退休后最好的生活状态（说得极好）
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时光缓缓前行，在这个让我们哭和笑的世间，留不住永远的生命，挡不住容颜的衰老。
尝尽酸甜苦辣，我们会发现，变老也是一种风景，即便退休，也有我们专属的快乐和幸福。
人生向晚之时，怎么过才算最好？且听有书君娓娓道来。
1
退休后，最好的身材，是微胖
中国老话“有钱难买老来瘦”，很多人肉也不敢多吃，蛋也不敢多吃，就怕吃多了长胖！
其实，“老来瘦”不是健康体型，做个“微胖”的人更健康！
微胖的身材可以提高免疫力、保护重要的器官，让你更长寿。
微胖的人圆润饱满，看起来气色更好，更有福气。
2
退休后，最好的保养品，是笑容
有一位94岁的老人，鹤发童颜，步履矫健，看上去就像60岁出头。
问他长寿秘诀，吃什么补品，做什么运动，他不说话，指了指自己脸上的笑容。
这后半生，最好的活法就是一个字：“笑。”
笑容是最好的保养品，是最便宜的冻龄秘方。
微笑也好，哈哈大笑也好，爱笑的人生才会有精彩的理由。
3
随着年岁渐长，愈发觉得：最好的相处关系，衡量标准就是“不累”。
“不累”，就是没有勾心斗角，也不用互相防备。
你知道我的难处，我体谅你的辛苦。

不想说话或暂时没话题聊的时候，就各做各的事情，互不打扰，各自安好。
我们不是人民币，不可能让每个人都满意，余生珍贵，不要再勉强自己，去经营一段不舒服的关系。
4
退休后，最好的朋友，是知己
退休了，除了家人，身边常陪伴的就是朋友了。
知己难觅，好友难得。朋友，在于质量，而不是数量，土豆拉一车，不如夜明珠一颗。
人老了，有三五知心好友可以相伴白头，才不枉费来这人世间走一遭。
天晴了，就去公园晨练；闲暇时，就出来喝茶、聊天、下棋。
有心事不要压在心里，免得闷出病来，多跟老友聊聊，心里就会痛快许多。
5
退休后，最好的状态，是心安
钱钟书说过一句话：
“洗一个澡，看一朵花，吃一顿饭，
假使你觉得快活，并非全因为澡洗得干净，花开得好，或者菜合你口味，主要因为你心上没有挂碍。”
人活一世，求的不过就是心安而已。心若安，时时都是春天。
到了这个年纪，我们不必太牵挂孩子。儿孙自有儿孙福，不为儿孙做马牛。
也不必太在乎物质。钱多钱少，够花就好。
心若安好，人便自在，才能无忧无虑地度过余生。
6
退休后，最好的养老方式，是照顾好自己
有一位老母亲，将儿子含辛茹苦地养大，临退休前打电话给儿子，希望退休后能和儿子住在一起。
没想到，儿子回电说：
“妈妈，经过我们全家人的商量，你把我养大，大概是15万元，我现在给你账户打了20万，你不要再来打扰我们了。”
老母亲听后伤心欲绝。都说“养儿防老”，可把养老完全寄托在孩子身上，是非常不靠谱的。
自己照顾好自己，才是最好的养老方式。
那么，我们到底应该如何照顾自己呢？
1. 安排好自己的时间
人老了，时间虽多，但很珍贵，有规划、有安排地生活，报名参加老年大学、跳广场舞、健身、养花，都能丰富我们的生活。
2. 要有舍得花钱的心
我们后半生的消费是有限的，没有必要对自己吝啬，偶尔买点好看的新衣服，下下饭馆，和朋友旅旅游，也能提升生活品质。
3. 别闷在家里，常出门走走
天天闷在家里，心中一定会烦恼丛生。想要过得开心，不如常出门走走透透气。
退休了可以参加社区活动，和大家一起打麻将，做义工，去认识更多的人，也可以和三两好友们去公园逛逛，听听清晨的鸟叫。
4. 注重日常仪表
当你穿着得体，整个人都显得精神饱满，也更自信，看起来会比实际年龄年轻十多岁呢！
5. 坚持运动
身体健康才是保持年轻的基础，不显老的人一定都坚持运动，让自己由内而外散发着活力。
6. 保持年轻的心态
心态年轻的人，在他们身上你也许能看到眼角眉梢的皱纹，但更让你目不转睛的是他那神采奕奕的面容和热爱生活的精神状态。
7. 身体是最大的本钱
年纪大了，有点小毛病很正常，可别讳疾忌医。
