【生什么病，忌什么口，这张表太齐全了】
1.感冒：香蕉，橘子，芦荀汁，冰，羊肉，姜母鸭，烟酒。
2.咳嗽：冰淇淋，橘子,炸，烤，辣，花生，酒，甜食
3.急性胃炎：油炸食物，酒，辣椒，糯米。
4.慢性胃炎：生冷食物，酸酵食物，甜食。
5.肠炎：香蕉，蕃石榴。
6.急慢性肝炎：鹅(鸡，鸭)肉皮，肥猪肉，烟酒，不熬夜。
7.心脏病：暴饮暴食，高胆固醇，太咸食物。
8.肾脏病：啤酒，汽水，咸鱼，笋干，咸菜。
9.糖尿病：甜，酒，油腻，炸烤，高热量食物。
10.低血压：芹菜，宜早睡多运动。
11.高血压：太咸食物，蛋黄，动物内脏。
12.消化性溃疡：豆类，竹笋，咸菜，糯米类品，酒，菠萝，辣椒，番石榴。
13.跌打骨膜炎：香蕉，竹笋，酒，酸菜，辣椒。
14.跌打损伤：猪头骨肉，醋，花生，甜食，香蕉，啤酒。
15.痔疮便血：烟，酒，辣椒，油炸食物。
16.风湿性关节炎：啤酒，香蕉，肉类，避寒露水。
17.过敏性体质：(荨麻疹，湿疹，哮喘，过敏性鼻炎)海产，芋头，芒果，冰，桂圆，荔枝。
18.脑神经衰弱(失眠症)：辣椒，酒，咖啡，葱，蒜。
19.胆囊炎、胆结石：鸡蛋、肥肉、辛辣食物。
20.慢性结肠炎：海鲜、水果、鲜奶，但酸奶可吃。
21.头痛：烟、酒、茶、公鸡、螃蟹、虾、鹅肉、羊肉、狗肉。
22.胸痛：肥肉、海鲜等。
23.腹胀：咸鱼、腐乳、咸肉、肥猪肉、羊肉、狗肉等、海鱼、蟹、虾、公鸡、菠萝、醋等。
24.腹痛：狗肉、肥猪肉、羊肉、海鱼、虾、蟹等；冰制品、酸菜、坚果、糯米类。
25.胃痛：浓肉汁、肉汤、辣椒、浓茶、酒、味精、粗粮、芹菜、韭菜、藕、豆芽、蒜、泡菜等。
26.呕吐：烟、酒及葱、蒜、韭菜等。
27.腹泻：肥肉、海鲜等；辣椒、葱、蒜等。
28.哮喘：烟、酒、海腥、虾(尤其是油爆虾、醉虾)、螃蟹、桂鱼、黄鱼、带鱼、鲥鱼、肥肉、鸡蛋等；雪里蕻、芥菜、黄瓜、米糟、酒酿等发物；豆类、红薯、土豆、汽水等。
29.牙龈出血：油煎炙炒、大椒、生姜、洋葱、韭菜、胡椒及酸醋腌过的食物；虾、蟹、海鱼。
30.鼻出血：辣椒、生姜、胡椒、花椒等；油煎炒炸、海鲜等发物。
31.便血：鸡汤、肉汤、甜羹；烟、酒、葱、蒜、韭菜、辣椒。
32.水肿：烟、酒及醋、葱、蒜、姜等；虾、蟹、海鱼、南瓜、雪里蕻等。
33.眩晕：酒、葱、蒜、韭菜、洋葱、辣椒等；肥肉、羊肉等。
34.心悸：烟、酒及浓茶、咖啡；咸鱼、咸肉等。
35.便秘：热性便秘者，忌酒(啤酒、汽酒除外)、咖啡、浓茶、大蒜、辣椒等热性辛辣刺激品；虚寒性便秘者，忌食生冷瓜果及冷饮。
36.肺结核：辣椒、洋葱、韭菜、生姜；烟、酒。
37.黄疸：酒、鱼、虾、肥肉、煎蛋、葱、蒜及生冷瓜果。
38.中风：狗肉、鹿肉、酒、胡椒、大蒜，热性鱼，如黄鳝、泥鳅、草鱼、胖头鱼、白鲢鱼。
点赞就是最好的支持[污][污][污]
1.感冒：香蕉，橘子，芦荀汁，冰，羊肉，姜母鸭，烟酒。
2.咳嗽：冰淇淋，橘子,炸，烤，辣，花生，酒，甜食
