活在当下，好好吃饭，尊重吃饭。

人体的能量补充主要来源于食物，那能不能好好吃饭就事关能量的汲取与吸收问题。

进食时，身体需要调动更多的血液流向消化系统，使之能获得更多的能量去分解、消化、吸收食物。

吃饭时如果注意力分散，会使本该流向肠胃的血液流向了大脑，使胃肠道的蠕动减弱，消化能力下降。#健康养生[超话]##消化吸收##头条新闻#

根据相关试验结果表明，对于同一种食物，专心进食者的吸收率为85%，明显要远远高于那些分心的对照组。

反过来说，吃饭时注意力在别的事情上，导致大脑也需要大量血液。

这样肠胃与大脑会相互争着血液应，结果两方都得不到充分的血液，这不但影响消化，而且因脑供血不足还会引发头晕、眼花、记忆力减退、眼睛疲劳、近视等症状。#专心做一件事可延缓记忆力下降##头条新闻#

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负债累累后要承受的几个代价，第一，无法专注的代价，这个代价呢，是最令债务人身心俱疲的一头，要面对来自各方的讨债，一头要照顾家人的情绪，一头又承受工作不顺的迷茫，第二，众叛亲离的代价。这个代价也许并不是全部，但是却是多数，即便很多的人不会离开，也会离心。在夜深人静的时候，经常感觉到自己孤独的就像是一只狗。第三，名誉扫地的代价。无论什么原因，负债了，你只要还不上钱了，你都会承受背后的指指点点。或许现在的你啊，很委屈，但是更多的是憋屈。第四，重新归零的代价，这个代价呢，是负债人看不到希望的重要原因，一切规律都需要重新搭建，其实从负债以后呢，我们更需要做的就是能够接受现状，克制自己，保持冷静，做好打持久战的准备。也许啊，你很期待捷径，但是你仔细反思一下，其实步步为营才是真正的捷径，你认同吗？负债路上，与你同行。

律师:有在网上借过钱还没还的，可以到支付宝关注生活号“容易查大数据”，进首页点“服务”，点在线查询看下自己借的网贷有没有记录！没有记录可以不用管不用还。

有时候真的不得不感慨，我们中国人热情好客的样子真的挺可爱的。

客人来了给吃好的住好的，临走还要塞一堆礼物，新海诚来中国发了一大堆推文记录他在中国吃到的火锅烤鸭辣子鸡，联名的奶茶，印有电影海报图案的蛋糕，采访时吃的小点心，酒店的小餐点，以及收到的各种礼物，玩偶，粉丝送的两个带字小风扇，大麦花束，签名专辑，巧克力做的椅子，主办方送的给椅子围着的围巾等等，作为一个关注生活细节的创作者，在中国收到此等礼遇，应该会是他创作生涯里一段很美好的回忆，说到底中国人真的太热情了哈哈哈