总因为坏情绪吵架，甚至闹到要分手，怎么办？
那些情绪背后的“推手”，是驱动关系的无形力量。
必须承认，现在很多年轻人闹分手，根本没有实质性的矛盾和问题，往往都是各种各样情绪的累积，你没及时关心我，我难过了；你没及时陪伴我，我不开心了。
当这些情绪堆叠到一起，最后就成了一种叫失望的情绪，导致感情无法继续维系。
1.驱动关系的无形力量。
心理学家杰夫ž艾伦在《亲密关系的秘密》中指出“我们的情绪推动我们的行为，尽管我们企图用理性思维‘逻辑地’合理化地解释一切。没有人的行为是偶发的，我们所有的行为方式都反映出底层的感觉。”
说白了，当你心情不好的时，你身边的人也别想快乐，你看对方都是带着负面情绪的，他做什么你都感觉不满意，想指责；但当你感觉良好，身心舒畅，你身边的人都会带着滤镜，你不仅在关系里表现良好，而且你跟对方的互动也充满爱和积极情绪。
2.压抑情绪不会解决问题，只会加剧矛盾。
很多情侣吵架以后，为了避免矛盾升级，故意压抑情绪，选择沉默，或者暂时性搁置，结果就是一次又一次累积情绪后，终有一次大爆发。
比如，两个人因为谁做家务的话题发生了争吵，谁都没有妥协，后来就自动和好了，下次又因为谁洗衣服的问题发生了类似的不愉快，那上次没化解掉的情绪就会自动冒出来。
就像杰夫ž艾伦在书中举的例子“那些过往未化解情绪大杂烩出现时，就开始大玩‘互相责怪’的把戏，将以往我们犯的所有错误全部拖入战争（翻旧账）。所以，感觉上我们总是在绕圈子，没完没了，最终我们就放弃了。”
3.什么在影响我们的情绪？
《亲密关系的秘密》中有个观点，影响我们情绪的是我们的潜意识，很多人都忽略其存在。而潜意识又深受着童年时期，原生家庭对我们成长的影响，是这些经历塑造了我们的世界观、为人处事与思维方式。
简单点说，一个人产生的情绪，未必是触发他情绪的这件事，而是其背后唤醒的经历，以及所带来的感受和信念。
就像上面的例子，你想让他分担家务，是因为这唤起了童年时期你的父亲不承担责任，你的母亲整天唠叨埋怨的糟糕回忆，你不希望重蹈覆辙；而对方不愿意妥协，是唤起了他童年时期被父母强势控制的回忆，让他拒绝再做一个被管控和要求的人。
两个人争吵的表面是情绪之间的碰撞，实际上是情绪背后的潜意识，而潜意识也是彼此经历的交融。
4.我们该怎么做？
首先，了解自己，如果你连自己情绪产生的原因都不知道，那只会是情绪无缘无故的冒出来，再莫名奇妙的中伤伴侣，中伤自己；其次，自我疗愈，解决掉潜意识里害怕触碰的地方，之后慢慢就会释然掉很多不好的情绪；最后，视伴侣为一面镜子，为自己探究情绪的出口，逐渐在理解中达到谅解。文迪成长平台是高价值女性成长陪伴平台，逆袭改命，情感变现。咨询可添加VX：wdss119，#逆袭改命#情感变现#链接富豪#稳坐正宫##感情中被偏爱是什么体验##为什么要和有趣的人谈恋爱##为什么逃不过新鲜感的死循环##为什么好朋友很难成为恋人#
文迪成长平台是由超30名海外心理学研究人员组成的专业团队，致力于为情感迷茫的女性提供高端的情感服务，为学员量身打造顶尖情感策略，帮助实现情感变现，逆袭改命，链接富豪等需求。希望大家能从这里度过心灵的困境，重拾信心与快乐，以及辉煌璀璨的人生。
