一个人的顶级自律，是坚持这4件事[心]

1.专注当下
　
与其沉浸在无法改变的过去，或是难以预知的未来，不如专注于每一个当下。

任何事情都需要一个积累的过程，既不能急于求成，也不可放任自流。用好眼前的每一分每一秒，踏踏实实做好每件事，反而更容易达成心愿。也不要忘了，专注地做一件事，胜过敷衍地做很多事。每个人的时间和精力都是有限的，专注于某个领域，持续深耕，才能有所作为。

静得下心，沉得住气，当你学会了专注，人生就会有更多可能。

2.管理情绪

世事无完美，能控制好情绪的人，才能更从容地控制好自己的人生。

做自己情绪的主人，对自己的情绪负责，不要被坏情绪长时间控制。活得从容的人，并非一直有好心情，只是在坏心情来临时，依然懂得自律自制。少点怨气，多去看到好的一面，对很多事自然就能释怀。

管理好情绪，带来的不仅仅是平和的心境，更有面对新挑战时的勇气和信心。

3.懂得取舍

生活中，我们常常都在取与舍中选择，总是渴望获得和占有，而忽略了付出和放下。但只有舍弃不切实际的欲望、羁绊前进的阻力，我们才能敞开心扉做自在的自己。

想努力做好一件事本没有错，但若是因为没有达到期望就深陷负面情绪，就是对自己太过苛责了。面对已成定局的事，认清之后就放下，放下之后再启程。抛开执念，才有机会收获无限可能。

别逞能、别太焦急，凡事尽力而为，懂得取舍、量力而行，才是成长最恰当的节奏。

4.摆正自己

改变世界，首先是改变自己。一个人只有摆正自己的位置，才能充分发挥主观能动性，实现自己的人生目标。

独立奋斗时，保持一颗谦逊的心。不但能在别人的评价中保持清醒，更能耐得住寂寞，在纷繁世事中守住自我，沉稳地思考，不断地向着理想迈进。

与人相处时，保留一段礼貌的距离。该进场时进场，该避让时避让，既彼此独立又亲密有间，互不打扰又彼此守护。如此，一段关系才能持久，进而彼此成就。[玫瑰]

来源：人民日报
图片来源：全景视觉

九点钟弹出来提示的时候震撼了一下
我很喜欢52这个数字（大概是之前给好朋友们打太多520相关的了）好像这个数字本身就成为了一种浪漫
今天又恰好是首考100天 100天前我可以平稳地走进考场 52天后我也可以自信从容地面对我的高考
心理老师的最后一节课 让我们写几个词描述最近的状态 我写了平稳 我希望我就一直保持这个状态 慢慢来 慢慢走 走在我自己的时区里 不与别人盲目争抢
我与我周旋久 宁作我

[音乐]每日运势点名榜[音乐]，2023年4月16日，壬辰日[太阳]
愿你有前进一寸的勇气，亦有后退一尺的从容
——送给和#王楚然#同星座的#水瓶座#

每天随缘加人，有缘人赠送星座年运与开运指南，私信我获得企鹅号，试试呗。

今日点名星座：白羊、双子、狮子、天蝎、摩羯、双鱼，其他未被点名的星座，该干啥干啥，开心就好。

[心]白羊座运势[心]
综合评分：75分。 幸运颜色：青。
助运星座：双鱼。
[太阳]Pok建议：工作中，运势不错，记得发挥团队力量，能够让工作效率更高。感情中，你的情绪有些混乱，容易无端怀疑恋人的事，但是这样更容易加深矛盾和误会。

[心]双子座运势[心]
综合评分：70分。   幸运颜色：黄。   
助运星座：处女。
[太阳]Pok建议：工作中，注意主动联系客户，保持良好沟通，有助于促进成单，带来收益。感情中，今天与对方争执的可能性较高，但千万别翻旧账，否则雪上加霜。

[心]狮子座运势[心]
综合评分：65分。   幸运颜色：金。   
助运星座：天蝎。
[太阳]Pok建议：工作中，你的思维不太灵敏，所以做事不要寄希望于临场反应，要提前做好准备。感情中，好好珍惜眼前人，哪怕是一句温暖的“晚安”也具很有意义。

[心]天蝎座运势[心]
综合评分：60分。   幸运颜色：青。   
助运星座：金牛。
[太阳]Pok建议：工作中，难免有负能量，但是你要把握好自己，不必受到负面影响。感情中，调整好心态，要开开心心的面对伴侣，也会给他带来好心情。

[心]摩羯座运势[心]
综合评分：65分。   幸运颜色：橙。   
助运星座：巨蟹。
[太阳]Pok建议：工作中，在沟通的时候不要抢人家的话头，一定要注意倾听。感情中，可能会收到意外的惊喜，有另一半的人也可以主动送对方一份浪漫的礼物。

[心]双鱼座运势[心]
综合评分：55分。  幸运颜色：银。
助运星座：狮子。
[太阳]Pok建议：工作中，不可控的情绪容易让你容易发作，千万不能失了分寸，尤其不能怼上司。感情中，最好不要在心情不好的时候打扰恋人，不要把负能量带入恋情关系。
#王楚然打卡淄博烧烤#