#每日一善[超话]##每日一善# #阳光信用#
当你坚信自己的目标能够成功并付出行动，整个世界都会你让路。也许你感觉自己与周遭格格不入，但正是那些你一个人度过的时光，让你变得越来越有意思，等有天别人终于注意到你的时候，他们就会发现一个比他们想象中更酷的人。不论你在什么时候开始，重要的是开始之后就不要停止；不论你在什么时候结束，重要的是结束之后就不要悔恨。
别为过去哭泣，过去已经过去。别为未来焦虑，未来还未到来。要活在当下，还要活的漂亮。
如果你还可以努力可以付出，就不要轻言停止和放弃。在你停止努力的那一刻之前，一切都还没有什么真正的结果。昨天如影，记住你昨天的挫折和失败的教训;今天如画，美好的生活、快乐和幸福的人生要靠你自己去描绘;明天如梦，珍惜今天，选择好自己的目标，努力地为自己的明天去寻求和拼搏。人生的路上，会经历很多风雨，走过了坎坷，经历了波折，人情薄如纸，忍心浑如泥，人生的路必须自己走，生活的苦必须自己受。不要指望他人，不要依靠他人，这都不是长久之计，漫漫人生之路，还需得自己一步一个脚印的往前走。生活有两只翅膀，一只叫美好，一只叫疼痛，人们总在美好的时候忽略疼痛，而在疼痛的日子里才呐喊出心底最真实的声音。放弃很容易，但你最终会一无所得。坚持更难，但你最后一定会有所收获。在许多的犹豫中，你做对了一件事情，那就是勇敢地上路，不要徘徊在许多假设性的框框里。那是一个人生的大关卡，你做了一个正确的选择，那就是：尝试，再尝试，不害怕所有的新鲜事。在一切变好之前，我们总要经历一些不开心的日子，这段日子也许很长，也许只是一觉醒来，所以耐心点，给好运一点时间。青春正能量，岁月蹉跎，不去珍惜，它只会荒废，一旦如拾珍宝般去爱它，它一定会给予你最青春正能量的回应。我愿为每一个“偷回忆”的人欢呼，我愿奉献给每一个与时间赛跑的人。人生道路在于修行，修行则在于理解。凡事想开些、望远些、看透些，既敢于恪守，又善于扬弃，快乐与幸福便如淙淙泉眼永不匮乏，我们的人生道路就可以展现出另一种延绵不断的况味。时间只是给你机会，不会给你其他什么;时间能不能改变一切，完全取决于时间里面的人。选择要深思熟虑，努力要竭尽全力，付出要无怨无悔，收获要随遇而安。 善良是人生的正能量，是一种能够面对人生一切困苦的力量，是能够化解一切矛盾和摩擦的力量，是能够带来和平与幸福的力量，是能够让世界越来越美好的力量。生活很多时候让你对一些事情无能为力，但是你可以改变你自己，以更好的姿态和勇气去面对那些事情，这就是为什么有些人会成功，有些人会失败。所有的努力都不会完全白费，你付出多少时间和精力，都是在对未来的积累。世界上什么都不公平，唯独时间最公平，你是懒惰还是努力，时间都会给出结果。请相信，这个世界上真的有人在过着你想要的生活。也请明白，那些人大都曾隐忍过你尚未经历的挫折。
做有用的事，说勇敢的话，想美好的事，睡安稳的觉。把时间用在进步上，而不是抱怨上。
当你坚信自己的目标能够成功并付出行动，整个世界都会你让路。也许你感觉自己与周遭格格不入，但正是那些你一个人度过的时光，让你变得越来越有意思，等有天别人终于注意到你的时候，他们就会发现一个比他们想象中更酷的人。不论你在什么时候开始，重要的是开始之后就不要停止；不论你在什么时候结束，重要的是结束之后就不要悔恨。
别为过去哭泣，过去已经过去。别为未来焦虑，未来还未到来。要活在当下，还要活的漂亮。