那些情绪背后的“推手”，是驱动关系的无形力量。
必须承认，现在很多年轻人闹分手，根本没有实质性的矛盾和问题，往往都是各种各样情绪的累积，你没及时关心我，我难过了；你没及时陪伴我，我不开心了。
当这些情绪堆叠到一起，最后就成了一种叫失望的情绪，导致感情无法继续维系。
1.驱动关系的无形力量。
心理学家杰夫ž艾伦在《亲密关系的秘密》中指出“我们的情绪推动我们的行为，尽管我们企图用理性思维‘逻辑地’合理化地解释一切。没有人的行为是偶发的，我们所有的行为方式都反映出底层的感觉。”
说白了，当你心情不好的时，你身边的人也别想快乐，你看对方都是带着负面情绪的，他做什么你都感觉不满意，想指责；但当你感觉良好，身心舒畅，你身边的人都会带着滤镜，你不仅在关系里表现良好，而且你跟对方的互动也充满爱和积极情绪。
2.压抑情绪不会解决问题，只会加剧矛盾。
很多情侣吵架以后，为了避免矛盾升级，故意压抑情绪，选择沉默，或者暂时性搁置，结果就是一次又一次累积情绪后，终有一次大爆发。
比如，两个人因为谁做家务的话题发生了争吵，谁都没有妥协，后来就自动和好了，下次又因为谁洗衣服的问题发生了类似的不愉快，那上次没化解掉的情绪就会自动冒出来。
就像杰夫ž艾伦在书中举的例子“那些过往未化解情绪大杂烩出现时，就开始大玩‘互相责怪’的把戏，将以往我们犯的所有错误全部拖入战争（翻旧账）。所以，感觉上我们总是在绕圈子，没完没了，最终我们就放弃了。”
3.什么在影响我们的情绪？
《亲密关系的秘密》中有个观点，影响我们情绪的是我们的潜意识，很多人都忽略其存在。而潜意识又深受着童年时期，原生家庭对我们成长的影响，是这些经历塑造了我们的世界观、为人处事与思维方式。
简单点说，一个人产生的情绪，未必是触发他情绪的这件事，而是其背后唤醒的经历，以及所带来的感受和信念。
就像上面的例子，你想让他分担家务，是因为这唤起了童年时期你的父亲不承担责任，你的母亲整天唠叨埋怨的糟糕回忆，你不希望重蹈覆辙；而对方不愿意妥协，是唤起了他童年时期被父母强势控制的回忆，让他拒绝再做一个被管控和要求的人。
两个人争吵的表面是情绪之间的碰撞，实际上是情绪背后的潜意识，而潜意识也是彼此经历的交融。
4.我们该怎么做？
首先，了解自己，如果你连自己情绪产生的原因都不知道，那只会是情绪无缘无故的冒出来，再莫名奇妙的中伤伴侣，中伤自己；其次，自我疗愈，解决掉潜意识里害怕触碰的地方，之后慢慢就会释然掉很多不好的情绪；最后，视伴侣为一面镜子，为自己探究情绪的出口，逐渐在理解中达到谅解。文迪成长平台是高价值女性成长陪伴平台，逆袭改命，情感变现。咨询可添加VX：wdss119，#逆袭改命#情感变现#链接富豪#稳坐正宫##感情中被偏爱是什么体验##为什么要和有趣的人谈恋爱##为什么逃不过新鲜感的死循环##为什么好朋友很难成为恋人#
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茶文化|茶的十大寓意，你了解多少?
