【汶川地震幸存者#钢腿女孩回应遭网暴#：被网暴者都应该勇敢站出来】#不要做那个揉纸团的人#3月26日，汶川地震幸存女孩牛钰在网上更新视频，自述遭遇网暴。在她公开的私信记录中，部分网友对其进行谩骂、恶意骚扰，甚至以身体缺陷对牛钰进行侮辱。这一事件引发很多网友热议及关注。
3月27日，记者联系到了牛钰，“我已经搜集了不少证据，但目前不想起诉。”
牛钰告诉记者，自己不愿意起诉，只是想把更多时间和精力放在更有意义的公益事业和家庭之上，而并不是紧盯着生活中那一份阴暗不放。“但这并不意味着让网暴者肆意妄为。如果要是被网暴了还藏着、掖着，就是对网暴者的纵容。”
牛钰说，自己发布视频的初衷，一方面希望网暴者有所警醒，适可而止。另一方面，她认为凡是被网暴者，都应该勇敢的站出来，把这一行为曝光在阳光之下。
牛钰是1997年5月出生，她的故事源于2008年。
那年的5月12日，是牛钰11岁生日。那天她和往常一样在四川省绵阳市北川县曲山小学上课，期待着妈妈晚上准备的庆生宴和蛋糕。可地震来临，等她反应过来时，自己和同学已被埋在了坍塌的房屋下。牛钰在一块预制板的空隙里活了下来。
5月14日，解放军的救援队用生命探测仪找到了她们，此时的牛钰腿被压住，手部受伤，身体已经十分虚弱，在被救援的50个小时后，两个人终于成功获救并被紧急送往了医院。
因为牛钰右腿被重物压的时间过长，医生不得不做截肢手术，给她的右腿残肢装上假肢。“住了三个月的院，大手术就做了十多次。医生通过30多次的手术，才帮我保下了左腿。”她说。
“我是11岁截肢的，在青春期体验过暗恋别的男孩但一下就觉得自己不配的那种感觉。因为自己是残疾人，想要把自己藏起来。”牛钰说，自己是在全社会的善意中长大的，是被爱滋养过的孩子。义肢由公益组织提供、学校老师同学对她关爱备至，家人对她宠爱有加。
可随着年龄的增长，她越来越觉得自己和别人不一样。不能跑步，不能跳舞，连最简单的下斜坡上楼梯都不能好好地做到，这个平时笑容总是挂在脸上的小姑娘逐渐变得很自卑，不敢露出自己的右腿。
她也从医生那里获知，她的右腿出现了肌肉萎缩的情况，可能到四、五十岁的时候，就要拄拐杖了。牛钰说，那个时候她开始注意锻炼，也注意到了“汶川马拉松赛”。
“那一次汶川马拉松赛也是地震十周年，对我来说有特别的意义，我也很想挑战一下看看自己能走多远。算是给当年帮助过我们的各界爱心人士一个感恩的答复吧，我们站起来了，新生活还有很长的路要走。”牛钰在比赛群里了解到，也有很多地震中受伤的朋友参加了这次比赛。
日常情况下，她走到30分钟右腿残肢和假肢摩擦的地方就开始疼痛。为了展现出最好的自己，她每天咬牙坚持一小时走路，而长时间地摩擦、抖动，让身体与义肢接触的地方出现伤口，她只能用创可贴把磨破的部分都贴起来，但为了不影响假肢的穿戴，创可贴一次最多只能贴三个。
2018年5月13日，看见这么多人都站在十年前曾经被摧毁过的土地上不断向前迈进，牛钰的心中感触良多，这一次她没有穿长裤掩盖自己右腿的假肢，而是取掉海绵，穿着短裤和周围的朋友一起向终点前进。
伴着腿部血肉不断摩擦产生的疼痛，伴着肺部的灼烧感，牛钰完成了比赛，坚持了3小时53分钟，终于完成了21.0975公里的马拉松。向大家展示自己的残缺，也向人们展现了自己的勇气和积极。
自此之后，她也变成了许多残疾人眼中的“阳光女孩”。
她走出来了，也在帮更多人走出来
赛后，虽然腿上没有明显的伤痕，但牛钰躺在床上3天不能自由行动。
“我躺在床上就看手机，微博里涌入了成千上万的网友，他们给我私信，当然不只是鼓励，只是去倾诉他们生活的不易。”牛钰说，虽然自己没有一一回复，但那一夜她几乎把所有消息看了个遍。