3.急性胃炎：油炸食物，酒，辣椒，糯米。
4.慢性胃炎：生冷食物，酸酵食物，甜食。
5.肠炎：香蕉，蕃石榴。
6.急慢性肝炎：鹅(鸡，鸭)肉皮，肥猪肉，烟酒，不熬夜。
7.心脏病：暴饮暴食，高胆固醇，太咸食物。
8.肾脏病：啤酒，汽水，咸鱼，笋干，咸菜。
9.糖尿病：甜，酒，油腻，炸烤，高热量食物。
10.低血压：芹菜，宜早睡多运动。
11.高血压：太咸食物，蛋黄，动物内脏。
12.消化性溃疡：豆类，竹笋，咸菜，糯米类品，酒，菠萝，辣椒，番石榴。
13.跌打骨膜炎：香蕉，竹笋，酒，酸菜，辣椒。
14.跌打损伤：猪头骨肉，醋，花生，甜食，香蕉，啤酒。
15.痔疮便血：烟，酒，辣椒，油炸食物。
16.风湿性关节炎：啤酒，香蕉，肉类，避寒露水。
17.过敏性体质：(荨麻疹，湿疹，哮喘，过敏性鼻炎)海产，芋头，芒果，冰，桂圆，荔枝。
18.脑神经衰弱(失眠症)：辣椒，酒，咖啡，葱，蒜。
19.胆囊炎、胆结石：鸡蛋、肥肉、辛辣食物。
20.慢性结肠炎：海鲜、水果、鲜奶，但酸奶可吃。
21.头痛：烟、酒、茶、公鸡、螃蟹、虾、鹅肉、羊肉、狗肉。
22.胸痛：肥肉、海鲜等。
23.腹胀：咸鱼、腐乳、咸肉、肥猪肉、羊肉、狗肉等、海鱼、蟹、虾、公鸡、菠萝、醋等。
24.腹痛：狗肉、肥猪肉、羊肉、海鱼、虾、蟹等；冰制品、酸菜、坚果、糯米类。
25.胃痛：浓肉汁、肉汤、辣椒、浓茶、酒、味精、粗粮、芹菜、韭菜、藕、豆芽、蒜、泡菜等。
26.呕吐：烟、酒及葱、蒜、韭菜等。
27.腹泻：肥肉、海鲜等；辣椒、葱、蒜等。
28.哮喘：烟、酒、海腥、虾(尤其是油爆虾、醉虾)、螃蟹、桂鱼、黄鱼、带鱼、鲥鱼、肥肉、鸡蛋等；雪里蕻、芥菜、黄瓜、米糟、酒酿等发物；豆类、红薯、土豆、汽水等。
29.牙龈出血：油煎炙炒、大椒、生姜、洋葱、韭菜、胡椒及酸醋腌过的食物；虾、蟹、海鱼。
30.鼻出血：辣椒、生姜、胡椒、花椒等；油煎炒炸、海鲜等发物。
31.便血：鸡汤、肉汤、甜羹；烟、酒、葱、蒜、韭菜、辣椒。
32.水肿：烟、酒及醋、葱、蒜、姜等；虾、蟹、海鱼、南瓜、雪里蕻等。
33.眩晕：酒、葱、蒜、韭菜、洋葱、辣椒等；肥肉、羊肉等。
34.心悸：烟、酒及浓茶、咖啡；咸鱼、咸肉等。
35.便秘：热性便秘者，忌酒(啤酒、汽酒除外)、咖啡、浓茶、大蒜、辣椒等热性辛辣刺激品；虚寒性便秘者，忌食生冷瓜果及冷饮。
36.肺结核：辣椒、洋葱、韭菜、生姜；烟、酒。
37.黄疸：酒、鱼、虾、肥肉、煎蛋、葱、蒜及生冷瓜果。
38.中风：狗肉、鹿肉、酒、胡椒、大蒜，热性鱼，如黄鳝、泥鳅、草鱼、胖头鱼、白鲢鱼。
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最近好忙2月发生的事情都没有认真回忆。
2月初就跟毕业的朋友吃了一顿椰子鸡，说了再见。被抽到第一个学期第一堂课上台pre
在福田住了一晚，整个人胃痛到了深夜。从此发现自己对洋葱过敏。