如果你还可以努力可以付出，就不要轻言停止和放弃。在你停止努力的那一刻之前，一切都还没有什么真正的结果。昨天如影，记住你昨天的挫折和失败的教训;今天如画，美好的生活、快乐和幸福的人生要靠你自己去描绘;明天如梦，珍惜今天，选择好自己的目标，努力地为自己的明天去寻求和拼搏。人生的路上，会经历很多风雨，走过了坎坷，经历了波折，人情薄如纸，忍心浑如泥，人生的路必须自己走，生活的苦必须自己受。不要指望他人，不要依靠他人，这都不是长久之计，漫漫人生之路，还需得自己一步一个脚印的往前走。生活有两只翅膀，一只叫美好，一只叫疼痛，人们总在美好的时候忽略疼痛，而在疼痛的日子里才呐喊出心底最真实的声音。放弃很容易，但你最终会一无所得。坚持更难，但你最后一定会有所收获。在许多的犹豫中，你做对了一件事情，那就是勇敢地上路，不要徘徊在许多假设性的框框里。那是一个人生的大关卡，你做了一个正确的选择，那就是：尝试，再尝试，不害怕所有的新鲜事。在一切变好之前，我们总要经历一些不开心的日子，这段日子也许很长，也许只是一觉醒来，所以耐心点，给好运一点时间。青春正能量，岁月蹉跎，不去珍惜，它只会荒废，一旦如拾珍宝般去爱它，它一定会给予你最青春正能量的回应。我愿为每一个“偷回忆”的人欢呼，我愿奉献给每一个与时间赛跑的人。人生道路在于修行，修行则在于理解。凡事想开些、望远些、看透些，既敢于恪守，又善于扬弃，快乐与幸福便如淙淙泉眼永不匮乏，我们的人生道路就可以展现出另一种延绵不断的况味。时间只是给你机会，不会给你其他什么;时间能不能改变一切，完全取决于时间里面的人。选择要深思熟虑，努力要竭尽全力，付出要无怨无悔，收获要随遇而安。 善良是人生的正能量，是一种能够面对人生一切困苦的力量，是能够化解一切矛盾和摩擦的力量，是能够带来和平与幸福的力量，是能够让世界越来越美好的力量。生活很多时候让你对一些事情无能为力，但是你可以改变你自己，以更好的姿态和勇气去面对那些事情，这就是为什么有些人会成功，有些人会失败。所有的努力都不会完全白费，你付出多少时间和精力，都是在对未来的积累。世界上什么都不公平，唯独时间最公平，你是懒惰还是努力，时间都会给出结果。请相信，这个世界上真的有人在过着你想要的生活。也请明白，那些人大都曾隐忍过你尚未经历的挫折。
做有用的事，说勇敢的话，想美好的事，睡安稳的觉。把时间用在进步上，而不是抱怨上。
女人怀孕会变丑？孕期保养大法：
当你的肚子一天天长大，某天醒来你可能惊呼：我的肚子怎么爬满了粗大的血管？肚子怎么出现了条黑乎乎的线线？都什么岁数了还会长青春痘?其实，这只是孕期的一些生理变化，在这里教你一些保养大法，让你知道孕期的女人才是最漂亮的！
准妈妈惊呼：肚子、臀部、大腿暴露了粗大的血管！
专家解释：
因为怀孕，皮肤内的胶原纤维会变得很脆弱，加上胎宝宝的不断生长，皮肤组织牵拉过度，弹性纤维逐渐断裂，透出皮下血管的颜色形成妊娠纹。一般怀孕3个月后出现，6个月后变得明显，产后消失，但也有人不会消退。
保养大法：
远离甜食与油炸品：在怀孕期间要避免摄取过多的甜食及油炸物，应摄取均衡的营养，便可改善皮肤的肤质，并帮助皮肤显得比较弹性。
控制体重的增长：在怀孕时体重增长的幅度上，每个月的体重增加不宜超过2公斤，整个怀孕过程中应控制在11至14公斤。
慎用保健品：目前有一些保健品，主要是供孕妇使用的，可以促进真皮的纤维生长，增加皮肤弹性，预防妊娠纹，但对于已经形成的伸展纹还没有可以用的方法。建议不要随便用药，可请医生帮忙。否则误食激素类药物，还会造成类似的萎缩纹。
涂抹调理霜：局部孕妇专用调理霜，在孕期和产后都可使用，能有效地减缓肌肤松弛，预防或抚平妊娠纹。
使用托腹带：可别小看它，托腹带能有效预防妊娠纹哦。
准妈妈惊呼：肚子出现了条黑乎乎的线线……
专家解释：
受怀孕激素的影响，孕妈妈的下腹正中的线会因为黑色素的沉淀而变黑、变明显，甚至还会有毛发生长。
保养大法：
妊娠中线可以说是与生俱来，在我们没怀孕之前，我们肚脐上也有一条浅浅的小线，只不过怀孕后肚皮被宝宝撑大，因此会明显起来。不过，并不是每位孕妇都会如此明显，妊娠中线变黑的原因，与每个人对荷尔蒙的反应强弱度有很大的关系，一般来说，颜色偏黑的黄种人会比白种人容易色素沉淀，此外，也和皮肤张力有关，也就是说，如果肚子一下撑的太大，让皮肤张力出现紧绷现象，引起发炎后，就容易让色素沉淀形成暗沈的肤色，而组织愈薄的地方或对荷尔蒙反应较激烈的部位，就会囤积色素。不过不用担心，这都是正常现象，产后会自然变淡、消失的啦。
准妈妈惊呼：可怕的黄褐斑竟然爬到我脸上!