✔️茶有一道
茶之道，如人生之道。品尝佳茗和品味人生相提并论，以茶道来省悟人生之道。
✔️茶有二悟
一杯茶，由苦而甜，
而后回味绵长，人生亦如此。拿起，放下。
拿起是为了生存，放下是为了生活。
✔️茶是三友
饮茶以客少为贵。
品茶，一人得神，二人得趣，三人得味。
✔️茶之四气
一曰生气:天地得以清，生命得以动，心情得以宁静，生气之时意大矣;
二曰灵气:茶气要鲜活，有流动的感觉，称之为灵气
三曰正气:茶气不偏不倚，平和中庸为正气;
四曰意气:茶气要有一种慷概激昂的意气在，这是对茶的要求，更是对茶人的要求
✔️茶的五性
清:形神俱清;
洁:品质高洁;
和:温和脾胃，润择五脏;
长:长养精神，益气生津;
舆:提神醒脑，养生益智;
✔️茶之六味
轻:入口轻扬，过舌即空;
甘:后味回甘;
滑:口感滑爽;
嫩:无粗老之感;
软:无生硬之感
厚:无淡薄之软;
✔️茶有七情
喜:使人心情愉悦;
爱:茶德仁，但'哀而不伤;
幽:发人幽情;
寂:使人生空寂之情;
淡:使人有澹泊之志;
真:发人真情;
茶之八难
一造采焙不精，非造也;
二别:辩形认色，非别也;
三器:镂金刻玉，非器也;
四火:幽暗无明，非火也;
五水:粗老濁重，非水也;
六投:不知茶時，非投也;
七瀹:不谙茶理，非瀹也;
八饮:吸香啜味，非饮也;
茶有九香
一清:干茶清香
二幽:点茶香幽
三甘:壶盖香甘
四柔:沦茶香柔
五浓:盏底香浓
六烈:淋壶香烈
七逸:注茶香逸
八冷:凉后香冷
九真:茶汤香真
茶终十德
以茶散郁气，以茶驱睡气
以茶养生气，以茶除病气
以茶利礼仁，以茶表敬意
以茶尝滋味，以茶养身体
以茶可行道，以茶可雅
✔️茶有一道
茶之道，如人生之道。品尝佳茗和品味人生相提并论，以茶道来省悟人生之道。
✔️茶有二悟
一杯茶，由苦而甜，
而后回味绵长，人生亦如此。拿起，放下。
拿起是为了生存，放下是为了生活。
✔️茶是三友
饮茶以客少为贵。
品茶，一人得神，二人得趣，三人得味。
✔️茶之四气
一曰生气:天地得以清，生命得以动，心情得以宁静，生气之时意大矣;
二曰灵气:茶气要鲜活，有流动的感觉，称之为灵气
三曰正气:茶气不偏不倚，平和中庸为正气;
四曰意气:茶气要有一种慷概激昂的意气在，这是对茶的要求，更是对茶人的要求
✔️茶的五性
清:形神俱清;
洁:品质高洁;
和:温和脾胃，润择五脏;
长:长养精神，益气生津;
舆:提神醒脑，养生益智;
✔️茶之六味
轻:入口轻扬，过舌即空;
甘:后味回甘;
滑:口感滑爽;
嫩:无粗老之感;
软:无生硬之感
厚:无淡薄之软;
✔️茶有七情
喜:使人心情愉悦;
爱:茶德仁，但'哀而不伤;
幽:发人幽情;
寂:使人生空寂之情;
淡:使人有澹泊之志;
真:发人真情;
茶之八难
一造采焙不精，非造也;
二别:辩形认色，非别也;
三器:镂金刻玉，非器也;
四火:幽暗无明，非火也;
五水:粗老濁重，非水也;
六投:不知茶時，非投也;
七瀹:不谙茶理，非瀹也;
八饮:吸香啜味，非饮也;
茶有九香
一清:干茶清香
二幽:点茶香幽
三甘:壶盖香甘
四柔:沦茶香柔
五浓:盏底香浓
六烈:淋壶香烈
七逸:注茶香逸
八冷:凉后香冷
九真:茶汤香真
茶终十德
以茶散郁气，以茶驱睡气
以茶养生气，以茶除病气
以茶利礼仁，以茶表敬意
以茶尝滋味，以茶养身体
以茶可行道，以茶可雅
来回复我那条的吴悠粉本质上都是二极管，发展青训和篮球产业，本质上和规划外援根本不矛盾，西班牙篮球就是典型的例子：各级青年队成绩很好，国家队一样规划伊巴卡、米罗蒂奇、洛伦佐布朗。何况大锤还是有中国血统、对中国认同的球员。如果觉得全华班光荣的，那么以后男篮输球以后别骂，感恩二十年就行，然而可能吗？男篮要真输球，骂的最狠的就是他们。再说了，中国篮球过去n年都靠自己人，是有发展还是有进步了？自己水平不行，就得靠从篮球水平高的地方吸收养分。