后来又和朋友住去了南山给朋友过了生日，还特意买了“队服”哦我们队就是不吃蔬菜队。吃了两天洋餐吃的不爽。临走回学校又点了羊肉串。南山的风真的好舒服就站在街边，边吹风边吃。
后来朋友来深圳看我，我又住去了海边。
一晚没睡等到了日出，骑了车，坐了摩天轮，吃了好多好吃的。
2月好忙做了好多事情，其实剪了视频但又没有发的必要了
最喜欢听的就是照片背后的声音，和朋友聊天的声音一听就听出来我是快乐的。成为美食博主是借口，美食像是一个媒介是承载我回忆的表达方式。
2月好忙也算平稳活下来了
3月会继续活着
2月初就跟毕业的朋友吃了一顿椰子鸡，说了再见。被抽到第一个学期第一堂课上台pre
在福田住了一晚，整个人胃痛到了深夜。从此发现自己对洋葱过敏。
后来又和朋友住去了南山给朋友过了生日，还特意买了“队服”哦我们队就是不吃蔬菜队。吃了两天洋餐吃的不爽。临走回学校又点了羊肉串。南山的风真的好舒服就站在街边，边吹风边吃。
后来朋友来深圳看我，我又住去了海边。
一晚没睡等到了日出，骑了车，坐了摩天轮，吃了好多好吃的。
2月好忙做了好多事情，其实剪了视频但又没有发的必要了
最喜欢听的就是照片背后的声音，和朋友聊天的声音一听就听出来我是快乐的。成为美食博主是借口，美食像是一个媒介是承载我回忆的表达方式。
2月好忙也算平稳活下来了
3月会继续活着
❄️宝宝冬季穿衣法则❄️~
这么穿宝宝不生病穿得多穿得暖
这次回娘家，因为乌鲁木齐还在零下所以给小米粒买了很多衣服，宝宝还小不会表达冷热，所以穿衣服也是一门学问，有很多家长怕宝宝冻着，给宝宝添加很多衣服，把宝宝包成小粽子。其实这种做法是非常错误的，而且穿的太多太厚，宝宝也不舒服。
那么宝宝在冬季该怎么穿衣服呢？如何保暖呢？
❄️宝宝冬天穿衣法则❄️
1、一岁以内小宝宝，体温调节功能还不是太健全，比大人多穿一件(平均厚度的)衣服。如果颈背部温热，手脚稍微凉一点，说明温度合适。同时要注意手脚保暖。
小宝宝末梢循环发育不完全，手脚保暖非常必要，出门前手套袜子不能少，或者不戴手套，将宝宝的手藏在袖子里。有时间最好帮宝宝揉搓四肢，加强血液循环
2、一岁以上的儿童，体温调节能力基本和大人一样了，而且活动量大，出汗多，可以参照大人一样穿衣。
洋葱式穿衣法️
不要因为怕宝宝着凉，什么暖和都往身上加，到最后宝宝一冷一热感冒了受罪的就是宝宝
“洋葱式穿衣法”具体穿法：
内层：最好是柔软排汗好的纯棉衣物
中层：保暖的衣物，如毛衣、开衫、马甲等
外层：具有防风防水功能的衣物，如防风棉服、羽绒服等宝宝穿衣不可太多
怎么判断穿的刚刚好
1.测量孩子的体温，如果孩子体温正常，一般说明穿衣、盖被也没问题；
2.可以摸摸孩子的皮温，如果颈后，即脖子后面温热，小手、小脚微凉，一般说明穿衣、盖被合适，如果手脚特别热往往说明穿多了，手脚冰凉往往说明穿少了，就需要适当的去给孩子增减衣物；摸后背，温热合适，冰冷或潮湿就要增减衣服