专家解释：
也是因为黑色素的沉淀，到了孕中期，孕妈妈的脸上会出现茶褐色的斑，多分布于鼻梁、双颊，也可见于前额部，呈蝴蝶形，称为妊娠斑。原本就有的色斑、雀斑、太极也会变得更加明显。
保养大法：
这也是正常现象，平时做好清洁、保养、防晒的工作即可。从怀孕开始，沐浴后在可能发生妊娠纹的部位涂上保护油脂; 沐浴时，坚持用冷水和热水交替冲洗相应部位，促进局部血液循环。一般产后一年内会自行消失。要让自己在产后恢复得不错，保证良好的睡眠，多吃含优质蛋白质、维他命B、维他命C的食品是必不可少的。
准妈妈惊呼：要当妈了还会长青春痘?
专家解释：
体内激素变化会使皮肤出现各种问题，加上便秘和天气变化，很容易出现湿疹、干燥等问题。
保养大法：
1.孕期皮肤十分敏感，每次洗脸时应使用温和无刺激的洁面用品(洗面乳或香皂)。由于皮肤干燥，洗脸的次数应相对减少，每日两次即可。
2.洗完后用手轻轻拍打几下，等水分半干，用温和的润肤霜均匀搽于面部，并轻轻按摩，这样有利于保持皮肤水分，促进皮肤的血液循环。
3.适当多饮水，多吃新鲜蔬菜和水果。
4.保持室内一定的温度，最好有空气加湿器，或在室内放一盆水。
5.尽量避免吃辛辣食品、饼干和方便面，不喝浓茶和咖啡，否则会使皮肤更加干燥而无光泽。
#女人保养##怀孕期间##女性保养##怀孕不是女人一个人的事#
当你的肚子一天天长大，某天醒来你可能惊呼：我的肚子怎么爬满了粗大的血管？肚子怎么出现了条黑乎乎的线线？都什么岁数了还会长青春痘?其实，这只是孕期的一些生理变化，在这里教你一些保养大法，让你知道孕期的女人才是最漂亮的！
准妈妈惊呼：肚子、臀部、大腿暴露了粗大的血管！
专家解释：
因为怀孕，皮肤内的胶原纤维会变得很脆弱，加上胎宝宝的不断生长，皮肤组织牵拉过度，弹性纤维逐渐断裂，透出皮下血管的颜色形成妊娠纹。一般怀孕3个月后出现，6个月后变得明显，产后消失，但也有人不会消退。
保养大法：
远离甜食与油炸品：在怀孕期间要避免摄取过多的甜食及油炸物，应摄取均衡的营养，便可改善皮肤的肤质，并帮助皮肤显得比较弹性。
控制体重的增长：在怀孕时体重增长的幅度上，每个月的体重增加不宜超过2公斤，整个怀孕过程中应控制在11至14公斤。
慎用保健品：目前有一些保健品，主要是供孕妇使用的，可以促进真皮的纤维生长，增加皮肤弹性，预防妊娠纹，但对于已经形成的伸展纹还没有可以用的方法。建议不要随便用药，可请医生帮忙。否则误食激素类药物，还会造成类似的萎缩纹。
涂抹调理霜：局部孕妇专用调理霜，在孕期和产后都可使用，能有效地减缓肌肤松弛，预防或抚平妊娠纹。
使用托腹带：可别小看它，托腹带能有效预防妊娠纹哦。
准妈妈惊呼：肚子出现了条黑乎乎的线线……
专家解释：
受怀孕激素的影响，孕妈妈的下腹正中的线会因为黑色素的沉淀而变黑、变明显，甚至还会有毛发生长。
保养大法：
妊娠中线可以说是与生俱来，在我们没怀孕之前，我们肚脐上也有一条浅浅的小线，只不过怀孕后肚皮被宝宝撑大，因此会明显起来。不过，并不是每位孕妇都会如此明显，妊娠中线变黑的原因，与每个人对荷尔蒙的反应强弱度有很大的关系，一般来说，颜色偏黑的黄种人会比白种人容易色素沉淀，此外，也和皮肤张力有关，也就是说，如果肚子一下撑的太大，让皮肤张力出现紧绷现象，引起发炎后，就容易让色素沉淀形成暗沈的肤色，而组织愈薄的地方或对荷尔蒙反应较激烈的部位，就会囤积色素。不过不用担心，这都是正常现象，产后会自然变淡、消失的啦。
准妈妈惊呼：可怕的黄褐斑竟然爬到我脸上!
