当你心情不好的时候可以看看这20条：

1、不要在流眼泪的时候做任何决定，情绪负面的时候说话越少越好。

2、不要去反复思考同一个问题，不要把所有的感情都放在一个人身上，你还有父母，有朋友。

3、不要害怕做错什么，即使错了，也不必懊恼，人生就是对对错错，何况有许多事，回头看来，对错已经无所谓了。

4、有负面情绪是正常的，但是自己一定要知道，要明白这只是生活的一小部分，在其余时间里，要尽量的让情绪平稳起来。

5、那个人，突然不联系你了，很正常;那个人，突然又联系你了，也很正常，这什么也不说明。

6、如果不懂，就说出来，如果懂了，就别说，笑笑即可。

7、一切的烦恼都是自找，因此也只能自己解决，不要找朋友哭诉，找他们去打球。

8、说过的话一定要做到，即使是很蠢的话，再蠢也比言而无信好。

9、无论发生怎样的变故，不要打破生活原有的规律，要按时吃饭，按时睡觉。

10、不要去害怕做一件事，不要害怕触景伤情，不要害怕说错话，不要害怕想起过去，不要害怕面对未来。

11、无论是对是错，你需要有一个准则，你的行为应该遵循这个准则，并根据现实生活不断的修正。反反复复优柔寡断的人，是不可能讨人喜欢的.在对错之间徘徊的人，形象不如从错到对的人正面。

12、当他说：“让我们冷静一段时间好吗？”的时候，要冷静的说好，然后挂掉电话。不要哀求，他不是来征求你的意见的。

13、不要把心底的话全掏出来，这些是只属于你的财富。

14、不要和一个人和他议论同一个圈子里的人，不管你认为他有多么可靠。

15、当你不知道和他说什么的时候，那就什么也不要说，沉默有无限种含义。

16、不要追求什么结果，每个人结果都一样，就是死亡。

17、不要后悔，无论怎样都不要后悔，后悔的情绪比你所做错的事更加可怕，因为这会摧毁你的自信，自尊以及很有可能让你去做一件更错的事。

18、无论遇到什么事情，都要对自己说：这是正常的。而不要说：我怎么这么倒霉？或是：他怎么这样？那些遇到意外灾难的人很多都没有机会抱怨了。比起他们，生活中的一些波折都是正常的，今天也许你的男朋友离你而去，你会觉得自己是世界上最惨的人，但是别忘了也许这世上同时有几十万个姑娘和你有着同样的遭遇，只是你不知道而已。

19、不要担心嫁不出去，更不要因为年纪大了草率结婚，担心嫁不出去总比担心老公出轨要离婚，小三抢财产要好.担心嫁不出去只是担心而已，心情好了还照样过原来的日子，老公真要离婚那才是真的麻烦。

20、一定要明白，自己所做的一切都是为了追寻一种状态，一种自我的满足感和幸福感.不要害怕什么，这世上可供害怕的事太多了，你是害怕不完的。有事情，就解决，不能解决，那就拉倒。

