就算全世界都否定你，你也要相信你自己。不去想别人的看法，旁人的话不过是阳光里的尘埃，下一秒就被风吹走。这是你的生活，没有人能插足，除了你自己，谁都不重要。悲伤，尽情哭得狼狈，泪干后，仰头笑得仍然灿烂。年轻不怕跌倒，永远地，让自己活的很漂亮，很漂亮！

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转瞬2023年的日历已经撕下三分之一。
四月的第一周，就在一组长镜头中度过。
（1）
四月一号，还来不及掸下工地上摔跤遗落的灰尘，我赶上高铁回到长沙。
赵指导终于要出国了，大家相约长沙为他践行。
其实疫情以来的三年他一直都在为出国这一天准备。值当与否，可能他自己也没谱儿。与大多数同学留美、留英、留澳选择不同，拜仁球迷赵指导要去的是德国，这在我同学里边，还是头一个。
家里最近在搞装修，饭桌上我对赵指导说，德国的特产是西门子，赵指导说懂了，双开门冰箱给小邓安排上。一旁的学士接茬说，德国的特产还有大众，老赵你可千万一去不回啊，桌上的蒋老板和尹总听了哈哈大笑。
这笑声响彻在岳麓山的每一个角落。
夜色茫茫，大家人手拎了个啤酒瓶上山。蒋老板动情的唱着那些年我们耳朵都听出茧来的歌曲，我笑着笑着眼角竟然有一滴泪滑落，我说：蒋老板你可千万不要变啊。蒋老板用行管语录回我：争锋之心常在，他日归来少年依旧。
大学毕业四年之后，大家能齐齐整整地爬山，我很开心。
赵指导说我哪天彩礼钱不够可以找他，这话我会永远记得。
（2）
其实三月底我出了一次车祸，现在想来还心有余悸。假设撞倒的那根电线杆往我这个方向砸，假设车子再侧翻一点，我可能就真的告别这个世界了。无常的世界里，我很幸运。被撞得稀巴烂的车前脸，浑浑噩噩却没有伤痕的我，即将清醒过来的瞬间，我想好的遗言都很凌乱。
惊魂未定，我在好友群里发了消息。
在家的好朋友们全都翘班来了事故现场，围观的群众议论纷纷，朋友们在帮我沟通，我在雨中没有撑伞，一个人在那里傻笑了很久。
死亡离我们很近，希望能大家都能学会爱与被爱。
（3）
进入四月以后，人好像通透了很多。
突然决定去看海了，坐了六个多小时高铁去厦门。
厦门很漂亮，我临时订的山景房被升级成了海景房。凌晨，我对着一片漆黑的大海显得格外沉默，突然感觉脑子一片空白，工作以后我觉得放空自己是一种幸福，所以那一刻我感受到了幸福。
我并不害怕独处，相反有时候我更加享受独行的感觉，只要心有挂牵，人就不算孤单。
厦大还没对外开放，晴仔借了她导师的车把我带进了校园。我本以为出了车祸之后我就不敢开车了，结果没几天，我就开车在厦门看海了。
晴仔提起我们三年没见，我在山里这三年，错过太多东西了，所幸我们重逢的时候丝毫没有陌生的感觉。
出海的时候遇见一对从杭州来的情侣，作为彼此的过客，我们在海上短暂的相会还挺快乐的。
（4）
清明前后似乎一定会下雨，高铁上遇见一个老爷爷拿着写着一个奠字的花，在记忆的雨中，他最想去探望谁呢？最近经常刷到四月是你的谎言，用一整个四月去编织遗忘的表象，是一件很难的事情；说实话，很多事情我已经放下，但却不擅长忘记。

四月的第一周我听的最多的歌应该是《黑夜问白天》了，那天朋友们没有征兆地在车上录视频给我听，我才发现很多时候我都忘了说谢谢。

真的，往事的光圈每一瞬间都很绝。

#跳跳的变美课堂#简史【科普篇】
生理构造似乎决定了女人一辈子都要为对抗地球引力而奋斗——你千万不要妄图通过跳绳或者跑步来为身体塑形，不仅会让你的大粗腿粗上加粗，还会加速你胸部的下垂。
人类隆胸史——被整废的在哭泣
隆胸——一项在现代人看来花一顿饭的时间就可以助女性A杯升B杯、C杯升D杯的普遍且普通的技术，发展的道路也是螺旋的、曲折的。你知道吗，在每一对成功的背后，都躺着许许多多对死不瞑目的。
源起：19世纪的液体石蜡隆胸术
过渡时代：奇奇怪怪的填充材料
终：硅胶假体诞生
2002年，美国老牌乡村歌手Dolly Parton向媒体承认自己做过隆胸，此举使得隆胸的被认可程度得到提升。
但这并不代表隆胸没风险。在硅胶假体开启了的大门后，各式各样的假体也横空出世了。然后出现有数不清的事实告诉我们：随之而来的，是各式各样的人间惨案。
在2012年，曾经隆过胸的女明星甄咏珊公开拆弹”。在取出了体内植入的盐水袋”，从32D的很胸身材变回31B的时候，她说:我终于可以挺起胸膛做人了！”简直一把心酸泪之感。
除了盐水袋假体，还有一种叫做奥美定的假体，也是挺的有毒。完全就是一颗放在隆胸女性胸前的不定时危害。
隆胸史中的潜伏者，自体脂肪移植隆胸
假体并不总是靠谱，那如果隆胸的材料来自于自己的身体呢？是的，这个世界上的确有一种隆胸叫做自体脂肪移植隆胸”——听起来超划算有没有，隆个胸还可以顺带减个肥。
其实，这种历史简直贯穿了大半个隆胸史。早在1893年出现过关于它的报道，到了1950年研究发现注入内的脂肪颗粒其实不能百分之百地建立起血液循环而存活（这样子会使得不仅隆胸效果不能持久，还会出现纤维硬结现象）；加之进入60年代，隆胸界成为硅胶假体老大的天下，关于这方面的研究彻底进入停滞状态。
一直到80年代，脂肪抽吸技术的出现才再度把人的视线吸引到自体脂肪——这种获得容易、供源充足、具良好组织相容性的组织充填材料身上。该隆胸法也在美国流行开来。
胸只是胸，胸是你的胸
其实，人类女人到底为什么要隆胸——既费还得冒着危害身体健康的风险？
1. 胸只是胸，它只是你身体的一部分，你才是一个完整的整体
2. 胸是你的胸，而不是其他任何人的！