很多人以为养身体就是补补补，其实不是，对大部分人来说，养生需要先清理“垃圾”。

有人说我天天洗澡，吃的又不算多，哪有什么垃圾？

还真不是，你如果发胖、肚子胀、三高、皮肤长痘长斑……这些症状，都是阳气不足时，身体代谢不出去的“垃圾”～

时间一久，垃圾堆积，各种堵、淤、不舒服，人可不就衰老生病嘛！

要想给身体五脏六腑清理干净，我推荐你喝#沙棘茶，因为效果太好了！群里一堆姐姐们分享，沙棘茶不仅暖养身体，而且把浮肿、肿眼泡都喝没了

沙棘茶已经成为大家的下午茶，不但是它口感好，更因为它既养颜，又养生。

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#养生养颜##五脏六腑养生#

跟我一起去看2023英国羽毛球公开赛！

上周末去伯明翰看了2023英国公开赛半决赛。写一篇攻略让明年观赛的小伙伴们有更好体验感。
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【票】前期没买到不着急，各个羽毛球群里都在前一两个月大量出票。
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【座位分区】个人觉得斜侧方好。9-8区，5区，F-H看的最舒服。不过很多人不是按票坐，而是看着哪有空位坐哪。

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【食物】水可以自己带进场。食物在场馆里也挺多小吃点，很方便，价格很划算，谁不愿意在看比赛时吃着热乎的呢

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【包】大双肩包/拉杆箱都不让带！得寄存（12磅）

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【周边】最值得逛的就是周边了，yonex的鞋，包，羽毛球服，手胶，拍子（可以试用）全部八折！纪念衫不打折。我怒买了Astrox Nextage+纪念衫。

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【活动】有各种小游戏，测反应力，VR羽毛球什么的。还有绑线服务（价格偏高）

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【观球感受】比赛挺紧凑的。打完一场立刻下一场，中间也就球员过场耽误几分钟。节奏快，全程无尿点，看下来也很爽。
第一次现场看职业球员打球，直观感受了每粒球的球速和压迫感，学到了很多羽球技巧。真的和电视上看的完全不是一样感觉。特别让我惊艳的是李梓嘉的杀球，简直无敌了。嗯，好了，我要继续加油练球！

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【伦敦羽毛球群】欢迎大家来加入我们各种伦敦羽毛球群，每周都有球，活动多多，大家一起切磋羽毛球～！欢迎dm我

#羽毛球##英国公开赛##AllEngland2023##伯明翰### #羽毛球我最熟##热爱羽毛球##陈雨菲##李梓嘉##石宇奇#

她看过一些有关教育的书，知道将自己未能达成的东西强加给孩子是不对的。但她又觉得，父母希望孩子有个光明的未来，有什么错吗？她想让儿子前途无量，而不是他自己闯出一片“前途无亮”。按她给计划好的路走，至少平坦不会遇到崎岖。况且儿子现在也没什么其它路可走，那些虚无缥缈的事他想想就够了，日子应当过得正常人一些。即使心里妄想自己人生跟别人的不同，那表面也得装成和大多数一样。
她大概想起几个熟人，然后一一打电话过去。儿子很生气，对她发火，他不想依靠别人想靠自己找喜欢的工作。可哪有那么容易。这个社会本就是靠朋友关系和金钱网住每个人的生活的，为什么不用。他自己大四这年找了近一年的工作不也没找到吗。利用人际给儿子找一份安稳工作，多划算呐，她想。还能让儿子留在自己身边，免去了劝他别去其它城市的力气。于是，她不顾儿子的气愤埋怨，也不理他喜好与否，在一周内四处奔走请客，替他安排好了工作。她心里一块大石落地，和以往每一次靠强势获得胜利的感觉相同，假如她的心也有嘴巴的话，那现在那张嘴应该已经咧开到心的边缘了。
她不觉得她错了，但她是可怜的。因为她不觉得自己的错使她更加可怜。就像小孩子去扯猫的尾巴，他们并不知道猫会痛，他们尚未被教育说那是不该做的。就像老人在大街随便吐痰，他们并没感到不妥，他们已过去的岁月中没人告诉他们那是不文明的。他们都不觉得自己做错了什么。