吴悠能过的很好，一靠自己是红三代有资源，二靠自己有巨大流量可以圈粉。真靠他的打球竞技水平，他配给孙鹏屈洋这些顶级野球手提鞋吗？哪怕差一些的赖益烨李观洋这种网红，竞技水平也远强于5U。吴悠自己说的去八一队是去八一队给女队当陪练，他当年落选的根本不是CBA，而是NBL。稍微了解中国业余篮球的也知道，吴悠最大的特点就是只打自己办的比赛，方便自带裁判，进攻全力肘击，防守积极抱摔，所以他根本不懂什么是竞技，更别提有脑子和文化了。
一千年以前女人上街都要被禁止，五百年以前女人守节要表彰，然而现在可能用同一标准要求女人吗？不可能，因为任何事物都是与时俱进的。
黑人在FIBA比赛开始有巨大优势是因为三分线拉远了，这种规则下，黑人的速度力量结合就是最好的。三分线6.75米的时代，不规划就是死，所以立陶宛都规划了。
实际上，中国队就应该15年前后就开始归化。10年之后，马布里等高水平外援加入CBA，导致某些顶级本土球员的技术缺陷暴露了。我们都骂易帝郭艾伦周琦，但他们在那个时期，即战力确实是国内最强，这个不能否认。
然而超级外援加入后，一堆平庸的本土球员在超级外援的加持下可以干死顶级国内球员。在三外援加持下，王汝恒就能灭掉郭艾伦。睢冉吴柯在三外援加成下，可以灭掉北京把自己送进国家队。在马布里加持下，朱彦西就能灭掉易帝。阿日在大外汤普森的兜底下，干死韩德君。这样无限累计下去，大家都找吴柯阿日睢冉了。
这种情况下，你只有国家队也归化，才能带着易帝郭艾伦丁彦雨航等技术偏科的球员打赢一些比赛，随后才能警醒他们。输了总结，下次赢才能进步。赢了，随后反思哪里做得不好，这才正常。因为你终究不能靠吴柯睢冉甚至朱彦西出去打国际赛。#李凯尔# #CBA季后赛# #吴悠#
吴悠能过的很好，一靠自己是红三代有资源，二靠自己有巨大流量可以圈粉。真靠他的打球竞技水平，他配给孙鹏屈洋这些顶级野球手提鞋吗？哪怕差一些的赖益烨李观洋这种网红，竞技水平也远强于5U。吴悠自己说的去八一队是去八一队给女队当陪练，他当年落选的根本不是CBA，而是NBL。稍微了解中国业余篮球的也知道，吴悠最大的特点就是只打自己办的比赛，方便自带裁判，进攻全力肘击，防守积极抱摔，所以他根本不懂什么是竞技，更别提有脑子和文化了。
一千年以前女人上街都要被禁止，五百年以前女人守节要表彰，然而现在可能用同一标准要求女人吗？不可能，因为任何事物都是与时俱进的。
黑人在FIBA比赛开始有巨大优势是因为三分线拉远了，这种规则下，黑人的速度力量结合就是最好的。三分线6.75米的时代，不规划就是死，所以立陶宛都规划了。
实际上，中国队就应该15年前后就开始归化。10年之后，马布里等高水平外援加入CBA，导致某些顶级本土球员的技术缺陷暴露了。我们都骂易帝郭艾伦周琦，但他们在那个时期，即战力确实是国内最强，这个不能否认。
然而超级外援加入后，一堆平庸的本土球员在超级外援的加持下可以干死顶级国内球员。在三外援加持下，王汝恒就能灭掉郭艾伦。睢冉吴柯在三外援加成下，可以灭掉北京把自己送进国家队。在马布里加持下，朱彦西就能灭掉易帝。阿日在大外汤普森的兜底下，干死韩德君。这样无限累计下去，大家都找吴柯阿日睢冉了。
这种情况下，你只有国家队也归化，才能带着易帝郭艾伦丁彦雨航等技术偏科的球员打赢一些比赛，随后才能警醒他们。输了总结，下次赢才能进步。赢了，随后反思哪里做得不好，这才正常。因为你终究不能靠吴柯睢冉甚至朱彦西出去打国际赛。#李凯尔# #CBA季后赛# #吴悠#
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