“我感受到原来我的存在能给大家带来力量，有人会说，‘她都能这样勇敢面对生活，我好手好脚地凭什么沮丧’。我不介意别人这么说我，哪怕是在对比中能让他们有一丝力量，我也可以接受，只要能给更多人带来为生活奋斗下去的动力就好。”牛钰说，这一方面，她感觉自己在这个社会上是有意义的，找到了自己另一个人生。从那一刻开始，她内心想法也发生改变，决定要勇敢做自己。
用自己的事迹感染着更多的人。她尝试着穿短裤走在大街上，不去理会别人的目光，肆意展现着自己的残缺，2021年，牛钰还踩着“机械钢腿”在上海时装周T台亮相。她想让更多的残疾人看到她，用自己的行动告诉所有人，“即便残缺，但我仍是我，一样可以很美，一样值得被爱”。
在做短视频的几年中，她每天固定地要刷私信、刷评论，帮助过自闭症患者、鼓励过同样的残疾人群体勇于面对自己。几年间，她还用为数不多的收入，组织了多次小型公益活动，做免费咨询、帮扶。而最近，她就准备为20余名残疾人免费拍摄、制作一套写真。
也是在最近，她得到了属于自己的爱情，她也将自己的恋爱故事大方地分享在网络之上，让更多的残疾人知道，“即便身体残缺，但我们也值得被爱”。
今年，牛钰更是以2023年四川省两会年龄最小的人大代表之一的身份，参加四川省人代会。
拍短视频想鼓励更多残疾人勇敢地面对自己，却引来个别人恶言相对
“其实近两年来，我一直在收到一些负面评论和私信，都是在攻击我的。”牛钰告诉记者，这些言论，要么攻击自己的长相、讽刺她是个“故作阳光”的性格，要么就是在说她“消费汶川地震”。
“觉得我长得不好看，说我性格不好，我都可以接受，毕竟没有谁能做到让所有人去喜欢。”牛钰说，她最不能接受的，是那些以“残疾”为说辞，对她进行侮辱，和那些称她“消费灾难”的人。
记者在阅读这些评论和私信时，发现更有甚者“劝”她“把假肢收好，不要动不动就露出来”“觉得你没有腿，活该！”之类的言论。
牛钰说，没有人希望自己身体存在缺陷，没有人想活在别人异样的眼光之中。自己在地震时失去右腿也只是事实。“我拍摄短视频的目的就是想要鼓励更多残疾人积极勇敢地面对自己，这义肢就是我身体的一部分，为什么别人能拍摄自己的全身，我作为残疾人就不能吗？”
牛钰告诉记者，她在社交平台还组织了一个残疾人互助的公益组织，每天就是倾听和给予帮助。这些网暴的人，在最近一段时间甚至换小号私信这些公益人士，去辱骂、去谩骂，也有很多人找到了牛钰的家人、朋友，添加好友后进行骚扰。
近年来，有着越来越多的残疾人群体走向互联网，用短视频的方式记录自己的生活，记录自己每一次“挑战”。他们一边用积极地生活态度感染着更多的残疾人，一边用这种方式鼓舞自己。 “一些残疾人宁可选择在阴暗中孤独，也不敢去面对自己，不敢像正常人一样积极生活，走进大众的视野，就是因为担心别人会投来异样的眼光，会说出伤人的话。”牛钰说。
众多网友呼吁起诉网暴者，牛钰：只想花时间去做更有意义的事
3月26日，牛钰在网上公开了自己被网暴的事情之后，引发众多网友热议，如今她账号私信里、评论里，有着各种各样的人去鼓励她通过法律的手段保护自身权益，对网暴者提起公益诉讼。四川省残联也在沟通中表示已经介入，将持续关注此事，并在符合牛钰的意愿下全力帮助、支持牛钰进行公益诉讼。
牛钰表示，“我已经搜集了不少证据，但目前不想起诉。”牛钰说，多年来的经历让她坦然接受自己的不足，“人之所以活得精彩，就是学会接受阴暗面，走向阳光。”
牛钰告诉记者，自己不愿意起诉，只是想把更多时间和精力放在更有意义的公益事业和家庭之上，而并不是紧盯着生活中那一份阴暗不放。
