#宝儿姐的变美课堂#祛斑系列（一）祛斑前要了解的几个问题
色斑是长期困扰挺多人的一个大问题。斑点狗挺可爱，但是斑点美女可是谁也不想当！所以不少小仙女因为心急而走进了祛斑误区。首先，我们要先了解自己长的是什么类型的色斑，才能对症下药，解除色斑困扰。
斑可以分成两类，一类是浅表性色斑，比如雀斑、老年斑等，另一类是斑，包括：黄褐斑、褐青色痣、太田痣、咖啡斑等。
1、表皮斑/浅斑
晒斑：主要以日晒造成的，在脸上通常分布不对称。
雀斑：一般约米粒大小的黑褐斑色斑点，通常是横跨过鼻梁，对称地散布在脸上，过度日晒会增加数目。
老人斑：学名是脂漏性角化，通常在脸上、手上、脚上都会看到，阳光晒多的地方特容易发生，青少年到老人都有可能长老人斑，伴随着表皮细胞增生，通常会慢慢鼓起来。
2、斑
斑又叫颧部褐青色痣，它逐渐被认识并从色素性疾病里分离出来的新病种。一般好发于中青年女性。斑之所以称之为斑，是因为它已经从皮肤的表皮层已经渗透到层了。
斑的形成是一个日积月累的过程，首先可以肯定的是有斑的人一般都是先有的表皮上的斑，如雀斑，黄褐斑，刚开始不觉得什么，去涂抹一些祛斑化妆品或者不去管它，再还有现在外界环境污染，紫外线照射，压力过大等等原因，加速了斑的恶化，从而色素沉着到上变成斑。
所以斑与表皮斑的区别不仅在色素沉淀的皮肤层次不同，更在于和组织细胞嵌合程度的不同。
挺多人问祛斑会不会复发？其实这个问题和你这段时间了会不会反弹是一个问题。如果你祛完斑之后，加强了以前的保养方式，比如：补水+防晒各种，那么你的斑点不会再来；如果还是天天暴晒熬夜，那么斑点是一定还会在某些程度上复发一部分的。
所以大家要了解，世界上没有的项目可以让你一簇即成，还有你平日的保养护理才是关键。
色斑是长期困扰挺多人的一个大问题。斑点狗挺可爱，但是斑点美女可是谁也不想当！所以不少小仙女因为心急而走进了祛斑误区。首先，我们要先了解自己长的是什么类型的色斑，才能对症下药，解除色斑困扰。
斑可以分成两类，一类是浅表性色斑，比如雀斑、老年斑等，另一类是斑，包括：黄褐斑、褐青色痣、太田痣、咖啡斑等。
1、表皮斑/浅斑
晒斑：主要以日晒造成的，在脸上通常分布不对称。
雀斑：一般约米粒大小的黑褐斑色斑点，通常是横跨过鼻梁，对称地散布在脸上，过度日晒会增加数目。
老人斑：学名是脂漏性角化，通常在脸上、手上、脚上都会看到，阳光晒多的地方特容易发生，青少年到老人都有可能长老人斑，伴随着表皮细胞增生，通常会慢慢鼓起来。
2、斑
斑又叫颧部褐青色痣，它逐渐被认识并从色素性疾病里分离出来的新病种。一般好发于中青年女性。斑之所以称之为斑，是因为它已经从皮肤的表皮层已经渗透到层了。
斑的形成是一个日积月累的过程，首先可以肯定的是有斑的人一般都是先有的表皮上的斑，如雀斑，黄褐斑，刚开始不觉得什么，去涂抹一些祛斑化妆品或者不去管它，再还有现在外界环境污染，紫外线照射，压力过大等等原因，加速了斑的恶化，从而色素沉着到上变成斑。
所以斑与表皮斑的区别不仅在色素沉淀的皮肤层次不同，更在于和组织细胞嵌合程度的不同。
挺多人问祛斑会不会复发？其实这个问题和你这段时间了会不会反弹是一个问题。如果你祛完斑之后，加强了以前的保养方式，比如：补水+防晒各种，那么你的斑点不会再来；如果还是天天暴晒熬夜，那么斑点是一定还会在某些程度上复发一部分的。
