干啥要生气，多傻。
要知道，所有的病都是气出来的。
焦虑症是太要强要出来的，
抑郁症是钻牛角尖钻出来的，
失眠是爱操心操出来的，
胃不好，是怨出来的，
肝不好，是怒出来的，
肾不好，是怕出来的，
乳腺和结节，是气出来的，
生气5分钟，等于熬夜5小时，
今天的病，
不是昨天刚得的，
而是日积月累慢慢形成的。

你要明白，
这个世界上真正属于我们的，
只有自己的身体，
只有自己的心情，
身体垮了，好心情没了，
那生活还有什么意思呢？
记住：
性格决定命运，
脾气决定健康！

人生短短三万天，
为了不值得的人和事，
为了鸡毛蒜皮的小事，
就让坏情绪控制了你，
就让坏情绪影响了你的身体，
那是一件多么亏的事情。

人啊，
要学会做自己的情绪医生，
每天早晨对着镜子提醒一下自己，
今天会很顺利，今天会很开心，
积极的自我心理暗示，
时间长了，你就会发现，
你看待事情的态度真的发生了变化。

俗话说，
修身先修心，心静则身静。
别太为难自己，
努力让每天都过得开心，
不为别人，只为自己，
放宽心态，好好爱自己。
记住，生活每天都是限量版，
你开心多一天，
烦恼就会少一天！

【静夜思】为什么要让孩子多读古诗词呢？又如何理解教育孩子要从诗教入手呢？说说我对这个问题的认知：1）中国古诗词仅仅是文字美、诗画美，它最重要的是境界美。2）中国古诗词里面有古代先贤忠贞节义和厚重的家国情怀；有古代先贤“畏天”的观念和尊重自然的理念；有古代先贤崇尚节俭和知福惜福的告诫；有古代先贤劝学勤学和努力精进的教诲；有古代先贤对丑恶黑暗的鞭挞和对真善美的颂扬；有古代先贤尊长敬老和知恩报恩的美德；有古代先贤甘于平淡和对风雅生活追求的品味，等等。3）不仅如此，中国古诗词里还有大量的人文典故、哲理名言、历史地理知识。留传了千百年的中国古诗词是当时具有一流才智的人写出的一流诗作。它是浓缩的美文；是浓缩的意象世界；是浓缩了的中国人的文化精神；是才华横溢的古代文士们对自己生命的独特体验和感悟；是他们修身修心和悟道证道的心迹。所以，中国古人将诗列为五经之首，故教育孩子要从诗教入手。让今天的孩子多读中国古诗词，学写古诗词，被古诗词启蒙，以滋养他们的生命，提升他们的人格修养，不仅令他们一生受益，而且也是中华文脉赓续、弦歌不辍的百年大计。（照片摄于仪征市庙山村）

干啥要生气，多傻。
要知道，所有的病都是气出来的。
焦虑症是太要强要出来的，
抑郁症是钻牛角尖钻出来的，
失眠是爱操心操出来的，
胃不好，是怨出来的，
肝不好，是怒出来的，
肾不好，是怕出来的，
乳腺和结节，是气出来的，
生气5分钟，等于熬夜5小时，
今天的病，
不是昨天刚得的，
而是日积月累慢慢形成的。

你要明白，
这个世界上真正属于我们的，
只有自己的身体，
只有自己的心情，
身体垮了，好心情没了，
那生活还有什么意思呢？
记住：
性格决定命运，
脾气决定健康！

人生短短三万天，
为了不值得的人和事，
为了鸡毛蒜皮的小事，
就让坏情绪控制了你，
就让坏情绪影响了你的身体，
那是一件多么亏的事情。

人啊，
要学会做自己的情绪医生，
每天早晨对着镜子提醒一下自己，
今天会很顺利，今天会很开心，
积极的自我心理暗示，
时间长了，你就会发现，
你看待事情的态度真的发生了变化。

俗话说，
修身先修心，心静则身静。
别太为难自己，
努力让每天都过得开心，
不为别人，只为自己，
放宽心态，好好爱自己。
记住，生活每天都是限量版，
你开心多一天，
烦恼就会少一天！