【明報即時】劉穎鏇拍劇冇用替身感驕傲 拒跟郭柏妍比較：各有優勝

劉穎鏇獲陳山聰介紹健身教練給她，一星期操5、6日，每日操1至2小時。（劉永銳攝/劇照）

劉穎鏇（Tiffany）在劇集《隱形戰隊》中打得又睇得，但背後有苦自己知，為演好「邢風」一角搏命操弗、練身手，全靠毅力和堅持，而最令她自己感到驕傲的是，拍攝過程沒有用過替身。

Tiffany直言《隱》劇可說是她入行以來最辛苦的一次，且充滿挑戰，無論在操身材，還是練身手上都花了不少苦功。陳山聰介紹健身教練給她，一星期操5、6日，每日操1至2小時，由頭操到腳，笑指沒想過這麼極端，儼如入了健身世界一樣：「每日飲奶粉、吃雞胸肉、紫薯和雞蛋等，我是每朝起牀都不想去練，全靠毅力撐過，不過現在看回都覺得值得。」

身手方面，幾乎零功夫底子的Tiffany笑言，全靠堅持和在拍攝現場的投入，每次見到武術指導為她設計動作時，她都呆幾秒然後問對方：「你們真的覺得我做得到嗎？但我最後都在半呃和半鼓勵自己下，跟自己說我一定得的。」

對於外界有時難免將焦點放在她身材上，會否尷尬？Tiffany沒特別想，拍攝時注意力都放在自己的動作和身形上，所以沒理會其他，也不擔心觀眾會因此忽略了她的演技。

最近無綫力捧多位小花上位，當中郭柏妍更憑《下流上車族》彈出，爬她頭奪得「飛躍進步女藝員」，由於2人同是選美入行，觀眾緣甚佳，常被外界比較。

Tiffany自覺幸運，入行以來在綜藝、劇集上獲不少機會，最緊要做好自己，她說：「我不喜歡比較，每個女仔都有自己優勝之處，比較會令自己很不開心，我希望能繼續有突破，最緊要是覺得自己有進步，無論在中文還是演技上，我都會繼續增值去裝備自己。」

可想今年奪回「女飛躍」？Tiffany表示有獎當然開心，但不是最重要，她亦不會抱為攞獎的心態去拍劇，現階段任何角色都想嘗試，覺得得到觀眾的認同更重要。

（即時娛樂）

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#重读朱老师的清明节气美文#
今日清明节气，清明是农历三月节，阳春三月，阳气绝对优势，“清”指阴被驱逐，清澈；“明”指阳明万物竞生，清明后春色不再浅澹。去时楼上清明夜，月照楼前撩乱花，清明是东南风，风吹到处桃红柳绿，在落花纷纷，飞絮濛濛中，春便老了。等绿成荫，日出布谷鸣，和风吹草轻，就该谷雨初晴叫杜鹃了。

古人对事物的雅称！！
真的太会起名字了吧，快马住～[ok]

雪的别称：玉沙、琼芳、玉鸾、六出、寒酥、玉妃、瑞白、素尘、积素、碎琼、仙藻、乾雨、雨冻、冰霰、璇花、青盐、凝雨、银粟、素液、铅粉

春天的别称：春阳、阳春、芳春、青春、艳阳、三春、九春、阳节、昭节、韵节、淑节、仑灵

秋天的别称：金天、金秋、金素、素秋、素律、素节、商秋、素商、泰秋、西陆、白藏、金商、爽节、西旻、凄辰、萧辰、清秋、高秋、霜天、霜日、秋序、秋绪

月亮的别称：蟾宫、月宫、玉盘、银钩、婵娟、桂宫、望舒

银河的别称：天河、天汉、星汉、星河、银浦、银弯、云汉

酒的别称：钓诗钩、黄醅、白堕、冻醪、流霞、霞液、壶觞、欢伯、醇酎、醍醐、曲生、曲蘖、香蚁、浮蚁、椒浆、狂药、黄封、般若汤、忘忧物、扫愁帚

书信的别称：鸿雁、尺牍、尺素、函杞、锦书

收信则是：烹鲤、青鸟飞来

太阳的别称：赤轮、晷景、奔晷、朱曦、曦和、阳景、大明、光朱、曙雀、红日

把春天的太阳叫做春晖，夏天的太阳叫做骄阳，早晨的太阳称为朝阳、朝曦、朝暾、朝晕、初旭，黄昏的太阳则是夕照、夕曛、残阳、斜阳等。

各农历月份的别称也很好听，一月：首阳，二月：绀香，三月：莺时，四月：槐序，五月：鸣蜩，六月：季夏，七月：兰秋，八月：南宫，九月：菊月，十月：子春，十一月：葭月，十二月：冰月

一年四季，风各有自己的名字：春天为和风，夏天为薰风，秋天为金风，冬天为朔风。[心][心]#二次元#