#小‘ 早餐记录#
2023.04.10. Day 100
芝士番茄杂蔬肉肠吐司披萨
☕️ 冰拿铁
薄吐司做的双层吐司披萨是对空腹有氧的馈赠！
食材准备：两片吐司，蕃茄酱，小番茄，杂蔬，肉肠，芝士。
做法：
1. 一片吐司抹上蕃茄酱，再盖上另一片吐司，再在上面抹上一层番茄酱；
2. 码上焯好水的杂蔬和切好的肉肠、小番茄；
3. 放入预热好的烤箱180度烤15分钟；
4. 撒上芝士后180度继续烤5分钟。
利用这20分钟正好做了空腹有氧[doge]
#早餐##美食##天天晒早餐[超话]##早餐[超话]#
2023.04.10. Day 100
芝士番茄杂蔬肉肠吐司披萨
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食材准备：两片吐司，蕃茄酱，小番茄，杂蔬，肉肠，芝士。
做法：
1. 一片吐司抹上蕃茄酱，再盖上另一片吐司，再在上面抹上一层番茄酱；
2. 码上焯好水的杂蔬和切好的肉肠、小番茄；
3. 放入预热好的烤箱180度烤15分钟；
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#阳光信用[超话]#❤️#阳光信用# ❤️#每日一善#
善是一种自然的流露，没有一点造作，没有一点企求，像水一样一往无前地流动，没有一点分别心，取舍心，无私地奉献一切，这样才是善，才是真正的上善若水。以善修心，以善洗心，以善造心，以善治心，人就会快乐和幸福。一切造作皆源乎心，只要我们有善心天地也会待我们不薄。
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#影视剧长月烬明[超话]#
本纯纯剧粉追剧状况一览
在wb：刷刷官博、主角、角色号整活儿 接收花絮 不看热搜 心态平静☺️
在小：小魔神美颜表情全盘点 男女主角磕磕磕 各种美景都带到 心态平稳快乐☺️
在b站：女二CP感超足 一些美神剪辑 夹杂着云批判家剧一点儿没看上来就诈p剧 还夹杂着一些无关up主的“望周知” 心态时好时坏
但是讨论的人多就还蛮热闹:)
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