每年定期体检，小毛病拖大了，不仅给自己找罪受，更是给子女添麻烦。
记得给自己办一份医疗保险，才能更好地未雨绸缪。
到了这个年纪，见过太多风浪、经历过太多遭遇，往后余生，记得对自己好一些。
退休了，生活更要过得有滋有味，开心快乐每一天，过上最精彩的日子，这就是对生活最好的回馈。
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时光缓缓前行，在这个让我们哭和笑的世间，留不住永远的生命，挡不住容颜的衰老。
尝尽酸甜苦辣，我们会发现，变老也是一种风景，即便退休，也有我们专属的快乐和幸福。
人生向晚之时，怎么过才算最好？且听有书君娓娓道来。
1
退休后，最好的身材，是微胖
中国老话“有钱难买老来瘦”，很多人肉也不敢多吃，蛋也不敢多吃，就怕吃多了长胖！
其实，“老来瘦”不是健康体型，做个“微胖”的人更健康！
微胖的身材可以提高免疫力、保护重要的器官，让你更长寿。
微胖的人圆润饱满，看起来气色更好，更有福气。
2
退休后，最好的保养品，是笑容
有一位94岁的老人，鹤发童颜，步履矫健，看上去就像60岁出头。
问他长寿秘诀，吃什么补品，做什么运动，他不说话，指了指自己脸上的笑容。
这后半生，最好的活法就是一个字：“笑。”
笑容是最好的保养品，是最便宜的冻龄秘方。
微笑也好，哈哈大笑也好，爱笑的人生才会有精彩的理由。
3
随着年岁渐长，愈发觉得：最好的相处关系，衡量标准就是“不累”。
“不累”，就是没有勾心斗角，也不用互相防备。
你知道我的难处，我体谅你的辛苦。

不想说话或暂时没话题聊的时候，就各做各的事情，互不打扰，各自安好。
我们不是人民币，不可能让每个人都满意，余生珍贵，不要再勉强自己，去经营一段不舒服的关系。
4
退休后，最好的朋友，是知己
退休了，除了家人，身边常陪伴的就是朋友了。
知己难觅，好友难得。朋友，在于质量，而不是数量，土豆拉一车，不如夜明珠一颗。
人老了，有三五知心好友可以相伴白头，才不枉费来这人世间走一遭。
天晴了，就去公园晨练；闲暇时，就出来喝茶、聊天、下棋。
有心事不要压在心里，免得闷出病来，多跟老友聊聊，心里就会痛快许多。
5
退休后，最好的状态，是心安
钱钟书说过一句话：
“洗一个澡，看一朵花，吃一顿饭，
假使你觉得快活，并非全因为澡洗得干净，花开得好，或者菜合你口味，主要因为你心上没有挂碍。”
人活一世，求的不过就是心安而已。心若安，时时都是春天。
到了这个年纪，我们不必太牵挂孩子。儿孙自有儿孙福，不为儿孙做马牛。
也不必太在乎物质。钱多钱少，够花就好。
心若安好，人便自在，才能无忧无虑地度过余生。
6
退休后，最好的养老方式，是照顾好自己
有一位老母亲，将儿子含辛茹苦地养大，临退休前打电话给儿子，希望退休后能和儿子住在一起。
没想到，儿子回电说：
“妈妈，经过我们全家人的商量，你把我养大，大概是15万元，我现在给你账户打了20万，你不要再来打扰我们了。”
老母亲听后伤心欲绝。都说“养儿防老”，可把养老完全寄托在孩子身上，是非常不靠谱的。
自己照顾好自己，才是最好的养老方式。
那么，我们到底应该如何照顾自己呢？
1. 安排好自己的时间
人老了，时间虽多，但很珍贵，有规划、有安排地生活，报名参加老年大学、跳广场舞、健身、养花，都能丰富我们的生活。
2. 要有舍得花钱的心
我们后半生的消费是有限的，没有必要对自己吝啬，偶尔买点好看的新衣服，下下饭馆，和朋友旅旅游，也能提升生活品质。
3. 别闷在家里，常出门走走
天天闷在家里，心中一定会烦恼丛生。想要过得开心，不如常出门走走透透气。
退休了可以参加社区活动，和大家一起打麻将，做义工，去认识更多的人，也可以和三两好友们去公园逛逛，听听清晨的鸟叫。
4. 注重日常仪表
当你穿着得体，整个人都显得精神饱满，也更自信，看起来会比实际年龄年轻十多岁呢！
5. 坚持运动
身体健康才是保持年轻的基础，不显老的人一定都坚持运动，让自己由内而外散发着活力。
