#姚淳耀[超话]# 201113 本人ins更新

謝謝小帥邀請代班，⁣
才能加入這難忘的旅程，⁣
撕膠帶開鳳梨罐頭包漢堡點餐裝炸雞裝薯條，⁣

忙到沒什麼聊天，⁣看著學長姐，忙著想趕快出餐給旭海的小朋友、給市集帶著愛心來支持的朋友，⁣
⁣
kueimeiyang 說我們在一艘船上，那媚姊就是最照顧後輩的船長，
⁣
fan82114 ming_shuai 在煎台上帥到炸掉已戀愛，
⁣
forestwen 總是最有活力想盡辦法達標鼓舞大家，⁣
⁣
mr.lucy___ candyyang116 heme.liao mejack ilove7388 aviis_zhong dora_0121 用自己才華出力，⁣
還有夥伴銷售冠軍 ellenwuuuuu
可愛的pon_chu_chu 送餐給大家⁣
以及阮三个全體團隊的用心。⁣
⁣
然後得到了 fotoallison 雙木林的捕光時間 肖像做為傳家寶，⁣
⁣
圓滿。⁣
⁣
好像寫太長了，其實我只代班四天，因為太有感觸了啊⁣

其实我们宿舍有养一只仓鼠，宿舍长养的
昨天中午大家又围在一起看仓鼠，可能是沾了水毛有点炸
柒饼：毛炸了，好像刺猬诶
其他人：哈哈哈哈哈哈哈哈
我：（怎么能说爷爷长得像孙子呢

后来
宿舍长：你们介意刺猬吗，想养刺猬了嘿嘿
我：什么！？我们宿舍又要新添一只成步堂了吗？好耶！

再后来
宿舍长：原来刺猬吃猫粮的！
宿舍其他人：卧槽（卧槽）
我：我操代死我了
其他人：？这也能代？
我：（朝阳台喊）饼！刺猬吃猫粮的！
饼：（在阳台洗衣服）我操代死我了

#宝宝护理##宝宝健康# 宝宝发烧不可捂热，5个科学物理降温方法！

♨️立冬将至，季节更替，昼夜明显的温差变化，让很多宝宝生病，面对突如其来“发热”大军，很多家长朋友不知所措，担心宝宝会有其他并发症的出现。

其实,发热只“纸老虎”，只要我们对其有正确的认知，就可以从容应对啦！

首先作为家长，宝宝发烧，这个关键时刻千万不要乱了阵脚，要学会冷静，“一人发烧，全家乱套”对宝宝的疾病只会是有害而无益。

第一：增加宝宝体内水分

如果是喝配方奶粉的宝宝，妈妈们可以多给宝宝喂些水；如果是母乳喂养的宝宝可以增加木如果喂养的次数；因为水具有调节体温的作用，多让宝宝摄入水分可以有利于补充体内水分，预防宝宝脱水的情况，有利于体温降低。

第二：温水帮助擦浴

宝宝的衣服解开，用毛巾放在温水里面浸湿后，用毛巾在宝宝身体上面擦拭，可以促进皮下毛细血管的张开，利于热气排出体外，同时留在皮肤上面的水蒸发的时候可以带走一定的热量，有助于降温。

第三：控制室温和衣服

宝宝发烧的时候，容易身上和四肢手脚大量的出汗，这个时候家长要注意脱掉宝宝身上多余的衣物，不能捂汗；同时要控制室内的温度，保持室内空气流通；但是如果发现宝宝有四肢冰凉、打冷颤表现时，应及时盖上毛毯。

第四：退热贴

退热贴是有宝宝的家庭里面必备的一种物品。用了退热贴后，会吸走部分的热量，从而让身体的热量散发，有助于降温，家长可以在家里适当的备用一些退热贴的物品。

第五：泡脚

宝宝在发烧的时候，可以给宝泡泡脚，在宝宝能接受的水温之上，稍微高一点，泡泡脚有利于血管的扩张，同时泡脚的时候会有助于毛孔的打开，有些宝宝泡脚的时候比较容易出汗，这样也有利于热量的散发，加速降温。

当然退烧药的话也可以有助于退烧，但建议家长最好在医生的指导下进行。