“但这并不意味着让网暴者肆意妄为。如果要是被网暴了还藏着、掖着，就是对网暴者的纵容。”牛钰说，自己发布视频的初衷，一方面希望网暴者有所警醒，适可而止。另一方面，她认为凡是被网暴者，都应该勇敢的站出来，把这一行为曝光在阳光之下，绝不能在受到侵害后，继续做这毫无意义的“精神内耗”。
记者了解到，目前，除了牛钰之外，许多网友及公益组织也在帮助她共同搜集证据，牛钰表示，“我很感谢网友的帮助，证据我会一一留好，如果之后网暴者继续打扰我和家人的生活，我会选择通过法律的武器维权，但目前来讲，我宁愿相信和原谅网暴者中那些‘一时糊涂’的人。”（潮新闻）
3月27日，记者联系到了牛钰，“我已经搜集了不少证据，但目前不想起诉。”
牛钰告诉记者，自己不愿意起诉，只是想把更多时间和精力放在更有意义的公益事业和家庭之上，而并不是紧盯着生活中那一份阴暗不放。“但这并不意味着让网暴者肆意妄为。如果要是被网暴了还藏着、掖着，就是对网暴者的纵容。”
牛钰说，自己发布视频的初衷，一方面希望网暴者有所警醒，适可而止。另一方面，她认为凡是被网暴者，都应该勇敢的站出来，把这一行为曝光在阳光之下。
牛钰是1997年5月出生，她的故事源于2008年。
那年的5月12日，是牛钰11岁生日。那天她和往常一样在四川省绵阳市北川县曲山小学上课，期待着妈妈晚上准备的庆生宴和蛋糕。可地震来临，等她反应过来时，自己和同学已被埋在了坍塌的房屋下。牛钰在一块预制板的空隙里活了下来。
5月14日，解放军的救援队用生命探测仪找到了她们，此时的牛钰腿被压住，手部受伤，身体已经十分虚弱，在被救援的50个小时后，两个人终于成功获救并被紧急送往了医院。
因为牛钰右腿被重物压的时间过长，医生不得不做截肢手术，给她的右腿残肢装上假肢。“住了三个月的院，大手术就做了十多次。医生通过30多次的手术，才帮我保下了左腿。”她说。
“我是11岁截肢的，在青春期体验过暗恋别的男孩但一下就觉得自己不配的那种感觉。因为自己是残疾人，想要把自己藏起来。”牛钰说，自己是在全社会的善意中长大的，是被爱滋养过的孩子。义肢由公益组织提供、学校老师同学对她关爱备至，家人对她宠爱有加。
可随着年龄的增长，她越来越觉得自己和别人不一样。不能跑步，不能跳舞，连最简单的下斜坡上楼梯都不能好好地做到，这个平时笑容总是挂在脸上的小姑娘逐渐变得很自卑，不敢露出自己的右腿。
她也从医生那里获知，她的右腿出现了肌肉萎缩的情况，可能到四、五十岁的时候，就要拄拐杖了。牛钰说，那个时候她开始注意锻炼，也注意到了“汶川马拉松赛”。
“那一次汶川马拉松赛也是地震十周年，对我来说有特别的意义，我也很想挑战一下看看自己能走多远。算是给当年帮助过我们的各界爱心人士一个感恩的答复吧，我们站起来了，新生活还有很长的路要走。”牛钰在比赛群里了解到，也有很多地震中受伤的朋友参加了这次比赛。
日常情况下，她走到30分钟右腿残肢和假肢摩擦的地方就开始疼痛。为了展现出最好的自己，她每天咬牙坚持一小时走路，而长时间地摩擦、抖动，让身体与义肢接触的地方出现伤口，她只能用创可贴把磨破的部分都贴起来，但为了不影响假肢的穿戴，创可贴一次最多只能贴三个。
2018年5月13日，看见这么多人都站在十年前曾经被摧毁过的土地上不断向前迈进，牛钰的心中感触良多，这一次她没有穿长裤掩盖自己右腿的假肢，而是取掉海绵，穿着短裤和周围的朋友一起向终点前进。
伴着腿部血肉不断摩擦产生的疼痛，伴着肺部的灼烧感，牛钰完成了比赛，坚持了3小时53分钟，终于完成了21.0975公里的马拉松。向大家展示自己的残缺，也向人们展现了自己的勇气和积极。