章泽天同框香港名媛，已生二胎的她身型显胖，旁边年过60的何超琼却气场十足近日，香港著名名媛邱咏筠日前在社交媒体上晒出了多张照片，眼疾手快的网友们见到了很久没有露面的章泽天这天参加香港一个论坛的盛会，一起到场的，是赌王家族现任掌门何超琼太太。宴会上，章泽天选择了一身小香风的外套，将她的富婆气质展现得淋漓尽致，但可能是生完二胎的缘故，身形看起来有点臃肿，竟连腰线都看不到了;右侧的何超琼一袭黑色星空衣，气场超强，整个人显出一种干练的气质，接下来就让我们对章泽天及她的日常穿搭进行解析吧。穿搭解析（一）穿搭特点:小香风外套优点:贵气高端这款高端小香风外套是为了展现女性的名媛气质而设计。材料细腻柔软，有弹性；精湛线条的制作工艺让每一个细节都尽善尽美。这款外套不仅展现了女性的高贵气质，而且也是一款百搭的单品。它可以与各种款式的裤子、裙子搭配，让女性自然流露出从容优雅的气质。无论是春季还是秋季，都能穿着舒适，没有压迫感，在任何场合都能体现出高级感和品味。穿搭特点:黑色中长款西服优点:成熟稳重，英姿飒爽黑色中长款西服是一种经典时尚，它不仅能够展现成熟稳重的气质，更能彰显飒爽、英姿凛然的气息。无论是商务场合还是社交聚会，黑色中长款西服都能为你带来不同寻常的魅力。穿上黑色中长款西服，就像一位从容镇定、自信从容的商务精英，流露出品味和情操。同时，这款西服又能够与皮靴等不同款式的鞋子完美搭配，让你在不同场合都能轻松驾驭。总之，黑色中长款西服展现了一种成熟、稳重、飒爽、英姿凛然的气质。穿搭特点:黑白格子内搭优点:丰富层次感，让整体不会太过乏味黑白格子内搭，一直是时尚界的经典元素。不仅简约而雅致，更能为整体穿搭增添丰富的层次感，让人们在时尚之路上不会显得过于乏味。无论是作为上下搭配，还是作为单品穿搭，黑白格子都能带给人们全新的独特体验。同时，黑白色调的简约设计也让这种格子更加百搭，适合各种场合的穿着。在时尚界中，黑白格子内搭正成为越来越多时尚圈人士的时尚选择。穿搭解析（二）穿搭特点:黑色毛绒大衣优点:酷飒十足、不失高贵毛绒大衣说到冬天的必备单品，毛绒外套绝对是第一个想到的。 无论是保暖度还是造型感，毛绒外套都能轻松拿捏住，可谓是成为了时尚界的宠儿，其酷飒十足、不失高贵端庄的特点受到了广大时尚爱好者的追捧。身穿黑色毛绒大衣的人们不仅展现出了自身的气场和品味，也让人们更加注重对自身形象的塑造。黑色毛绒大衣可以搭配不同风格的服饰，无论是休闲还是正式，都能完美驾驭。穿搭特点:黑色修身裤优点:修身塑形黑色修身裤是时尚界的经典之一，其独特的塑形效果使得身材显得更大方整洁，同时也赋予了穿着者一定的曲线美感。无论是日常工作还是参加正式场合，黑色修身裤都能轻松胜任。它不仅是一种时尚的选择，更是一种自信、优雅的表现。黑色修身裤的魅力在于它的设计旨在完美地包裹你的腿部轮廓，让你的腿部线条更加流畅自然。其实这气节也是建立在刘强东身上的，当时刘强东出轨的时候奶茶妹妹如果气不过一怒之下跟刘强东离了婚，那这一切都不复存在！

#周一##坂本龙一##Mondayblue 《你给这世界留下了什么》
这个问题的意义并不在于世人如何记住你，而在于你如何度过这短暂的一生而不让自己遗憾。
一个人可以没有使命，但需要有使命感。坂本龙一说“给自己一个deadline是很重要的。不管自己有多么不安，多么紧张，但是到了那个时候你就一定要上场。人生大抵都是这样吧。”在几个deadline中，你就过完这一生。回头看来，人生所有的成绩全拜这些让你又爱又恨的死线所赐。这些死线打造的紧迫感其实就是模糊的使命感。
你说你很茫然，没关系的。学会活在当下，把手头的事做好，和眼前的人好好处，生活即是人生最高使命。
你说你有太多事要做，没关系的。学会做减法，做减法的时候要特别“自私”-我只做我擅长且我喜欢的事。
你说因为有使命所以不自由，那你要好好想想这是不是你真正的使命，还是别人嫁接在你身上的使命。真正的使命应赋予你自由。
兰迪教授在他最后的演讲中讲到了梦想，说他在短暂的一生中从来没有放弃过梦想。你会说你没有梦想或没资格有梦想，这是不对的。梦想是每个人的天赋，你只是欠些勇气去发现、面对和选择。
兰迪教授说他一直保持乐观。你会说生活没有给予你乐观的机会，其实不是。内在的乐观不是外界给予，而是内心对外界的态度和复原力。盲目乐观是傻，审慎乐观是批判和战略性思考力。
兰迪教授还说，“有时最简单的建议也是最有价值的”。
我将此句作为本段文字的总结。
感谢来过，感谢阅读，感谢一切。