大约半年前进了一个南京鸡娃群
群里的孩子大多刚刚完成幼升小
在南京拉力琅仙外玄外等一二线小学
群里鸡血氛围浓厚，本身就是学霸的父母们经常分享一些鸡娃心得，小学一年级大已经开始考英语ket和Pet，数学已达到小学三年级水平
原来我也想过做个顺其自然的佛系老母亲
给孩子一个快乐自由的童年
看到南京残酷的升学率，从幼儿园开始到高考可谓层层厮杀，环环相扣。
关于孩子教育我也在慢慢摸索中
陪伴孩子成长的同时自己也要成长。

#读书笔记[超话]#
《如何让孩子自觉又主动》

开放式大脑具有四大特征：平衡力、复原力、共情力、和洞察力。

我觉得书里提倡的四大能力和pet父母效能训练里很多内容是相通的。

作者把人的情绪分成了三块区域：红色区、绿色区、蓝色区。

红色区说明你的情绪属于暴躁期，蓝色区情绪属于低沉区，绿色区域属于平衡区域。

平衡力就是要让陷入情绪当中的娃回到绿色区域，平衡区来，也就是我们所说的，首先要接纳娃的情绪让他平静下来。这里指的是接纳情绪，而不是不允许娃有情绪。

复原力指的是父母要尽量引导娃，扩大他的绿色区域，减少红色和蓝色区域。

这其中包括：允许孩子面对逆境，感受失望和其他消极情绪，甚至遭遇失败。

洞察力就是看透自己、理解自己的能力。我们运用这种能力能更好地控制自己的情绪和环境。

简而言之，就是我们要帮助培养娃，自己能够意识到自己处于问题区的能力。

书里提到了，要善用暂停的力量，也就是深呼吸的能力。

共情能力这个更好理解了。

学校回来的路上
说有件不幸的事要告诉我
我猛地一惊[疑问]发生什么事了？
原来是周五放学后领操员都要留下来，去操场看电影，5点才能回家
这不是好事吗？
可是人家很委屈，说自己本来就不喜欢看电影，而且难得一周才一天3点20放学，却要留到5点，没有妈妈陪……
一路讲一路哭，哭到快断气
很怨念地说要放弃当领操员

果然还是个小孩子啊
就这么一路发泄情绪
到家后情绪发泄好了，也就没事了

睡前我问她：“对了，你要放弃当领操员吗？我帮你去跟老师说吧”
人家不假思索地郑重回答：“不要，这么随随便便就放弃，以后还怎么当校级领操员呢”

这个事情
就这么翻篇了

大人都有情绪大于理智的时刻
更何况小孩
让孩子把情绪发泄出来
我们只用安静陪在他们身边即可

现学现用的《PET父母效能手册》