你到底是脾不好，还是胃不好？

“脾胃是后天之本”，这俩亲兄弟功能其实不一样。脾是脏，属于阴，胃是腑，属于阳。胃是个容器，容纳传导食物。而脾是电机，磨化吸收精华。简单说，脾管吸收，胃管消化，治疗脾胃用药不一样。

如果你吃不下饭，老打嗝腹胀，这就是胃的问题。胃喜欢清润则通降，平时应该多喝红薯稀粥保护胃肠黏膜。如果你经常没胃口，湿气重大便稀，这就是脾的问题。脾喜欢温暖则升发，平时吃点烤馍片饭焦之类暖脾燥湿。

选择中成药时，你看健脾芄，归脾芄，启脾芄，这一般都能打开胃口、改善吸收功能。适合经常没胃口，或者吃的多但是还很瘦的人。你看香砂养胃芄、胃苏颗粒、胃康灵，这一般都是理气和胃、促进胃肠蠕动功能。适合容易胃胀恶心、胃疼不安的人。

补充一句，脾胃中气非常重要，中医看病主要以内服药为主，“有胃气则生，无胃气则旺”。很多人伤到脾胃产生了湿气，进而影响到周身一气的升降，成了慢性疑难杂症的根源。

现代中医开的频率最高的药就是茯苓了。避免湿气产生还得呵护好脾阳，不要摄入超负荷的水分，水是纯阴之性，最伤阳气，这个以后慢慢再谈。
#健康养生##中医辩证##健康#

#小刘哒日常#
◻️周末超级好运，现在心情也越来越好，不会动不动就生气。
◻️学会了内观：每次想要精神内耗或思绪放在他人身上，能马上感知到并把意识放回到自己身上，这点真的做的超级棒！！！
◻️养胃：可以吃/要忌口的，最近做的也很不错喔～继续保持，美女只吃对身体好的食物～
◻️本周开始运动打卡喔
◻️身体也越来越好了呢
一切都朝着越来越好的方向发展
下班后的落日，真的超美哒～

#肖战[超话]##肖战说自己是社恐##与肖战共赴微博之夜##肖战微博之夜# 胃不舒服，所以去吃川菜。
肖战，你们重庆人真的是。

胃不舒服，难道不应该养养胃，比如趁热喝点鸡汤，吃点粥吗？
肖战你告诉我，你胃不舒服，就去吃点辣的？！
肖战，你别搞我，我真的会信。
可我又不傻！我才不会上当。

新浪娱乐采访中，问到肖战在意大利吃川菜。
肖战说:那天其实到意大利已经好多天了，在佛罗伦萨拍摄时，下大雨，刮风，穿得很少，很冷，手都在发抖，胃有点不舒服。
在工作人员的推荐下，吃上了第一顿川菜。

怪不得那天肖战发微博还配上一个哭的表情，有点心疼，又有点搞笑，还有点哭笑不得。#肖战#