四月快乐[团圆兔]
和他简简单单过了一天～去燎原路吃了老字号牛杂
最近真的很养生 早睡早起 调理身体 身体管理（有一说一做普拉提的过程真的很享受 以至于我现在pp疼 背疼）我疯狂普拉提 马哥疯狂健身[并不简单]
最近广东天气太难受了 又冷又热 跑去吃串串火锅
公司下午茶居然是霸王茶姬（每周的下午茶真的让人很期待）
三月的三角梅真的好美啊（在巷子里随手拍）
和他简简单单过了一天～去燎原路吃了老字号牛杂
最近真的很养生 早睡早起 调理身体 身体管理（有一说一做普拉提的过程真的很享受 以至于我现在pp疼 背疼）我疯狂普拉提 马哥疯狂健身[并不简单]
最近广东天气太难受了 又冷又热 跑去吃串串火锅
公司下午茶居然是霸王茶姬（每周的下午茶真的让人很期待）
三月的三角梅真的好美啊（在巷子里随手拍）
张惠妹瘦好多呀！久违的铅笔腿和V形下巴。听说秘诀就是1碗烫青菜、1碗蛤蛎和4片涮牛肉，每天下午3点吃完，加上早睡早起，这种“演唱会专属套餐”属于短期生酮饮食法。
我试过生酮，根本无法坚持。168勉勉强强能坚持一段时间，但要想长期坚持那首先得摒弃所有晚间社交，包括吃饭喝酒。不喝酒已经需要付出一定人情代价了，不吃饭就更难了。任何减肥控制体重的方法，无法长期坚持的都是白搭。最近在戒糖，希望能坚持7天，观察下皮肤状态。BTW，我不吃控糖丸之类的。
我试过生酮，根本无法坚持。168勉勉强强能坚持一段时间，但要想长期坚持那首先得摒弃所有晚间社交，包括吃饭喝酒。不喝酒已经需要付出一定人情代价了，不吃饭就更难了。任何减肥控制体重的方法，无法长期坚持的都是白搭。最近在戒糖，希望能坚持7天，观察下皮肤状态。BTW，我不吃控糖丸之类的。
#龚俊 cpf# #龚俊cpf#
什么是美好
是“周循天涯温舒子，客行五湖觅故知”
是“阿絮半夜少冲浪，早睡早起身体好”
是“一场雨，把我困在这里”
是“听，猫头鹰在笑”
是“我有镜子了”
是“偷得浮生半日闲”
是一次敷着面膜的赴约
是那个扛你回家的夜晚
是“江湖再见”和“待到山花烂漫时，天涯再会”
是云南的美景和丹东的天空
是“俊朗骑士”和“在逃公主”
是“龚俊祝张老师演唱会顺利”
是全身颤抖和泪流满面的拥抱
是那天的“一生最难忘”和“我永远都在”
是“张老师，生日快乐啊！！！”
是脱口而出的“他很可爱”
是“和我最配的只有张老师了”
是“你还是要读一下”
是我们永远都在
什么是美好
是“周循天涯温舒子，客行五湖觅故知”
是“阿絮半夜少冲浪，早睡早起身体好”
是“一场雨，把我困在这里”
是“听，猫头鹰在笑”
是“我有镜子了”
是“偷得浮生半日闲”
是一次敷着面膜的赴约
是那个扛你回家的夜晚
是“江湖再见”和“待到山花烂漫时，天涯再会”
是云南的美景和丹东的天空
是“俊朗骑士”和“在逃公主”
是“龚俊祝张老师演唱会顺利”
是全身颤抖和泪流满面的拥抱
是那天的“一生最难忘”和“我永远都在”
是“张老师，生日快乐啊！！！”
是脱口而出的“他很可爱”
是“和我最配的只有张老师了”
是“你还是要读一下”
是我们永远都在
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