4—10所见我独
关尹子曰：“魂者木也，木根于冬水，而华于夏火。故人之魂藏于夜、精，而见于昼、神。合乎精，故所见我独；盖精未尝有人。合乎神，故所见人同；盖神未尝有我。”

《文始真经》是文始派祖经，由函谷关令尹喜大贤所作。老子紫气东来三万里，尹喜在函谷关苦等三年，并请求老子述下
《道德经》。尹喜得之体悟三年证道，证道后著述《文始真经》，所流传下的法脉就是文始派。文始派最接近伏羲、黄帝、老子原传道学之法脉，故诸道派中素有“文始最高，少阳最大”的说法。
古代隐士对关伊子推崇备至，谓道家大藏千万卷，最精微者《关伊子》书也

3年读完博士，在职读，好申请，学制短，好毕业
2023年
⏰3年时间读完博士，不用脱产，好申请好毕业
大家都知道国内的博士一直都是申请难，毕业难，考试难，要求高，时间长，这些要求让很多在职人士望而却步!!!
你是否想在职“水”个博士呢❓
那可以看看这些国际院校，国际院校的博士无需考试，在职可读，学制短而且好毕业。
国际博士优势:
✅免联考，在职读
✅易申请，申请难度低
✅学制短，3年学制
✅好毕业，部分专业无需发表期刊
✅授课灵活，周末上课在职人士首选
✅语言要求低，单证无语言要求
专业选择
医疗管理、创新管理、数字文创、商业管理、数字化转型、人力资源管理、国际供应链管理、非物质文化遗产、教育学、工商管理哲学
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这是我从范志红老师那里学来的蔬菜的做法——水油焖，我自己吃下来觉得水油焖菜的方法既好吃又健康。

比起爆炒，水油焖很好的控制了油量还能帮助我们控制体重。
比起水煮菜，水油焖有一定的油脂，可以帮助我们吸收蔬菜里的脂溶性维生素，还能保持肠道的润滑。要知道不吃油的话挺容易便秘的。[哈哈][哈哈]

比如昨天我做的这道——水油焖菠菜。
1⃣️150克的菠菜洗干净先焯水半分钟，捞出来。
2⃣️准备60克左右的清水，3克的油。

油的量大概在蔬菜的2%左右。

看你喜欢什么油，没有生味的油都可以。我一般喜欢用芝麻油、茶油。
3⃣️水和油倒入锅中，中小火，火不能太大，太大了会干锅，但是又必须保持水蒸气蒸发出来，菜才能熟。
4⃣️把菠菜放入锅中，充分和水油混合搅拌均匀再盖上锅盖焖。

菠菜里面有很多脂溶性的营养成为，维生素k、叶黄素、胡萝卜素都很丰富，加油烹饪可以提高吸收利用率。[鼓掌][鼓掌][鼓掌]