参加了姐姐学校的new parent meeting，被中国家长问题震惊了，三岁的孩子，九月开学第一周去旅游家长问要怎么办，老师说你就说一声就好了，家长说nonono，我们孩子要拉下一周的课，要怎么弥补，homework怎么办，老师说，这位家长我们第一个月基本都不学，只是让孩子熟悉学校，好多孩子都是第一次来学校，不要太担心[哈哈]大半的问题都和homework，timing sheet，课后兴趣班，还有怎么能在开学前先认识其他同学家长，比如搞个ice cream social，而且问问题的大部分中国家长都是爸爸，想搞meet up活动认识其他家长的也是中国爸爸，come on, they’re just three years kids，也不知道这学校靠谱么

想到今天小王和好久没聊的朋友碰头，以为还在web3创业世界中，结果发现终结激情中年人创业的利器是娃，老大刚进大学，老二喜欢高尔夫，进高中后几乎每个月都要陪儿子到处飞打比赛，创业模式不论精力还是资金都没法支撑对娃的投入了，回了大厂[笑cry]小王的takeaway是现在别太投入了，it’s going to be a long ride with kids together，咱们要做好持久战[奥特曼]

家里长辈昨天从国内来给姐姐买了个非常精致的限量版迪斯尼公主娃娃，我都好喜欢，姐姐却要一个穿牛仔裤的，这品味倒是省钱的，但这才是小娃娃们现在应该玩的啊，每天带着出去晒晒太阳，长高高身体棒棒[吃瓜]

运动测评①【Jo的中文燃脂舞训练】14min｜喜迎新春 沉浸式燃脂
个人难度：♥
运动节奏：根据歌曲节奏每个动作在10-20S不等，全程无休息
②【Jo的踏步燃脂训练】30min｜TABATA 燃烧腹部脂肪
个人难度：♥♥
运动节奏：30S，10S休息

运动数据：总消耗417kcal，平均心率156，最高心率181，无氧10min
个人感受：
越来越能感受到JO姐的用心，不止为中国粉丝制作了新春版本的燃脂操，还选了90后耳熟能详的华语流行音乐，15min内有4首歌：隆里电丝-盛宇/KEY.L刘聪/ICE杨长青、我的麦克风-潘玮柏；舞娘-蔡依林；Di Da Di-李玟，随着熟悉的歌曲跳舞一点都不觉得乏味和累，还配合了和歌词的内容的动作，很有趣。不知不觉就结束了，心情也随之UP起来；更难得是布景挂了灯笼，配的文字全部变成了中文，也能感受到中国区运营团队的用心了。
早上空腹连续做了两套有氧，整体难度不大不累，冒汗但不流汗，但是！一看手环竟然还有10min的无氧，真的是很惊喜！JO姐的操就是这样让你在不知不觉没有非常痛苦的时候达到心率上的无氧体验！NICE！
从跟JO姐到现在的大半年的时间里，作为一个几乎跟了她所有操的粉丝来说，见证了她体重和身形的变化，总是向我们不知不觉的传达正能量。Honey！就算身材没有那么完美也没关系，你跟不下去了也没关系，找到自己最舒服的节奏、带上你自己最自信的笑容，我们一起更加积极健康的生活#健身[超话]#

Jisoo Jennie Rose Lisa —— BlackPink
钢琴 | 治愈版 | 音乐 |
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As if it's your last https://t.cn/A6NwoMeL ( house版)
Lovesick girls https://t.cn/A6NwoOBw (钢琴版)
Hope not https://t.cn/A6NwoOBZ https://t.cn/A6NwojbI (钢琴版)
The happiest girl https://t.cn/A6NwoOBz (悲伤版)
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Pink venom https://t.cn/A6NwoRh9 (钢琴版)
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