存在感缺失｜讨好型人格是怎样形成的？

很多孩子的成长过程中，家长们会有意无意的用“乖”来衡量一个孩子的好坏。在学校“孩子平时听话吗？”是家长最关心的问题之一。

在家里也总会对孩子说“你要听话，听话就会怎样怎样，不听话就会....”家长们互相碰面，聊起孩子，也会互相夸奖“你家孩子真乖”等等。小孩子心里知道：自己表现得“乖”，大人就会高兴，自己听大人的话、察看大人的脸色行事，大人就会喜欢自己，夸自己“懂事”。

家长们都希望孩子能够听自己的话，按照自己的意愿过一生。那些乖乖听话，循规蹈矩的孩子总是会被家人、老师赞扬有加。

而淘气、叛逆、反抗的孩子总是会被处罚、批评。

为了得到大人们的喜爱和表扬，为了少受到处罚和责骂，孩子们渐渐学会了将自己真正的感受压抑到了一边，努力做出那个“乖”的模样让自己讨人喜欢。

很多心理分析师、疗愈师都有这样的结论：

● 小时候表现越“乖”，越“懂事”的孩子，长大之后心理问题越多。【失去自我】

● 小时候表现的越叛逆，越自由的孩子，长大之后往往心智越成熟。【有自己的思想和个性】

存在感缺失的孩子

成年后就更加痛苦了，看不到自己，没有自己。心灵极度的脆弱和敏感。

内心极度渴望得到外界重视、肯定。

要是受到质疑和打击，内心会极其的愤怒。经常觉得委屈、不被理解，患得患失、喜怒无常就是他的常态。做点什么事，要别人认可、要别人肯定，要别人表扬。
#家庭教育[超话]#

最为真实的释然，就是对已经过去了的，带着点遗憾的事情，在心里生出了“当时的我已经尽力了”的认知和感觉。“我已经尽力了！”是自己对自己的宽恕，人人都需要这种质朴的宽恕。——《半山文集》

成长总是伴随着撕裂的疼痛，就像剥洋葱一般，原本紧紧在一起的人和事被一层层扒开，撕去，最后只剩下一个自己。——黄琛 蒲维《隐秘而伟大》

人的“自我”一旦被自己充分认识了之后，被自己整合之后，就会变成生命中无用的残渣。这时候，“无我”便成为了进化生命的唯一的路径。——《半山文集》

人总要沉下心来过一段宁静自省的日子，整理自己。看花听雨闻香，喝不求解渴的茶，吃不求饱的点心。与日常琐细共有一种呼吸的节奏，在自身的情感起伏中积蓄力量，收获不需要理由的快乐。—— 沈熹微 《在人群中消失的日子》

不谈亏欠，只负遇见！

无论什么关系，当情分被消耗殆尽缘分便走到了终点。把错归咎于自己，并且礼貌的退场。
让花成花，让树成树，把自己还给自己，别人还给别人。从此山水一程，再不相逢，愿来生，不见，不欠
人生，就是一段独自行走的旅程，途中的一切，不过是命中注定出现的。人海茫茫，一生中会遇到很多的人。很多人的生命，都曾出现过这样一个人，也许他不是你第一眼就心动的人，却是分别之后，久久都无法忘记的人。因为在意过，总是能在人群中，快速找到他的身影，也会常常因为他的一句话而会开心或难过。
生活，我们可以选择快乐，只是我们自己选择了复杂，因为你太过在乎，所以受伤的总是你。人生不是完美的，你想要得到什么，就不得不失去些什么。生活有苦有甜，才叫完整，生命有聚有散，才有轮回。一切的过往，一切的经历，不去后悔，每个人在这个世间走一遭，都要自己的收获。
有些事情，也不要放在心上，心中有事的人，必定是会疲惫，心中看淡一切的人，所有的事情，也就没有什么能够牵绊自己的。人生本来没有相欠，别人对你付出，是因为别人喜欢。你对别人的付出，是因为你自己甘愿，只要不负遇见就好，何必再谈亏欠，人生在世，总会有遗憾。
人生中遇见的每一个人，不是都适合白头，有的人是拿来成长的，有的人是拿来一起生活的，有的人是拿来一辈子怀念的。任何关系走到最后，不过是相识一场，有心者有所累，无心者无所谓。人生要学会让自己快乐，管理好自己的情绪，让心情舒畅，让人生优雅。心态决定情绪，情绪决定心情。心态好了，一切都安！
生命不长，请珍惜身边的人，珍惜自己的每一天，善待每一个遇见，珍惜每一份情缘。在我们拥有的时候，就一定要好好把握。不要停留在不开心的过去，而错过本该属于自己的美好明天。让我们自由而丰盈的去爱，忘我而真诚的去爱，不管最后的结局如何，至少此刻，我们不谈亏欠，不负遇见#plog[超话]#