近期碎碎念
运动分享：撸铁➕有氧➕骑行
骑行比较多，今天开始加了跳绳，早上空腹有氧跳了1000多个
美黑晒了四五次了，等再黑一点体脂再低一点我就要搞美甲和发型了
最近的干货益生菌篇写了7000多个字已经，我也在同步吃去记录感受估计我整个2️都要忙这个。会尝试一个大系列（包括长视频、长图文、短视频、直播等各种形式）
准备了月经主题的内容，想拍一个创作，还没找到合适的女摄。（本来昨天找了一个结果摄影师档期到4月份了[允悲]）
之前欠的抽奖公布我已经弄好名单了，交给设计师做个海报。预计下周公布然后都发掉。

#maootd##运动唤醒计划#

#一起感受中国湿地之美#
猫爷碎碎念 0202
今天，是第27个世界湿地日，今年以“湿地恢复”为主题。
多年东奔西走，猫爷曾经到访过世界上不少湿地，印象比较深的要算是老美的阿拉斯加和加拿大育空地区，北半球高纬度苔原与湿地系统叠加存在，莽莽洪荒大地生机勃勃、魅力无穷。
另外，北非地中海沿岸，海边滩涂上在朝晖中飞翔的火烈鸟，该是一生最难忘的画面之一。
至于国内，高原的黑颈鹤，海南的红树林，还有黄河三角洲盘旋的鸟群，都是新闻里的耳熟能详。而个人最偏爱的还是因为一首老歌《丹顶鹤的故事》去了解的扎龙。

据介绍，自1992年加入《湿地公约》以来，我国湿地保护经历了摸清家底、抢救性保护、全面保护3个阶段，实现了湿地保护修复事业的历史性飞跃。
目前，中国湿地保护已经进入高质量发展阶段，并形成湿地保护的“中国模式”。我国现有湿地面积约5635万公顷，是全球湿地类型最齐全的国家之一。
今年，猫爷的旅行计划中，一定不会错过这些绝美的生态之肾：地球湿地。
#海底诗社# #新春游玩企划#
图片分别摄于阿拉斯加、育空、北海道及我国西藏、云南。 #旅行[超话]#

镜头下的皇家文物｜七珍和八宝

七珍也叫七政宝，原为古印度神话中转轮王福力所生之宝。一为轮宝，降伏四方恶魔；二为白象宝，佛以形象教人；三为绀马宝，驱驰四方，跋涉生死大海；四为神珠宝，净浊水；五为玉女宝，为转轮王之供养；六为主藏臣宝，掌宝藏；七为将军宝，是转轮王的护法神。

八宝也叫“八吉祥相”。由法论、法螺、宝伞、白盖、莲花、宝罐、金鱼、盘肠八件组成。每件供器含义不同：轮代表佛说大法圆转，万劫不息；螺代表菩萨果妙音吉祥；伞代表张弛自如，曲覆众生；盖代表遍覆三千，净一切乐；花代表出五浊世无所染；罐代表福智圆满，具完无漏；鱼代表坚固活泼，能解坏劫；肠代表回环贯彻，一切通明。

这组文物是清宫皇家御用，摄于嘉德特展
清宫/金錾花八宝/故宫博物院藏
清宫/青玉嵌宝七珍/故宫博物院藏
拍摄by.老猪的碎碎念