㊙️秘密的打卡日记
4.14
打卡第 40天！
初始体重：77
今日体重：
本月目标体重：67
早：生菜鸡蛋+牛奶燕麦
中：生菜+牛肉/西红柿炒鸡蛋+玉米豌豆+白菜吃了很多+米饭
晚：
拉粑粑了吗：逼自己也要拉一点粑粑
运动：
[酸][酸][酸] ：明天早上称一个体重，明天可以欺骗餐日，加油！想吃什么一定要去满足，明天早上可以吃荞麦面，转移对食物的渴望，一定要坚持啊，还有最后十多天了，努力完成自己的目标，把想吃的留在早上，明天可以吃一个蒸鸡蛋黄瓜或者西红柿，让时间说话，加油，食物没有错，吃东西也没错，一定要好好爱自己，每天午睡起床就是猪瘾最大的时候，一定要控制好妖！！等周六就可以吃想吃的了，加油，坚持也是一天，不坚持也是一天，为什么不成为更好的自己呢，加油！明天早上吃想吃的食物！每天早餐都要给我重视起来！这一次一定要瘦！！坚持吧，目前感觉良好，把想吃的留在早上！我就能行，加油，给自己打打气！！

加油，我一定能行！

给自己100天的时间，等时间说话！ 这样才能坚持长长久久啊！！加油！我一定可以坚持的！[心]

㊙️秘密的打卡日记
4.13
打卡第 39天！
初始体重：77
今日体重：70.56
本月目标体重：67
早：燕麦奶咖啡+蛋黄酱黄瓜鸡蛋吐司+西红柿
中：藕片+丝瓜炒鸡蛋+肉2片
晚：黄瓜一根
拉粑粑了吗：
运动：
[酸][酸][酸] ：终于70开头了！！！想吃什么一定要去满足，明天早上可以吃一点荞麦面或者生菜鸡蛋饼➕燕麦加油！转移对食物的渴望，一定要坚持啊，还有最后十多天了，努力完成自己的目标，把想吃的留在早上，明天可以吃一个蒸鸡蛋黄瓜或者西红柿，让时间说话，加油，食物没有错，吃东西也没错，一定要好好爱自己，每天午睡起床就是猪瘾最大的时候，一定要控制好妖！！等周六就可以吃想吃的了，加油，坚持也是一天，不坚持也是一天，为什么不成为更好的自己呢，加油！明天早上吃想吃的食物！每天早餐都要给我重视起来！这一次一定要瘦！！坚持吧，目前感觉良好，把想吃的留在早上！我就能行，加油，给自己打打气！！

加油，我一定能行！

给自己100天的时间，等时间说话！ 这样才能坚持长长久久啊！！加油！我一定可以坚持的！[心]

Live图日常|PLOG 177

最近还是忙着搬运迪士尼
和朋友打卡了周边的热门冰淇淋
感觉夏天过去可以出一个冰淇淋合集了

拍到了可爱的77dd 超近距离也拍拍手啦
一到晚上整理相册就很想点夜宵
啊啊啊忍住

晚安啦晚安啦

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