专家解释：
也是因为黑色素的沉淀，到了孕中期，孕妈妈的脸上会出现茶褐色的斑，多分布于鼻梁、双颊，也可见于前额部，呈蝴蝶形，称为妊娠斑。原本就有的色斑、雀斑、太极也会变得更加明显。
保养大法：
这也是正常现象，平时做好清洁、保养、防晒的工作即可。从怀孕开始，沐浴后在可能发生妊娠纹的部位涂上保护油脂; 沐浴时，坚持用冷水和热水交替冲洗相应部位，促进局部血液循环。一般产后一年内会自行消失。要让自己在产后恢复得不错，保证良好的睡眠，多吃含优质蛋白质、维他命B、维他命C的食品是必不可少的。
准妈妈惊呼：要当妈了还会长青春痘?
专家解释：
体内激素变化会使皮肤出现各种问题，加上便秘和天气变化，很容易出现湿疹、干燥等问题。
保养大法：
1.孕期皮肤十分敏感，每次洗脸时应使用温和无刺激的洁面用品(洗面乳或香皂)。由于皮肤干燥，洗脸的次数应相对减少，每日两次即可。
2.洗完后用手轻轻拍打几下，等水分半干，用温和的润肤霜均匀搽于面部，并轻轻按摩，这样有利于保持皮肤水分，促进皮肤的血液循环。
3.适当多饮水，多吃新鲜蔬菜和水果。
4.保持室内一定的温度，最好有空气加湿器，或在室内放一盆水。
5.尽量避免吃辛辣食品、饼干和方便面，不喝浓茶和咖啡，否则会使皮肤更加干燥而无光泽。
#女人保养##怀孕期间##女性保养##怀孕不是女人一个人的事#
#青春怎样奋斗#青春很长，长到它记录了我所有的悲喜，青春很短，短到它一眨眼即过
青春是最美好的金色年华。人说童年是金色的，似乎每天都充满里金色阳光，我看不然。童年是不谙世事，心无杂念，应是纯洁透明的；而青春则是初入人生的百花园，五彩缤纷，新鲜浪漫，生机勃勃，这才是最美好的金色年华。人说壮年如虎，但去日苦多；人说夕阳最红，但以近黄昏。只有青春最勇敢，最富有，最年轻，你能以宁折不弯的气概对抗“能屈能深”的教诲，免于沉溺世故。因为年轻，你能用自己独特的眼光观察缤纷的世界，发出“太阳每天都是新的”的清楚感叹。多么壮丽的人生。多么美好的青春。青春无悔。
青春需要耐心、恒心和勇气。最美的样子并不是最容易得来的，这需要我们去奋斗、去搏击，只有搏击过，你才能体会到青春的真正价值、青春的美，虽然青春也有酸辛、也有劳累、也有困难、更有退缩，这时我们就要同困难作斗争、同苦难搏击、同自己拼意志，去战胜它们，使我们的青春散发出诱人的光彩；在困难面前，我们不要害怕，不要气馁，要对困难勇敢的
说：“不！”挫折是我们成长的动力，前进是我们坚定的步伐。青春的年华也在一次一次挫折的拼搏后才有了意义、有了价值、有了成功。拼搏是我们的支点，奋斗是我们的力量，青春的路需要我们不断地拼搏、奋斗，去收获属于我们的精彩。 https://t.cn/RyCyYxk
青春是最美好的金色年华。人说童年是金色的，似乎每天都充满里金色阳光，我看不然。童年是不谙世事，心无杂念，应是纯洁透明的；而青春则是初入人生的百花园，五彩缤纷，新鲜浪漫，生机勃勃，这才是最美好的金色年华。人说壮年如虎，但去日苦多；人说夕阳最红，但以近黄昏。只有青春最勇敢，最富有，最年轻，你能以宁折不弯的气概对抗“能屈能深”的教诲，免于沉溺世故。因为年轻，你能用自己独特的眼光观察缤纷的世界，发出“太阳每天都是新的”的清楚感叹。多么壮丽的人生。多么美好的青春。青春无悔。
青春需要耐心、恒心和勇气。最美的样子并不是最容易得来的，这需要我们去奋斗、去搏击，只有搏击过，你才能体会到青春的真正价值、青春的美，虽然青春也有酸辛、也有劳累、也有困难、更有退缩，这时我们就要同困难作斗争、同苦难搏击、同自己拼意志，去战胜它们，使我们的青春散发出诱人的光彩；在困难面前，我们不要害怕，不要气馁，要对困难勇敢的
说：“不！”挫折是我们成长的动力，前进是我们坚定的步伐。青春的年华也在一次一次挫折的拼搏后才有了意义、有了价值、有了成功。拼搏是我们的支点，奋斗是我们的力量，青春的路需要我们不断地拼搏、奋斗，去收获属于我们的精彩。 https://t.cn/RyCyYxk
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