6. 保持年轻的心态
心态年轻的人，在他们身上你也许能看到眼角眉梢的皱纹，但更让你目不转睛的是他那神采奕奕的面容和热爱生活的精神状态。
7. 身体是最大的本钱
年纪大了，有点小毛病很正常，可别讳疾忌医。
每年定期体检，小毛病拖大了，不仅给自己找罪受，更是给子女添麻烦。
记得给自己办一份医疗保险，才能更好地未雨绸缪。
到了这个年纪，见过太多风浪、经历过太多遭遇，往后余生，记得对自己好一些。
退休了，生活更要过得有滋有味，开心快乐每一天，过上最精彩的日子，这就是对生活最好的回馈。
我们常常，因得到而满足，因失去而遗憾。因成功而得意，因失败而消极。其实，人这辈子就是个过程，得意什么，气愤什么。得到，未必是福；失去，未必是祸。人生有多少得到，便有多少失去。人这辈子，会经历无数次的得失。得到和失去，都是相互依存的。在得到之前失去，在失去之后得到。得失，就是一个循环。有得有失才是真理。人生福祸相依，得失亦是如此。你得到的，失去的，都只是短暂的。短暂的得到，短暂的失去。生活中，在你得到一样东西之前，必然先付出另一样东西。俗话说常常说，“塞翁失马，焉知非福。”人生是无常的，你永远不知道你今日所得到的，来日会不会因此给你带来祸事。人所失去的，将来会不会以另一种方式再度回归。做人，不随意苛求别人，也不要盲目要求自己，更不要嫉妒他人。保持善良的心，做个正直的人，宽容待人，严格律己，即使失去了什么，也会以另一种方式被弥补回来。人生不如意十有八九，放宽心，一切都是浮云。烦恼其实都是自己给自己的，想太多也是一种自我折磨。心怀平常心，从容对待得与失失，笑对人生，在平淡中收获最简单的幸福。活着，就应该快快乐乐的，不要辜负了生活。得到未必是享受。得到需要的，是福；贪求过多的，是累。人生的种种，无论得失悲喜，坦然面对。不要总去拒绝，怨天尤人只会徒增烦恼。得之我幸，失之我命，学会用平常心看待得与失。感恩生活，珍惜当下。 https://t.cn/8kdK5lK
一天，一月，一年，一生。
不拘于行
不羞于色
不束于言
不畏于心
人生，就像是一场马拉松。
看着很长，也需要咬牙坚持，但转眼就已经跑到了终点的位置。
转瞬而逝的时间，有时还没等我们活得透彻，垂暮便已到来，唯留一声嗟叹。
这就是人生，我们无法回到过去，更无法预料未来，我们所拥有的只有当下。
也幸好我们还可在这“当下”，走好每一段路，踏实每一步脚印。
用最积极的态度，面对“当下”，将它变为我们人生中最美丽的时光。
01
好事坏事，终成往事。
人，总是爱回头看。
但，无论是多么难以割舍的回忆，在时间的长河中，都只是一个不起眼的小波浪。
诗人余华曾说：
“没有什么比时间更具有说服力了，因为时间无需通知我们就可以改变一切。”
山一程，水一程，山水一程。
既然走过了风雨，也见过了雨过天晴，就应该放下了。
有一个穷哲人，一直在世界各地游走，他每天都过得特别开心，仿佛天生没有烦恼。
有一天，他路过一个村庄， 有位老人注意到他，随口问：
“你说，人生怎么就那么苦呢？”
穷哲人摇摇头：
“我不觉得苦啊，每一天都是新的，很快乐。”
老人不明白：
“新的一天又有新的烦恼啊？”
另一位老人也不理解：
“怎么可能遇到坏事什么都不管、不担心，遇到好事不高兴庆祝呢？”
穷哲人笑着回应 ：
“当然不是。
我的意思是，遇到坏事不用悲伤太久，即使你当天非常难过，也要让这些负情绪随着一天的结束而落幕；
同样的，遇到好事也不用一直念在心上，就算你真的特别高兴，新的一天到来之前，也要平复心情，好好的过日子。”
世间除了生死之外，都是小事而已。
经历多了，痛过、哭过，伤心过、绝望过，最后才发现这些曾经困扰自己许久的事情，都可以放下。
终有一天，那些回忆也成了我们口中轻描淡写的小插曲，成了沉淀在我们心河中的往事。
所以，一定要学会释怀，学会放过自己，才是智者。
02
时间，会验证一切。
人不怕有梦想，怕的是会坚持。
每个人在这个世界上，都仿若浮萍，无依无靠，所以，除了你自己，没人会对你的未来负责。