自此之后，她也变成了许多残疾人眼中的“阳光女孩”。
她走出来了，也在帮更多人走出来
赛后，虽然腿上没有明显的伤痕，但牛钰躺在床上3天不能自由行动。
“我躺在床上就看手机，微博里涌入了成千上万的网友，他们给我私信，当然不只是鼓励，只是去倾诉他们生活的不易。”牛钰说，虽然自己没有一一回复，但那一夜她几乎把所有消息看了个遍。
“我感受到原来我的存在能给大家带来力量，有人会说，‘她都能这样勇敢面对生活，我好手好脚地凭什么沮丧’。我不介意别人这么说我，哪怕是在对比中能让他们有一丝力量，我也可以接受，只要能给更多人带来为生活奋斗下去的动力就好。”牛钰说，这一方面，她感觉自己在这个社会上是有意义的，找到了自己另一个人生。从那一刻开始，她内心想法也发生改变，决定要勇敢做自己。
用自己的事迹感染着更多的人。她尝试着穿短裤走在大街上，不去理会别人的目光，肆意展现着自己的残缺，2021年，牛钰还踩着“机械钢腿”在上海时装周T台亮相。她想让更多的残疾人看到她，用自己的行动告诉所有人，“即便残缺，但我仍是我，一样可以很美，一样值得被爱”。
在做短视频的几年中，她每天固定地要刷私信、刷评论，帮助过自闭症患者、鼓励过同样的残疾人群体勇于面对自己。几年间，她还用为数不多的收入，组织了多次小型公益活动，做免费咨询、帮扶。而最近，她就准备为20余名残疾人免费拍摄、制作一套写真。
也是在最近，她得到了属于自己的爱情，她也将自己的恋爱故事大方地分享在网络之上，让更多的残疾人知道，“即便身体残缺，但我们也值得被爱”。
今年，牛钰更是以2023年四川省两会年龄最小的人大代表之一的身份，参加四川省人代会。
拍短视频想鼓励更多残疾人勇敢地面对自己，却引来个别人恶言相对
“其实近两年来，我一直在收到一些负面评论和私信，都是在攻击我的。”牛钰告诉记者，这些言论，要么攻击自己的长相、讽刺她是个“故作阳光”的性格，要么就是在说她“消费汶川地震”。
“觉得我长得不好看，说我性格不好，我都可以接受，毕竟没有谁能做到让所有人去喜欢。”牛钰说，她最不能接受的，是那些以“残疾”为说辞，对她进行侮辱，和那些称她“消费灾难”的人。
记者在阅读这些评论和私信时，发现更有甚者“劝”她“把假肢收好，不要动不动就露出来”“觉得你没有腿，活该！”之类的言论。
牛钰说，没有人希望自己身体存在缺陷，没有人想活在别人异样的眼光之中。自己在地震时失去右腿也只是事实。“我拍摄短视频的目的就是想要鼓励更多残疾人积极勇敢地面对自己，这义肢就是我身体的一部分，为什么别人能拍摄自己的全身，我作为残疾人就不能吗？”
牛钰告诉记者，她在社交平台还组织了一个残疾人互助的公益组织，每天就是倾听和给予帮助。这些网暴的人，在最近一段时间甚至换小号私信这些公益人士，去辱骂、去谩骂，也有很多人找到了牛钰的家人、朋友，添加好友后进行骚扰。
近年来，有着越来越多的残疾人群体走向互联网，用短视频的方式记录自己的生活，记录自己每一次“挑战”。他们一边用积极地生活态度感染着更多的残疾人，一边用这种方式鼓舞自己。 “一些残疾人宁可选择在阴暗中孤独，也不敢去面对自己，不敢像正常人一样积极生活，走进大众的视野，就是因为担心别人会投来异样的眼光，会说出伤人的话。”牛钰说。
众多网友呼吁起诉网暴者，牛钰：只想花时间去做更有意义的事
3月26日，牛钰在网上公开了自己被网暴的事情之后，引发众多网友热议，如今她账号私信里、评论里，有着各种各样的人去鼓励她通过法律的手段保护自身权益，对网暴者提起公益诉讼。四川省残联也在沟通中表示已经介入，将持续关注此事，并在符合牛钰的意愿下全力帮助、支持牛钰进行公益诉讼。
