佛说：众生皆苦。人生世间，苦是必然，甜是偶然。想要摆脱痛苦和无聊，必须要减少自己的欲求。
叔本华说：“人受欲望支配，欲望不满足就痛苦，满足了就无聊，人生如同钟摆在痛苦和无聊之间摇摆。”
人之所以痛苦，主要还是因为智慧不足，总是放不下一些人一些事。好好修炼吧，学会成长性思维，学会辩证地看问题，减少欲望知足常乐。有些不是事情本身有问题，而是你的认知影响了你的情绪。要懂得变通学会转弯，不要一条道走到黑。人生真正的快乐不是来自欲望、名利，而是来自一个人的智慧和境界。

师生问答：如何在生活中完全看破放下病苦
 
问：请问恩师，世间皆是虚妄，但是针对我的病情，如何在生活中完全看破放下病苦？从何下手突破？学生今生真心了脱六道轮回之苦。请老师开示！感恩恩师！
 
答：世间既然一切皆是虚妄，就要放下自己；但是要放下自己，你必须先了解自己，执着在哪些地方，在世间这一些业力因缘出现的时候，你放不下什么？想些什么？在意什么？
 
你要借由这样而认识自己，然后去问自己为什么在意？为什么执着？不是头脑了解世间一切皆是虚妄，就能够放得下自己；必须透过了解自己执着在哪些地方，才能拆解自己。
 
你要问，深度的问自己：为什么执着在意？在世间这一些虚妄当中，都是业力的幻化，我们的业力都必须去圆满或者偿还。有病只是业力现前，还是要尽力去圆满处理。
 
人在世间面对业力要去处理，要去圆满；包括人与人之间、家庭之间，或者生病的时候。各种的善业或者恶业，都要去面对它、处理它，而后放下它。
 
已经尽力处理，得失好坏就不用在意它，也不是一直用头脑想放下自己，或者以头脑去想要了脱六道，头脑想的是做不到的。实际上在生活中放下自己，拆解自己，那就能够落实。
 
在生活中借由种种善业恶业现前的时候，你去面对它，就是从自己执着在意的点去改变自己，从一个固执的我，到柔软微小的我；或者生病受苦去医院治疗，接受这些病苦，然后慢慢改善。
 
人与人之间有问题，也好像看病一样，慢慢以正确的方法去改善。所有的业力现前，我们都要尽力的去处理圆满，也就是去改善过去的错误，改善我们的执着，放下想法贪欲。
 
面对这一些生命的业力，业力是虚妄的，我们是要去处理它，不是处理不好就不管它；而是去检讨自己为什么处理不好，要去改变自己，事情就可以一一得到圆满的处理。
 
希望你能够听懂，要落实在生活上去做，不是在想法。修行不要一直在那用头脑去想，用感受，而是落实去圆满或处理所有业力幻化的因缘。
 
在处理的过程中锻炼自己微小，放下执着，放下错误，改变自己，这个就是依教奉行，这个就叫修行。否则在修什么呢？修头脑所想或者是对佛理知见的了解，这个不叫修行；没有落实改革自己，通通都只是表面而已。
 
～节录自新版《破茧而出》(书五 · 悟心断惑 · 保健篇之六）

学会观无常，
我们到这个世界是来做客的。
世间幻相皆游戏，
离戏离幻离苦厄。

不给别人带来烦恼是一种慈悲。
不给自己带来烦恼是一种智慧！
学会原谅，
人的一生难免会做错，
不拿别人的错误来惩罚自己。

努力爱这个世界，
不要嗔恨，
否则将会是一片苦海。
宽恕的同时，
是让自己感受到生命的自由、安详、解脱！ https://t.cn/RJyc9lL