为了一个光明的未来，我们必须拼尽全力，必须坚持不懈。
但不是每一次的成功都能被理解，也不是每一次的坚持都能得到认可。
别在意，做好自己就好，时间会为你证明一切。
97岁的翻译家，许渊冲，沉浸于翻译的世界，日复一日，地久天长。
一天翻译一页，100岁时翻译完莎士比亚的作品，这是许老先生给自己制定的目标。
每天他坐在书桌前，用放大镜逐字查看手稿，再一字一句将翻译稿录入电脑。
他极为自律，必须要把一段话翻译完才肯吃饭。
晚饭后进行半小时自行车的锻炼，锻炼完后，又埋头翻译，常常到凌晨才入睡。
回忆一生，走过战争、动乱、病魔，他从未丢弃对文字翻译的热爱。
这份热爱，地久天长，永垂不朽。
也因为这份热爱，让他一生只爱一件事，只做一件事。
众口难调。
时间在变，人也在变，就算你费尽心力地去解释自己的坚持，不懂你的人，依旧不会接受你的解释。
生活本就万般辛苦，你又何必去看别人的眼色，奢望别人的认可？
所以，有些事，不必解释，有些人，不必深交，交给时间，他会给你一个满意的答复。
03
别等来日方长，学会珍惜当下。
古人云：“有花堪摘直须折，莫待无花空折枝。”
我们这一生，最常做的事就是等，等有钱了，等有空了，等将来，等以后，等下次，等来等去，留下的是遗憾，错过的是真情。
年少的时候，人人都是这样，总觉得时间很多，总觉得来日方长。
但经历的多了才明白，哪来的那么多来日方长，人世间有的只是世事无常。
曾经，有一段视频，火遍全网。
视频中，那个名叫秋元秀夫的老人，对着24岁的自己，说出来一番值得所有人反思的话。
“秀夫，你会在公司认识一个姑娘，是脸超小、超可爱的小华酱。”
“你们会在一起交往，但你却一直犹豫着要不要求婚。”
“心里有爱就要马上行动啊！”
“因为，两年后华酱就会因病去世，而你会无比后悔，极度悲伤，一直都忘不掉。”
这位老人，也正是因为一次的犹豫，因为无法挽回的遗憾，终身未娶，孤身一人。
张爱玲说：
“有些人是有很多机会相见的，却总找借口推脱，想见的时候已经没机会了。”
生命的意义，归根结底就是两个字：聚散。
而我们是永远等不到来日方长的。
人这一生，会遇到很多人，也会有很多人是我们想要好好对待的，但他们会突然没了，走了，远离了......
这不是人生的悲哀，而是一种人生常态。
失去的，永远不会再回来，如果还不珍惜眼前所拥有的，那这样的一生，注定充斥着后悔。
所以，珍惜眼前人，做好眼前事，如此，才是对人生最好的尊重。
时光不止，生命不息。
命里有时终须有，命里无时莫强求。
生活就是，看清当下，看透过往，珍惜眼前；感情无非，缘来抓住，缘走不求，随缘往来。
得失之间，才是生活的平衡所在，凡事尽力而为，坦然接受得失，顺其自然，才会获得平凡的幸福。
但行好事，莫问前程，愿我们都能做个纯粹的人。
不拘于行，不羞于色，不束于言，不畏于心。
心中有爱，每天都是在快乐中遇到最好的自己。
不拘于行
不羞于色
不束于言
不畏于心
人生，就像是一场马拉松。
看着很长，也需要咬牙坚持，但转眼就已经跑到了终点的位置。
转瞬而逝的时间，有时还没等我们活得透彻，垂暮便已到来，唯留一声嗟叹。
这就是人生，我们无法回到过去，更无法预料未来，我们所拥有的只有当下。
也幸好我们还可在这“当下”，走好每一段路，踏实每一步脚印。
用最积极的态度，面对“当下”，将它变为我们人生中最美丽的时光。
01
好事坏事，终成往事。
人，总是爱回头看。
但，无论是多么难以割舍的回忆，在时间的长河中，都只是一个不起眼的小波浪。
诗人余华曾说：
“没有什么比时间更具有说服力了，因为时间无需通知我们就可以改变一切。”
山一程，水一程，山水一程。
既然走过了风雨，也见过了雨过天晴，就应该放下了。
有一个穷哲人，一直在世界各地游走，他每天都过得特别开心，仿佛天生没有烦恼。
有一天，他路过一个村庄， 有位老人注意到他，随口问：
“你说，人生怎么就那么苦呢？”
穷哲人摇摇头：