牛钰表示，“我已经搜集了不少证据，但目前不想起诉。”牛钰说，多年来的经历让她坦然接受自己的不足，“人之所以活得精彩，就是学会接受阴暗面，走向阳光。”
牛钰告诉记者，自己不愿意起诉，只是想把更多时间和精力放在更有意义的公益事业和家庭之上，而并不是紧盯着生活中那一份阴暗不放。
“但这并不意味着让网暴者肆意妄为。如果要是被网暴了还藏着、掖着，就是对网暴者的纵容。”牛钰说，自己发布视频的初衷，一方面希望网暴者有所警醒，适可而止。另一方面，她认为凡是被网暴者，都应该勇敢的站出来，把这一行为曝光在阳光之下，绝不能在受到侵害后，继续做这毫无意义的“精神内耗”。
记者了解到，目前，除了牛钰之外，许多网友及公益组织也在帮助她共同搜集证据，牛钰表示，“我很感谢网友的帮助，证据我会一一留好，如果之后网暴者继续打扰我和家人的生活，我会选择通过法律的武器维权，但目前来讲，我宁愿相信和原谅网暴者中那些‘一时糊涂’的人。”（潮新闻）
米体--国米已经决定对丹布停赛2场的处罚提出上诉，原因是丹布与帕雷德斯之间没有受到同等的对待。两名球员在终场哨响之后，在主裁判基菲的注视下发生了肢体接触，丹布搂住了帕雷德斯脖子，而帕雷德斯则拽了丹布的左耳。
然而，在体育法官的处罚决定中，帕雷德斯的违规行为没有被记录（因此，在基菲的比赛报告中也没有提及）。国米将通过俱乐部律师卡佩利尼提出上诉，要求丹布得到与帕雷德斯同等的对待，即，将丹布的停赛2场减少至1场，外加10000欧元的罚款。如果上诉成功的话，4月7日国米客战萨勒尼塔纳的比赛，丹布将可以为小因扎吉所用。
然而，在体育法官的处罚决定中，帕雷德斯的违规行为没有被记录（因此，在基菲的比赛报告中也没有提及）。国米将通过俱乐部律师卡佩利尼提出上诉，要求丹布得到与帕雷德斯同等的对待，即，将丹布的停赛2场减少至1场，外加10000欧元的罚款。如果上诉成功的话，4月7日国米客战萨勒尼塔纳的比赛，丹布将可以为小因扎吉所用。
『早安•价值观』
如何活成自己想要的样子？
首先必须清楚自己的追求是什么。
明白哪些核心价值观在影响我们的决定和行动。要敢于放弃，那些不适合自己的人生之路，免受纠结、情绪被内耗之苦。
为什么清晰地了解自己的价值观如此重要？
1．是价值观决定了你是谁。
你的价值观通常能最为恰当地描述他人如何看待你，他人可以对你提出哪种期望；
2．价值观基于你过去的经历
你的价值观通常受父母、祖父母影响，或者来源于你儿时怎样被对待
3．价值观可能会互相矛盾
你会逐渐明白，自己最看重的是什么。
4．价值观是一种推动力
你就是你价值观的最好体现。
吉时
阳历3月28日 周二（不吉）
农历闰二月初七（冲兔）
大安：09:00-11:00
速喜：13:00-15:00
大安：21:00-23:00
癸卯年吉位：正南
癸卯年五黄凶位：西北
闰二月五黄凶位：正东
生肖运势
鸡：
伏吟，会有外出，会有孤单之感，但有人助，有财运，自我纠结，有朋友相约，与朋友相处有收获，做事不可强求，会有变动想法，有感情纠结，有异性桃花，需要注意肠和肺部疾病，宜红色，西方吉。
狗：
会有意外之好事，但也会有意外口舌，凡事不主动为好，商订好之事易变，会有意外相约，宜红色，东方吉。
猪：
今日容易极端做事，与人交往需要注意口舌是非，不利远行，有人助，有分财之事，需要注意身体，宜浅色，南方吉。
鼠：
会有外出，有烂桃花，需要注意因财或感情而引发口舌。容易一意孤行，需要注意安全，会有异性相约，有饮酒，宜深色，北方吉。
牛：
会有相约，会有合作，有未定之事，精力充沛，需要注意少饮酒，容易轻信他人，宜亮色，西方吉。
