其实人和人，有过那么些时刻就够了。

比方说我会在看到生巧的时候想到他告诉我希望有朝一日可以教我做；
又比方说看到他城市的美食推荐的时候难以避免的想到几月前和他很近很近但是因为一些不可抗力没有见过；
还有他说，期待约定的时间见面的时候。

但是又想到他会因为我一直会回他的消息，后来热情就褪去，开始选择性回复；
以及经典的“聊天记录越往上翻他越喜欢你”。

其实告别才两天，但是很多细节已经模糊了，只记得以上。不得不承认其实只是想要一份陪伴吧，或许谁都一样。以后选择的陪伴也不会是那样过尽千帆的人啦。

仅记录，每日一遍：
不要再浪费时间给不必要的人和事。
最后放张小测试的结果。
#也许该期待明日的清晨，而不是追念已去的黄昏。#

任何一个人要超凡入圣，修身养性，读圣贤书，读经典书籍，《道德经》《庄子》《周易》《王阳明》等，任何别的书籍选择性的看一下就行了，这些书籍都是施公子很多年前反复读的书。

当一个人的意识层面到了很高的境界，绝大部分书籍都入不了眼，一眼就可以区分书籍质量的高低。

以一棵大树为例，根向下延伸与土壤的契合，让树干茁壮成长，之后才是树叶、枝干的成长。

以上列举的都是哲学书籍相当于一棵树的根与树干，这是一个人成长的最重要的部分，是一个人人生全局观、世界观、格局、眼界、思维模式、洞察力、觉知力的建立。

散文，灵性书籍，诗经，音乐，电影等，相当于树叶、枝干，给生命增加丰富度。

一个人意识层面越高，对万物的理解越通透，一眼就能区分大道与术的区别，一眼就能区分真理与鸡汤的区别，一眼就能区分卓越与平庸的区别，一目了然，一切非常简单。

大音希声，大象无形

大智若愚，大巧若拙

～～～施公子

2022/11/12

衰老和死亡是每个人都要经历的，无论你是谁，从受精卵形成的那一刻，你的生命就进入了倒计时，一天比一天衰老，每天都会比前一天更加接近死亡。参与研究的科学家们认为这可以能基因的选择性表达有关，进入34岁后基因转录翻译的产物控制人体中血浆蛋白，34岁是血浆蛋白的一个小峰值，此时血浆蛋白控制人体中的胶原蛋白含量，最终导致人体皮肤：断崖式衰老“。对于50岁以上的中老年人来说，可以在肌肉方面进行调理，积极锻炼身体肌肉。有研究发现有规律地锻炼肌肉，不但可以维持肌肉的正常生理功能，还能延缓肌肉流失的速度，因此积极锻炼身体肌肉可以帮助延缓衰老。