所以大家要了解，世界上没有的项目可以让你一簇即成，还有你平日的保养护理才是关键。
#跳跳的变美课堂#祛眼袋后，眼部凹陷显老怎么办
关于眼袋问题，有不少网友问我
怎么自己去眼袋后反而更显老了
眼部的皱纹更多了
泪沟比之前更明显了
是不是脂肪祛太多了
为此挺多人怀疑自己祛眼袋后复发了
其实并不是真的又长出了眼袋
而且此前你就忽略了一直凹陷的泪沟
当你解决掉膨出的眼袋后
泪沟自然而然就变得明显了
由于泪沟的凹陷与周围皮肤的对比映衬
使下睑组织看起来有些臃肿、凸出
因此挺容易被认为是眼袋
解决办法：
1如果你没有眼袋仅有泪沟凹陷
可以尝试填充的方法来解决泪沟凹陷
材料一般多选取自体脂肪或者玻尿酸
2如果你既有泪沟又有眼袋
zui还是选择眶隔脂肪释放
把眼袋的脂肪从转移到泪沟
这样才能把两个问题一并解决
祛眼袋 你尝试过医美吗？ 眼袋 医学美容
关于眼袋问题，有不少网友问我
怎么自己去眼袋后反而更显老了
眼部的皱纹更多了
泪沟比之前更明显了
是不是脂肪祛太多了
为此挺多人怀疑自己祛眼袋后复发了
其实并不是真的又长出了眼袋
而且此前你就忽略了一直凹陷的泪沟
当你解决掉膨出的眼袋后
泪沟自然而然就变得明显了
由于泪沟的凹陷与周围皮肤的对比映衬
使下睑组织看起来有些臃肿、凸出
因此挺容易被认为是眼袋
解决办法：
1如果你没有眼袋仅有泪沟凹陷
可以尝试填充的方法来解决泪沟凹陷
材料一般多选取自体脂肪或者玻尿酸
2如果你既有泪沟又有眼袋
zui还是选择眶隔脂肪释放
把眼袋的脂肪从转移到泪沟
这样才能把两个问题一并解决
祛眼袋 你尝试过医美吗？ 眼袋 医学美容
孕期总结：初期孕妇吃什么最好？怀孕吃燕窝有什么好处？在得知自己即将成为准妈妈的时候，相信大家都是很喜悦并且很茫然，今天我就以初期孕妇吃什么蕞好？怀孕吃燕窝有什么好处？这个话题给大家总结一下我的怀孕经验，以供参考。
首先，叶酸
众所周知，叶酸可以防止贫血、早产，防止胎儿畸形。医学研究表明，在备孕期口服叶酸，怀孕前期也要继续服用叶酸，妊娠早期尤为重要，因为早期正是胎儿神经器官发育的关键。专家建议要使用孕期专用营养BNSWHO【胞源】来保证每日所需的叶酸。
相关文献都有记载对于我们成年大多数人体内都缺乏叶酸，什么成年人缺乏叶酸的表现：叶酸缺乏蕞常见的是引起巨幼细胞贫血，症状包括口炎、唇炎、腹泻、神经精神方面的症状，包括智力减退。皮肤曝光部位、掌跖部位出现色素沉着斑，也都是叶酸缺乏所引起。
第 二，保持良好放松的心情
初期孕妇大多数都有多多少少的妊娠不适，这是一种正常的生理反应。如果不是特别剧烈，要有信心坚持下去，避免过分焦虑。这个时候我们可以采取补充孕妇专用营养【胞源】，这里面含有我们平时所需的DHA、叶酸、血红素铁、锌、钙等。
第 三，做好定期产检
在确定自己怀孕后，及时到正规医院或妇幼保健院建立围产保健手册，进行荃面系统的检查，早孕期检查无异常的孕妇应于妊娠20周起进行产前系列检查。于妊娠20至36周期间每四周检查一次，自妊娠36周每周检查一次。正常推算预产期、采取必要的医疗措施预防早产和过期妊娠对降低新生儿的死亡率是非常重要的。