虎：
今日小心被他人利用，需要小心失财，不可急躁，凡是不可急于求成，需要注意口舌，结交人注意，宜白色，东方吉。
兔：
外出开车需要小心，需要小心外伤，需要小心破财，尤其西行，需要注意情绪，不可冲动做事，宜亮色，东方吉。
龙：
会有空虚之感，会有朋友相约，会有酒宴，需要注意小人和身体肠胃或腰伤复发，桃花旺，宜浅色，东方吉。
蛇：
欲外出，等待消息，事会有纠结，有事未落实，宜白色，西方吉。
马：
有小财，但需要注意口舌，结交人需要小心，思维灵活，极富创造力，会有感情之事，宜浅色，西方吉。
羊：
年青人会有感情纠结，需要注意情绪。需要注意脾气，心有压力，做事需要小心出偏差，宜浅色，南方吉。
猴：
今日空虚，感觉无依，会有外出见朋友想法，身感乏力，需要注意安全，凡事不可逞强，宜深色，西方吉。
#每日心情记录##运势##生活##早安##有趣的灵魂#
如何活成自己想要的样子？
首先必须清楚自己的追求是什么。
明白哪些核心价值观在影响我们的决定和行动。要敢于放弃，那些不适合自己的人生之路，免受纠结、情绪被内耗之苦。
为什么清晰地了解自己的价值观如此重要？
1．是价值观决定了你是谁。
你的价值观通常能最为恰当地描述他人如何看待你，他人可以对你提出哪种期望；
2．价值观基于你过去的经历
你的价值观通常受父母、祖父母影响，或者来源于你儿时怎样被对待
3．价值观可能会互相矛盾
你会逐渐明白，自己最看重的是什么。
4．价值观是一种推动力
你就是你价值观的最好体现。
吉时
阳历3月28日 周二（不吉）
农历闰二月初七（冲兔）
大安：09:00-11:00
速喜：13:00-15:00
大安：21:00-23:00
癸卯年吉位：正南
癸卯年五黄凶位：西北
闰二月五黄凶位：正东
生肖运势
鸡：
伏吟，会有外出，会有孤单之感，但有人助，有财运，自我纠结，有朋友相约，与朋友相处有收获，做事不可强求，会有变动想法，有感情纠结，有异性桃花，需要注意肠和肺部疾病，宜红色，西方吉。
狗：
会有意外之好事，但也会有意外口舌，凡事不主动为好，商订好之事易变，会有意外相约，宜红色，东方吉。
猪：
今日容易极端做事，与人交往需要注意口舌是非，不利远行，有人助，有分财之事，需要注意身体，宜浅色，南方吉。
鼠：
会有外出，有烂桃花，需要注意因财或感情而引发口舌。容易一意孤行，需要注意安全，会有异性相约，有饮酒，宜深色，北方吉。
牛：
会有相约，会有合作，有未定之事，精力充沛，需要注意少饮酒，容易轻信他人，宜亮色，西方吉。
虎：
今日小心被他人利用，需要小心失财，不可急躁，凡是不可急于求成，需要注意口舌，结交人注意，宜白色，东方吉。
兔：
外出开车需要小心，需要小心外伤，需要小心破财，尤其西行，需要注意情绪，不可冲动做事，宜亮色，东方吉。
龙：
会有空虚之感，会有朋友相约，会有酒宴，需要注意小人和身体肠胃或腰伤复发，桃花旺，宜浅色，东方吉。
蛇：
欲外出，等待消息，事会有纠结，有事未落实，宜白色，西方吉。
马：
有小财，但需要注意口舌，结交人需要小心，思维灵活，极富创造力，会有感情之事，宜浅色，西方吉。
羊：
年青人会有感情纠结，需要注意情绪。需要注意脾气，心有压力，做事需要小心出偏差，宜浅色，南方吉。
猴：
今日空虚，感觉无依，会有外出见朋友想法，身感乏力，需要注意安全，凡事不可逞强，宜深色，西方吉。
#每日心情记录##运势##生活##早安##有趣的灵魂#
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