击她吗？不是，用她来作例子，因为也就这么个例子好举，谁让她又算计过我又骂我又被我贴出来过而我又刚好知道她过去情况呢。而且我希望人们不要产生误解，认为我来说她有抑郁症情况她就多么多么不好了，需要被人们拿来嘲讽了，我不是这个意思。我是要借她这个例子来说明抑郁症有多么普及和具有隐匿性，往往发展到被身边人所知，发展到自杀轻生，这已经是有比较长的疾病发展过程了。

大家共同身处于复杂社会之中，生老病死每个人都要面对，即便自己当下是健康的，试问你的家人呢？朋友呢？即便自己能自保一生健康，但你能确保身边所关心的人一生都顺遂吗？能确保他们哪天不会出问题吗？现如今抑郁症如此高发，十个人里怕就有一个，你怎知你在骂别人神经病时你没有骂那个你关心的但是没有显露出自己有抑郁倾向的朋友？

社会高速发展，物质生活快速提高，医学共识需要普及，提高，也需要人们推己及理共同营造好一点的社会氛围。

至于有些看我不顺眼骂我神经病的，我得跟对方讲一下，我这个抑郁症感冒厌世轻生在2010年确实发生过，但早就过去了，至于说佛法里的求往生，这不是通常意义上的悲观厌世轻生，是追求生命解脱的积极生活态度，这两者有本质区别，如果以后还有人又拿我这个佛教徒的发愿求往生西方极乐世界来等同于普通的厌世心理，会又被我无情嘲讽对方没有知识的。再者，我上次说要普及抑郁症知识是因为病耻感问题，我不是说我有病耻感，我若有病耻感我就不会在09年之后就跟别人讲我哥的情况，我会瞒着不讲，也不会在14年就以自身例子写过抑郁症知识普及。打交道这么久，应该或多或少了解一些我的佛学修学情况了。但并不是每个患抑郁症的人都是我这种情况都有很好心理素质，有人有病耻感的，所以之前想讲。所以以后再骂我别光神经病，经神病，病神经，都可以，只是别去这么骂别人了。也请看到这篇文章有心理问题的朋友，请你们坚强一些，这世间，无非就是别人笑笑自己，自己又笑笑别人，对于无谓的人事与言论，不必太过认真。

再有，对于精神病院人们要有正确认识。我算心理素质比较强大的，在2010年遇到问题，就是自己扛过来，没有借助过睡眠辅助药物之类，但是确实有一些人是需要医学干预。人有时候就是遇到坎了，一段时间里迈不过去，可能会发展出自残情况，这时候的医学手段可以说是在帮助患者迈过难关，人们要对其有理性的认识，而不是谈精神病院就为之色变，没有必要的。恐惧都来源于未知，其实多了解些医学知识认识也就会改变了。再有也请人们对于你身边的朋友，若出现心理疾病情况，不要笼统一言以蔽之，他她哪儿哪儿想不开了，想开点就好了，不要说这一类轻描淡写的无关痛痒的站着说话不腰疼的言论。因为每个人都有其经历特殊性，复杂性。倾听，也许是很好的帮助你朋友的方法。

先谈这么多吧。

在远方的时候
又想你到泪流
这矫情的措辞结构
经历过的人会懂
那些不堪言的疼痛
也就是我自作自受
你没有装聋
你真没感动
一个人的时候
偷偷看你的微博
你转播的歌好耳熟
我们坐一起听过
当日嫌它的唱法做作
现在听起来竟然很生动
可能是时光让耳朵变得宽容
如今一个人听歌总是会觉得失落
幻听你在我的耳边轻轻诉说
夜色多温柔
你有多爱我
如今一个人听歌总是会觉得难过
爱已不在这里我却还没走脱
列表里的歌
随过往流动
一个人的时候
偷偷看你的微博
你每天做了些什么
我都了然于胸
当时嫌你的蠢话太多
现在回想起画面已泛旧
可能是孤独让情绪变得脆弱
如今一个人听歌总是会觉得失落
幻听你在我的耳边轻轻诉说
夜色多温柔
你有多爱我
如今一个人听歌总是会觉得难过
爱已不在这里我却还没走脱
列表里的歌
随过往流动
如今一个人听歌总是会觉得失落
幻听你在我的耳边轻轻诉说
夜色多温柔
你有多爱我
如今一个人听歌总是会觉得难过
爱已不在这里我却还没走脱
如果你回头
不要放下我

偶然听到的一首歌，好听！
你没有装聋，你真没感动，我为什么这么难过？

许嵩《幻听》歌词

在远方的时候
又想你到泪流
这矫情的措辞结构
经历过的人会懂
那些不堪言的疼痛
也就是我自作自受
你没有装聋
你真没感动
一个人的时候
偷偷看你的微博
你转播的歌好耳熟
我们坐一起听过
当日嫌它的唱法做作
现在听起来竟然很生动
可能是时光让耳朵变得宽容
如今一个人听歌总是会觉得失落
幻听你在我的耳边轻轻诉说
夜色多温柔
你有多爱我
如今一个人听歌总是会觉得难过
爱已不在这里我却还没走脱
列表里的歌
随过往流动
一个人的时候
偷偷看你的微博
你每天做了些什么
我都了然于胸
当时嫌你的蠢话太多
现在回想起画面已泛旧
可能是孤独让情绪变得脆弱
如今一个人听歌总是会觉得失落
幻听你在我的耳边轻轻诉说
夜色多温柔
你有多爱我
如今一个人听歌总是会觉得难过
爱已不在这里我却还没走脱
列表里的歌
随过往流动
如今一个人听歌总是会觉得失落
幻听你在我的耳边轻轻诉说
夜色多温柔
你有多爱我
如今一个人听歌总是会觉得难过
爱已不在这里我却还没走脱
如果你回头
不要放下我