“我不觉得苦啊，每一天都是新的，很快乐。”
老人不明白：
“新的一天又有新的烦恼啊？”
另一位老人也不理解：
“怎么可能遇到坏事什么都不管、不担心，遇到好事不高兴庆祝呢？”
穷哲人笑着回应 ：
“当然不是。
我的意思是，遇到坏事不用悲伤太久，即使你当天非常难过，也要让这些负情绪随着一天的结束而落幕；
同样的，遇到好事也不用一直念在心上，就算你真的特别高兴，新的一天到来之前，也要平复心情，好好的过日子。”
世间除了生死之外，都是小事而已。
经历多了，痛过、哭过，伤心过、绝望过，最后才发现这些曾经困扰自己许久的事情，都可以放下。
终有一天，那些回忆也成了我们口中轻描淡写的小插曲，成了沉淀在我们心河中的往事。
所以，一定要学会释怀，学会放过自己，才是智者。
02
时间，会验证一切。
人不怕有梦想，怕的是会坚持。
每个人在这个世界上，都仿若浮萍，无依无靠，所以，除了你自己，没人会对你的未来负责。
为了一个光明的未来，我们必须拼尽全力，必须坚持不懈。
但不是每一次的成功都能被理解，也不是每一次的坚持都能得到认可。
别在意，做好自己就好，时间会为你证明一切。
97岁的翻译家，许渊冲，沉浸于翻译的世界，日复一日，地久天长。
一天翻译一页，100岁时翻译完莎士比亚的作品，这是许老先生给自己制定的目标。
每天他坐在书桌前，用放大镜逐字查看手稿，再一字一句将翻译稿录入电脑。
他极为自律，必须要把一段话翻译完才肯吃饭。
晚饭后进行半小时自行车的锻炼，锻炼完后，又埋头翻译，常常到凌晨才入睡。
回忆一生，走过战争、动乱、病魔，他从未丢弃对文字翻译的热爱。
这份热爱，地久天长，永垂不朽。
也因为这份热爱，让他一生只爱一件事，只做一件事。
众口难调。
时间在变，人也在变，就算你费尽心力地去解释自己的坚持，不懂你的人，依旧不会接受你的解释。
生活本就万般辛苦，你又何必去看别人的眼色，奢望别人的认可？
所以，有些事，不必解释，有些人，不必深交，交给时间，他会给你一个满意的答复。
03
别等来日方长，学会珍惜当下。
古人云：“有花堪摘直须折，莫待无花空折枝。”
我们这一生，最常做的事就是等，等有钱了，等有空了，等将来，等以后，等下次，等来等去，留下的是遗憾，错过的是真情。
年少的时候，人人都是这样，总觉得时间很多，总觉得来日方长。
但经历的多了才明白，哪来的那么多来日方长，人世间有的只是世事无常。
曾经，有一段视频，火遍全网。
视频中，那个名叫秋元秀夫的老人，对着24岁的自己，说出来一番值得所有人反思的话。
“秀夫，你会在公司认识一个姑娘，是脸超小、超可爱的小华酱。”
“你们会在一起交往，但你却一直犹豫着要不要求婚。”
“心里有爱就要马上行动啊！”
“因为，两年后华酱就会因病去世，而你会无比后悔，极度悲伤，一直都忘不掉。”
这位老人，也正是因为一次的犹豫，因为无法挽回的遗憾，终身未娶，孤身一人。
张爱玲说：
“有些人是有很多机会相见的，却总找借口推脱，想见的时候已经没机会了。”
生命的意义，归根结底就是两个字：聚散。
而我们是永远等不到来日方长的。
人这一生，会遇到很多人，也会有很多人是我们想要好好对待的，但他们会突然没了，走了，远离了......
这不是人生的悲哀，而是一种人生常态。
失去的，永远不会再回来，如果还不珍惜眼前所拥有的，那这样的一生，注定充斥着后悔。
所以，珍惜眼前人，做好眼前事，如此，才是对人生最好的尊重。
时光不止，生命不息。
命里有时终须有，命里无时莫强求。
生活就是，看清当下，看透过往，珍惜眼前；感情无非，缘来抓住，缘走不求，随缘往来。
得失之间，才是生活的平衡所在，凡事尽力而为，坦然接受得失，顺其自然，才会获得平凡的幸福。
但行好事，莫问前程，愿我们都能做个纯粹的人。
不拘于行，不羞于色，不束于言，不畏于心。
心中有爱，每天都是在快乐中遇到最好的自己。
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