#阳光信用# [小黄人高兴]#每日一善#
你改变不了过去，但你可以改变现在。
漫长的人生，其实只是瞬间，一定学着，让自己在人生途中，不后悔。
再长的路，一步步也能走完，再短的路，不迈开双脚也无法到达。
幸福和幸运是需要代价的，天下没有免费的午餐！

　　9. 快乐来自于以感激的心情，去接受眼前的生活。

记录产后
25日破羊水的那晚，十点多我们上床休息，突然肚子不对劲，从床上爬起来发现羊水破了，慌得不行，他安慰我说老婆你别怕有我呢，带我去医院的路上给我记录宫缩时间和频率。到了医院已经半夜了，他第一时间给我找轮椅推着我办理住院，连大夫都夸少见这样细心的男人。
26日凌晨两点多我进了产房，躺在待产室的我害怕、无助，忍着内检和心里的不安迎来一阵比一阵强烈的宫缩，我害怕了，我拿起手机发微信给他，我说我怕，他说老婆你别怕，我在外边陪着你呢，里边声音我都听得到，疼我们就打无痛，立马就打。就这样三点我躺在手术台缩成一团打了无痛，体会了麻醉针扎进脊柱的感觉，亲眼目睹了产妇生孩子的过程，麻药观察结束后我回了待产室，他一遍遍问我还疼吗，好多了吗，微信传来的全是他的担心与不安。
26日早六点多，宫开五指，大夫告诉我他可以进来陪产了，我换了产房，他进来了。早八点多，好巧不巧，护士长告诉我可能胎位不正，孩子仰位，出不来，他又着急又心疼，扶着我深蹲趴卧来回折腾三个多小时，终于十一点多宫口全开了。
26日十一点二十分左右进入第二产程，因为胎位不正打了无痛也疼的死去活来，耗时太久的原因我没有多少力气，他就在一边帮我抱着腿拖着头一边按照在网上学的拉玛泽呼吸法教我用力，直到看到宝宝头了我跟他说你出去吧，我自己来，你别害怕出去等我，他在产房外等我的时候，我用劲了所有力气，就这样，我们听到了宝宝第一声啼哭，我们的女儿来了，3755克，他告诉我说，他这辈子都忘不了12:38分这个时间。后来我经历了手剥胎盘，那痛苦不亚于生孩子。
他再进产房的时候我告诉他你直接去看宝宝，他亲了她，他告诉我宝宝好软好香，他帮我擦着头上的汗，跟我说老婆你辛苦了，看到宝宝和他都在我身边的那一刻，我觉得受的苦一切都值得了。出产房时他怕我吹风着凉，把我头裹了个严严实实。
后来，我们出院了，回了家，我的事情他总是跑在最前面，宝宝哭了也是赶紧跑过来，吃了饭去刷碗拖地打扫卫生，一天检查两三次加湿器还有没有水，给我穿衣服换衣服一遍遍不厌其烦，学着换尿布，拍嗝，泡奶粉，我情绪低落他就耐心的开导我告诉我不能哭，有他在。
大概这就是爱情最初的样子吧，我和他在一起五年，结婚生子，有了小满满，初为人父人母，这一刻因为他在，我无比幸福❤️

越是物质丰富，生活便利，人们越是感觉不到幸福，为什么呢？

现代社会，人心浮躁，想要的过多，求而不得、心灵无处安放时最容易误入歧途。如果能给自己的心灵提供一个栖息之所，让其回归初心，那生活会变得容易得多！

一个人在什么都不缺的时候，是最难产生快乐情绪的，因为缺少了从无到有的奋斗的过程给予的满足。生活越来越容易，人们早就脱离了人与自然斗智斗勇的原始阶段，当初古人劳动虽辛苦但能换来愉悦感，那是努力驱动下大脑设立的一个奖赏机制。

现如今，人类亲力亲为的事情少之又少，劳动所带来的快乐奖赏几乎没有，人类廉价出售了自己的精神健康。物质虽无限丰富，却无法填补精神的贫瘠。

人们的幸福指数完全由自己掌控，跟财富，社会地位，没有太大关联。让一个人幸福的原因，不是事业成功，也不是财务自由，而是良好的关系。学会与自己和平相处是处理好各种关系的源头。

每天可能出现的不开心，生发不出幸福感，大约有60%都是因为没吃好或没睡好，剩下的40%大多是因为自己把自己看得太重要。

时刻记住以下这四句话，很多不开心都会被化解掉：“无论你遇见谁，他都是对的人；无论发生什么事，那都是唯一会发生的事；不管事情开始于哪个时刻，都是对的时刻；已经结束的，就已经结束了。”

人们常说幸福是一种感觉，快乐是一种能力。学着跟自己和解，就能做到眼里长着太阳，笑里全是坦荡，用心甘情愿的态度、过随遇而安的生活！待人友善是修养，独来独往是性格，你不懂我，我不怪你，淡然远之，各自安好。

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