注意摸的时候，大人的手温不要过冷或过热
宝宝穿衣注意事项
1、不要给宝贝穿化纤衣服：化纤衣服易产生静电，它会加重皮肤的干燥和不透感
2、最好不要给宝贝穿高领毛衣或绒衣：虽然它可抵抗风寒，但容易引起颈部瘙痒及麻疹
3、不要给皮肤过敏的宝贝穿羽绒棉服：因它可诱发全身皮肤出现皮疹及支气管痉挛
米粒妈tisp：
如果孩子在户外玩耍时出汗，
不要马上给孩子换衣服，最好能去一个温度稍微合适、没有风的地方唠唠汗再换；给宝宝怎么穿衣服，穿多少衣服，都是由温度决定的，建议家长关注温度变化，及时给宝宝增减衣服#生活的模样##生活的模样##母婴育儿#
这么穿宝宝不生病穿得多穿得暖
这次回娘家，因为乌鲁木齐还在零下所以给小米粒买了很多衣服，宝宝还小不会表达冷热，所以穿衣服也是一门学问，有很多家长怕宝宝冻着，给宝宝添加很多衣服，把宝宝包成小粽子。其实这种做法是非常错误的，而且穿的太多太厚，宝宝也不舒服。
那么宝宝在冬季该怎么穿衣服呢？如何保暖呢？
❄️宝宝冬天穿衣法则❄️
1、一岁以内小宝宝，体温调节功能还不是太健全，比大人多穿一件(平均厚度的)衣服。如果颈背部温热，手脚稍微凉一点，说明温度合适。同时要注意手脚保暖。
小宝宝末梢循环发育不完全，手脚保暖非常必要，出门前手套袜子不能少，或者不戴手套，将宝宝的手藏在袖子里。有时间最好帮宝宝揉搓四肢，加强血液循环
2、一岁以上的儿童，体温调节能力基本和大人一样了，而且活动量大，出汗多，可以参照大人一样穿衣。
洋葱式穿衣法️
不要因为怕宝宝着凉，什么暖和都往身上加，到最后宝宝一冷一热感冒了受罪的就是宝宝
“洋葱式穿衣法”具体穿法：
内层：最好是柔软排汗好的纯棉衣物
中层：保暖的衣物，如毛衣、开衫、马甲等
外层：具有防风防水功能的衣物，如防风棉服、羽绒服等宝宝穿衣不可太多
怎么判断穿的刚刚好
1.测量孩子的体温，如果孩子体温正常，一般说明穿衣、盖被也没问题；
2.可以摸摸孩子的皮温，如果颈后，即脖子后面温热，小手、小脚微凉，一般说明穿衣、盖被合适，如果手脚特别热往往说明穿多了，手脚冰凉往往说明穿少了，就需要适当的去给孩子增减衣物；摸后背，温热合适，冰冷或潮湿就要增减衣服
注意摸的时候，大人的手温不要过冷或过热
宝宝穿衣注意事项
1、不要给宝贝穿化纤衣服：化纤衣服易产生静电，它会加重皮肤的干燥和不透感
2、最好不要给宝贝穿高领毛衣或绒衣：虽然它可抵抗风寒，但容易引起颈部瘙痒及麻疹
3、不要给皮肤过敏的宝贝穿羽绒棉服：因它可诱发全身皮肤出现皮疹及支气管痉挛
米粒妈tisp：
如果孩子在户外玩耍时出汗，
不要马上给孩子换衣服，最好能去一个温度稍微合适、没有风的地方唠唠汗再换；给宝宝怎么穿衣服，穿多少衣服，都是由温度决定的，建议家长关注温度变化，及时给宝宝增减衣服#生活的模样##生活的模样##母婴育儿#
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