怀孕吃燕窝有什么好处？
在中国20世纪90年代燕窝行业出现小高峰，但据相关部门的调查资料显示，90年代中后期燕窝行业出现的小高潮主要是由于燕窝中的主要营养成分是蛋白质，其中有1种必 需氨基酸（赖氨酸），3种条件性所需氨基酸，而人体需要的必 需氨基酸有8种，条件性必 需氨基酸有13种，属于营养品中的高 端产品。
燕窝虽好但孕期补充燕窝是要很讲究的
1、 如果你吃的是正 品的燕窝，一定可以检测出唾液酸，唾液酸是检测燕窝成分的唯 一依据，唾液酸在燕窝中的含量在百分之3-15左右，而好的燕窝唾液酸含量一般不低于百分之8，如果你购买的是成品燕窝基本上都经不起检测。
2、 用量我们都知道通过食物的补充来改善身体的某一项技能需要日积月累所以偶尔使用少量食用燕窝很难达到预期效果。
3、 如果你购买的是未加工的原始燕窝，整个制作过程至少要在三小时以上，如果能做到每天坚持？
https://t.cn/A6NhRga4
首先，叶酸
众所周知，叶酸可以防止贫血、早产，防止胎儿畸形。医学研究表明，在备孕期口服叶酸，怀孕前期也要继续服用叶酸，妊娠早期尤为重要，因为早期正是胎儿神经器官发育的关键。专家建议要使用孕期专用营养BNSWHO【胞源】来保证每日所需的叶酸。
相关文献都有记载对于我们成年大多数人体内都缺乏叶酸，什么成年人缺乏叶酸的表现：叶酸缺乏蕞常见的是引起巨幼细胞贫血，症状包括口炎、唇炎、腹泻、神经精神方面的症状，包括智力减退。皮肤曝光部位、掌跖部位出现色素沉着斑，也都是叶酸缺乏所引起。
第 二，保持良好放松的心情
初期孕妇大多数都有多多少少的妊娠不适，这是一种正常的生理反应。如果不是特别剧烈，要有信心坚持下去，避免过分焦虑。这个时候我们可以采取补充孕妇专用营养【胞源】，这里面含有我们平时所需的DHA、叶酸、血红素铁、锌、钙等。
第 三，做好定期产检
在确定自己怀孕后，及时到正规医院或妇幼保健院建立围产保健手册，进行荃面系统的检查，早孕期检查无异常的孕妇应于妊娠20周起进行产前系列检查。于妊娠20至36周期间每四周检查一次，自妊娠36周每周检查一次。正常推算预产期、采取必要的医疗措施预防早产和过期妊娠对降低新生儿的死亡率是非常重要的。
怀孕吃燕窝有什么好处？
在中国20世纪90年代燕窝行业出现小高峰，但据相关部门的调查资料显示，90年代中后期燕窝行业出现的小高潮主要是由于燕窝中的主要营养成分是蛋白质，其中有1种必 需氨基酸（赖氨酸），3种条件性所需氨基酸，而人体需要的必 需氨基酸有8种，条件性必 需氨基酸有13种，属于营养品中的高 端产品。
燕窝虽好但孕期补充燕窝是要很讲究的
1、 如果你吃的是正 品的燕窝，一定可以检测出唾液酸，唾液酸是检测燕窝成分的唯 一依据，唾液酸在燕窝中的含量在百分之3-15左右，而好的燕窝唾液酸含量一般不低于百分之8，如果你购买的是成品燕窝基本上都经不起检测。
2、 用量我们都知道通过食物的补充来改善身体的某一项技能需要日积月累所以偶尔使用少量食用燕窝很难达到预期效果。
3、 如果你购买的是未加工的原始燕窝，整个制作过程至少要在三小时以上，如果能做到每天坚持？
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